Slik trener en marinesoldat

Trening14.01.2018Joachim Pedersen24

U.S. Marine - Michael Eckert er en solid soldat.

Den 26 år gamle mannen fra Florida er også en America Ninja Warrior. Han er en allsidig og sterk utøver og soldat.

Han kan ta følgende løft:
Benkpress: 125 kg
Markløft: 193 kg
Knebøy: 170 kg

Han kan også løpe nesten 5 km på 18 minutter.

Se video nedenfor en del av hans treningsrutine.

 

 


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Kommer snart...

01.01.19700

Kommer snart...

01.01.19700

Kommer snart...

01.01.19700

Kommer snart...

01.01.19700

Tren tabata i sommer

Trening19.07.2018224

5 toppturer du bør bestige

Trening18.07.2018363

Gir jobben deg uhelse?

Trening11.07.201824

8 spennende oppskrifter på grillmat.
BCAA består av de essensielle aminosyrene, Valin, Leucin og Isoleucin.

Tren tabata i sommer

Trening19.07.2018224

En garantert effektiv økt.

5 toppturer du bør bestige

Trening18.07.2018363

Har du lyst til å oppleve Norges flotteste fjell?
Med disse treningsøktene kan du trene når og hvor som helst.