Pappa til tre gikk ned 40 kg for å kunne leke med barna

Diverse27.01.2018Joachim Pedersen777

Han ble en superpappa. Sjekk sixpacken!

Jeremiah Peterson på 39 år fra Montana veide 127 kg for bare seks måneder siden.

Han hadde fastfood daglig og en øl drikkevane utenom det vanlige, hvilket gjorde ham svært usunn.

Denne situasjonen gjorde ham også vanskelig å holde tritt med barna sine som gjorde ham andpusten. I juli 2017 innså han at han trengte å gjøre en endring.

- Istedenfor å huske alle de gode minner vi hadde gjort på denne turen er alt jeg husker den eneste tingen som fortsatte å spille i hodet mitt igjen og igjen. Jeg ble svært andpusten og klarte ikke holde følge med barna og måtte også ta pauser før barna på 9, 7 og 6 år, sier han.

Det var en wake-up call for ham. Han innså at han trengte å gjøre en forandring.

 

Han begynte å følge en diett med å kutte karbo. Og han gikk på treningsstudio samt gåturer hver dag.

Han gikk en tur med hunden sin tidlig om morgenen. Han hadde en veldig streng diett kalt Keto diett, som er høy på fett. Og kun magert kjøtt.

Etter alt det harde arbeidet var resultatet imponerende. Han oppnådde sitt imponerende resultat på bare 152 dager.

Peterson er nesten ukjennelig i forhold til sine tidligere bilder.

Og nå ønsker Peterson å inspirere andre til å gjøre det samme.

 



Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Gikk ned 15 kg på iskrem

Intervju29.08.2018145

Denne karen gikk ned 15 kg på en diett basert på iskrem.
Verdens Sterkeste Mann mesteren Eddie Hall har gått betydelig ned i vekt. Og han skal enda mer ned.
Madelen Jensen gikk ned over 60 kg og inn flere titalls centimeter på hele kroppen.
De forvandlet ølmagene sine til en sixpack.

Gikk ned 15 kg på iskrem

Intervju29.08.2018145

Så lenge må du hvile mellom settene for økt muskelmasse.
Marte Elverum satte ny europeisk rekord i markløft med hele 220 kg RAW.

12 matvarer du bør spise mer av

Kosthold19.09.201821

Dette er mat som er fullstappet med gode og sunne næringsstoffer.

6 styrkedrikker for mer energi

Kosthold18.09.201870

Disse 6 styrkedrikkene kan du lage selv og drikke før eller etter trening.
Never skip leg day!