Pappa til tre gikk ned 40 kg for å kunne leke med barna

Diverse06.01.2020Joachim Pedersen0

Han ble en superpappa. Sjekk sixpacken!

Jeremiah Peterson på 39 år fra Montana veide 127 kg for bare seks måneder siden.

Han hadde fastfood daglig og en øl drikkevane utenom det vanlige, hvilket gjorde ham svært usunn.

Denne situasjonen gjorde ham også vanskelig å holde tritt med barna sine som gjorde ham andpusten. I juli 2017 innså han at han trengte å gjøre en endring.

- Istedenfor å huske alle de gode minner vi hadde gjort på denne turen er alt jeg husker den eneste tingen som fortsatte å spille i hodet mitt igjen og igjen. Jeg ble svært andpusten og klarte ikke holde følge med barna og måtte også ta pauser før barna på 9, 7 og 6 år, sier han.

Det var en wake-up call for ham. Han innså at han trengte å gjøre en forandring.

 

Han begynte å følge en diett med å kutte karbo. Og han gikk på treningsstudio samt gåturer hver dag.

Han gikk en tur med hunden sin tidlig om morgenen. Han hadde en veldig streng diett kalt Keto diett, som er høy på fett. Og kun magert kjøtt.

Etter alt det harde arbeidet var resultatet imponerende. Han oppnådde sitt imponerende resultat på bare 152 dager.

Peterson er nesten ukjennelig i forhold til sine tidligere bilder.

Og nå ønsker Peterson å inspirere andre til å gjøre det samme.

 



Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Se fitnessreisen til denne spreke 73-åringen
Etter at Kelly ble lam besluttet ektemannen hennes gjennom 14 år å gjøre det slutt etter 4 dager.
Nå har hun operert vekk den overflødige huden. Se hvordan hun ser ut nå!
Går Eddie Hall fra strongman til bodybuilding?

TOPP-3 for å BYGGE bryst

Trening01.01.202157

Her får du 3 kanonøvelser så du aldri igjen skal ha problemer med å bygge bryst.

7 øvelser for muskuløse triceps

Trening26.12.202053

Vil du har større armer? Dette er 7 supre øvelser.
Her har du treningstips og kostholdsråd som kan gi deg et push bak, inn i det nye året.

Bananpannekake

Kosthold23.11.20202213

Perfekt å starte dagen på!
Her får du hjelp til å sette sammen et optimalt kosthold med enkle tips og triks.