
The Rock løfter 184 kg i Hip-thrust
Diverse17.06.2018Joachim Marhaug0
Dwayne Johnson er ikke bare stor som et fjell, han er også sterk. The Rock vedlikeholder nok mer enn å bygge muskler. Han holder seg mye til maskiner, men noen ganger trår han til med frivekter som for eksempel knebøy, markløft og ikke minst hip-thrust som vi har fokus på i denne saken. For i dette klippet løfter han hele 184 kg med 11 reps og den siste repetisjonen så holder han også igjen i 15 sekunder..
Han til en egen kommentar på denne øvelsen:
"Hobbs Beef Piston Power Thrusts" with 405lbs with a 15sec burn, churn and hold at the end.
Så hvis ikke dette river godt i rumpa dagen derpå så er det noe galt...
McDonalds ansatt med junkfood-diett ble fitnesskjendis
Intervju12.01.201964
Se hva Hafthor Bjørnsson løftet sammenlagt
Styrkeløft20.12.201880