Annonsebilag
Merker du dårligere treningseffekt? Forskere ønsket å se om inntak av fenugreek kunne ha en effekt på kroppssammensetning og styrke. Studie viste effekt på muskelstyrke.
Testofen med fenugreek kan gi mer muskler og mindre fett
Ønsker du å komme raskere i form og få bedre treningseffekt kan kosttilskudd med fenugreek være løsningen. Studier viste dokumentert effekt på kroppssammensetning og styrke etter allerede 6 uker.
Studiet viste signifikant forbedret styrke i benkpress
Forskere ønsket å se om inntak av fenugreek kunne ha en effekt på kroppssammensetning og styrke. De 49 deltakerne ble delt inn i to grupper, hvorav én inntok 500 mg fenugreek hver dag mens den andre fikk placebo. Deltakerne fikk utdelt samme treningsprogram som de utførte over en 8 ukers periode.
Studiet
Forskere ønsket å se om inntak av fenugreek kunne ha en effekt på kroppssammensetning og styrke. Deltakerne ble delt i to grupper, hvorav én gruppe inntok 500 mg fenugreek hver dag mens den andre fikk placebo. Deltakerne gjennomførte samme treningsprogram i 8 uker. I løpet av perioden ble styrke, vekt og fettmasse målt. Gruppen som fikk fenugreek oppnådde i snitt bedret styrke i benkpress sammenlignet med kontrollgruppen, og også forbedring i legg press. Studien var dobbelt-blinded, randomisert og placebokontrollert, og er publisert i et anerkjent medisinsk tidsskrift.
FENUGREEK | KONTROLLGRUPPE | ||
Kroppsfett | -2,34% | -0,39% | |
Vektmotstand leggpress | +25,29% | +15,26% | |
Vektmotstand benkpress | +9,19% | +4,22% |
Fenugreek forbedrer restitusjonen når den tas sammen med et energitilskudd, effekten gjør at kroppen restituerer raskere og man er klar til å trene igjen fortere.
Kosttilskuddet Maxulin® inneholder fenugreek og hver tablett inneholder samme dose som det ble brukt under studien.
Mer muskler og mindre fettmasse med Maxulin®!
Treningsforum sine lesere kan kjøpe Maxulin® til 50% rabatt her
Mer muskler og mindre fettmasse på 8 uker
30.06.20170
Dette kan gi mer muskler og mindre fettmasse
26.06.201748
Kan en lav dose med kreatin booste fremgangen din?
Kosthold11.12.201817
Test av Pre-Workout (PWO)
Kosthold25.09.201819