En vanlig dag på KK67

Strongman23.08.2007Egil Johnsen0

Øverst i trappen ved inngangsdøra står en "vertical bar" lastet med 115 kg, og med en tverrstang hektet på... Noen har løftet den opp trappen. Ikke fordi vektene skulle taes med ut, men fordi det var tungt, og da må det løftes et sted.

trapp.jpgStabelen med skiver står der fortsatt. Lastet på pinnen... Hvis noen trenger dem, så får de løfte dem ned igjen.

Det første som møter deg på KK67 er lyd... så kommer mørke... så steiner... lys... og tilslutt smerte.

Dette var en onsdag. Ingenting spesielt med onsdag.
Jeg tusler in og på plass i powerracken er Holm. Jacov er der, Kristian, Jon Arne, Sturla, Joakim, Stig og Trond.

Jon Arne og Jakov sloss... Jacov har vokst det siste året, det samme har Jon Arne... og Joakim... og Stig... og undertegnede. Og Kristian. Det virker å være en sammenheng ute og går.

Den som kan trene på KK uten å få umiddelbar fremgang, er enten asmatiker eller sensitiv for høye CO2verdier.

I dag har jeg byttet treningsbaggen med kamerabaggen, ingen reagerer engang, de har nok med å trene, drikke, puste, svette, stønne og banne.

Hvis musikken skrues opp, så stanser ting glitt på KK. Det betyr at noen skal løfte tungt. Alle samler seg foran powerracken eller plattingen. Det løftes... og musikken dempes. Folk fortsetter å trene.

DSC_0740.jpgRichard Skog kommer. Han veier seg. 158.8 kg.

Igår perset Richard i stokk, 170 kg... Det nest tyngste en nordmann har løftet. Dagen før tok han 290 i knebøy, idag dro han 305 i mark uten utstyr... Før han løftet steiner.

Tiller tok en dobbel på 255 i bøy igår. I dag er det tung mark. Det er lett for Tiller idag.

Det smeller i vekter og tung rock. Det er nybegynnere og ferskinger i hjørnene og tett opptil plattingen, de smiler idag, for det er show på gang. Markløft i bar overkropp med solbriller løftes til "World Strongman Anthem" det er deilig å være nybegynner på KK.

En "Bautas"-ansatt løfter mark på kloss med ujevn teknikk. Han blir korrigert av en senior verdensmester Norge har hatt i styrkeløft på herresiden... Vi har hatt to verdensmestere. Han ene trener på KK.

 

DSC_0749.jpg

Når Stig på 16 perser i benkpress med reps på 50 kg så stopper Richard og Espen og ser på. Hvordan føles det mon tro, for en som kun har rukket kjøpe tre utgaver av BODY, at to av de sterkeste menn i landet følger med på treningen og fremgangen din?

Hvor ellers i verden kan man ha det slik?
Jeg skal fortelle dere en hemmelighet... INGEN STEDER!

Se flere bilder i vårt forum. Her må du være medlem for at bildene skal komme opp. Registrer deg her for å få tilgang til dette bildearkivet.


Løfteskole i regi av KK-67

Styrkeløft01.06.201231

26. mai arrangerte trondheimsklubben KK-67 løfteskole for alle interesserte

Se hva Norges Sterkeste Mann spiser

Strongman28.10.201933

Ole Martin Kristiansen spiser over 8000 kcal hver dag. Se hva han spiser her!

Norges Sterkeste Mann 2019

Strongman22.10.201953

Se bilder og video fra Norges Sterkeste Mann 2019.
Jonas skal løfte som en strongman og spise som en strongman. Se hvordan det går her!

Løfteskole i regi av KK-67

Styrkeløft01.06.201231

Se hva Norges Sterkeste Mann spiser

Strongman28.10.201933

Norges Sterkeste Mann 2019

Strongman22.10.201953

Strak markløft

Trening12.11.2019126

Prøv denne for å isolere bakside lår og rumpe.

Omvendt curl

Trening11.11.2019143

Tren opp underarmene med omvendt curl.
Dette er pannekaker som er rike på fullverdige proteiner.
Fra tørt og trått til velsmakende og sukkerholdig!
Her gir vi deg en full guide på hvordan legger du på deg muskelmasse trygt og raskt.