24 menn som har forvandlet kroppen sin

Trening02.12.2017Joachim Pedersen0

Se forvandlingene til 24 menn som har gått ned i vekt.

Det er ikke bare jenter som ønsker å gå ned i vekt og kvitte seg med overflødig fett. Men er også fokusert på sin egen kropp om hvordan de ser ut og de er klare for å tilbringe mange timer i gymmet og på kjøkkenet for oppnå en bedre kropp. 

Vi har funnet 24 menn som har forvandlet livsstilen sin og slanket bort flere kilo. De har brukt ulike slankemetoder og dietter for å oppnå sitt resultat, men fellesnevner til de alle er hardt arbeid.

Det som er merkbart er at nesten alle har også forvandlet utseende på ansiktet deres og til og med blitt enda kjekkere.


Denne karen mistet nesten 27 kg.


Dietten hans gjorde at han gikk ned 22 kg.


77 kg er borte på 3,5 år.


Han her begynner å føle seg veldig bra etter å ha mistet 59 kg.


2,5 år etter...


Her har det skjedd mye!


Han har gått ned 55 kg på 2 år.


Sjekk denne forvandlingen. En helt ny mann!  68 kg er borte.


Kjenner du han igjen? Gikk ned 65 kg.


Han her halverte vekten sin. Gikk ned fra 140 kg til 70 kg. 


Planen var å gå ned 10-15 kg, men han gikk ned  hele 26 kg.


17 kg er borte på 6 måneder.


Han slanket bort hele 54 kg.


45 kg er slanket bort på 1 år.


Også denne karen gikk ned 45 kg, men brukte 2 år.


Med en vekt på 181 kg gikk han ned utrolige 120 kg. Dette på kun 2 år! 


Denne karen gjorde to ting: han kuttet fettrik mat og begynte å trene. Og gikk ned 50 kg.

18 kg på bare 4 mnd.


Her snakker vi forskjell! 


41 kg er borte etter 18 mnd med hard trening.


Han gikk ned 32 kg.


Denne karen gikk ned 54,5 kg etter 3 års edruelighet.

 
Denne karen benyttet seg av ketogendiett.


The Biggeste Looser i Australia vinner, Sam Rouen. Han gikk ned utrolige  71 kg. 


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Nå har hun operert vekk den overflødige huden. Se hvordan hun ser ut nå!
Går Eddie Hall fra strongman til bodybuilding?

Gikk ned 45 kg på 1 år

Diverse10.10.2018114

Sjekk denne forvanldingen. Se video!

Gikk ned 15 kg på iskrem

Intervju29.08.2018145

Denne karen gikk ned 15 kg på en diett basert på iskrem.

Gikk ned 45 kg på 1 år

Diverse10.10.2018114

Hjemmetrening i juleferien.
Slår magen din seg vrang? Denne matvaren er løsningen!

Svensk langbeinet fitnesskjønnhet

Intervju16.12.201880

Denne svenske modellen har over 220.000 følgere på Instagram.
Den danske jenta Emilie Kronborg Grell (12) satte en utrolig rekord i planken. Kommer i rekordbok!

Pepperkaker uten sukker

Kosthold14.12.201821

Sjekk ut disse digge juletradisjonene gjort mye sunnere!