24 menn som har forvandlet kroppen sin

Trening02.12.2017Joachim Pedersen190

Se forvandlingene til 24 menn som har gått ned i vekt.

Det er ikke bare jenter som ønsker å gå ned i vekt og kvitte seg med overflødig fett. Men er også fokusert på sin egen kropp om hvordan de ser ut og de er klare for å tilbringe mange timer i gymmet og på kjøkkenet for oppnå en bedre kropp. 

Vi har funnet 24 menn som har forvandlet livsstilen sin og slanket bort flere kilo. De har brukt ulike slankemetoder og dietter for å oppnå sitt resultat, men fellesnevner til de alle er hardt arbeid.

Det som er merkbart er at nesten alle har også forvandlet utseende på ansiktet deres og til og med blitt enda kjekkere.


Denne karen mistet nesten 27 kg.


Dietten hans gjorde at han gikk ned 22 kg.


77 kg er borte på 3,5 år.


Han her begynner å føle seg veldig bra etter å ha mistet 59 kg.


2,5 år etter...


Her har det skjedd mye!


Han har gått ned 55 kg på 2 år.


Sjekk denne forvandlingen. En helt ny mann!  68 kg er borte.


Kjenner du han igjen? Gikk ned 65 kg.


Han her halverte vekten sin. Gikk ned fra 140 kg til 70 kg. 


Planen var å gå ned 10-15 kg, men han gikk ned  hele 26 kg.


17 kg er borte på 6 måneder.


Han slanket bort hele 54 kg.


45 kg er slanket bort på 1 år.


Også denne karen gikk ned 45 kg, men brukte 2 år.


Med en vekt på 181 kg gikk han ned utrolige 120 kg. Dette på kun 2 år! 


Denne karen gjorde to ting: han kuttet fettrik mat og begynte å trene. Og gikk ned 50 kg.

18 kg på bare 4 mnd.


Her snakker vi forskjell! 


41 kg er borte etter 18 mnd med hard trening.


Han gikk ned 32 kg.


Denne karen gikk ned 54,5 kg etter 3 års edruelighet.

 
Denne karen benyttet seg av ketogendiett.


The Biggeste Looser i Australia vinner, Sam Rouen. Han gikk ned utrolige  71 kg. 


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Verdens Sterkeste Mann mesteren Eddie Hall har gått betydelig ned i vekt. Og han skal enda mer ned.
Madelen Jensen gikk ned over 60 kg og inn flere titalls centimeter på hele kroppen.
De forvandlet ølmagene sine til en sixpack.
Etter å ha blitt mobbet på skolen gikk denne jenta ned mange kilo.
Musikk når man trener er et must for mange. Dette er topp 10 låter fra 80-tallet.
Det er vanlig å tro at å løfte med bøyd rygg er farlig. Dette går vi dybden på her!
Planlegger du skalldyraften? Blåskjell, kongekrabbe, scampi, kamskjell eller reker.
Få mestringsfølelse og økt selvtillit på trening.
Og de syntes synd på ham og gav ham tips for å gå ned i vekt.