Med 464 kg på ryggen går det galt

Styrkeløft14.09.2018Joachim Pedersen0

Styrkeløfteren Blaine Sumner opplevde sitt verste mareritt.

Her om dagen opplevde amerikanske Blaine Sumner et av sine verste mareritt under knebøy. Han filmet det hele og var alene. Han hadde en oppkjøring til IPF World Open Powerlifting Championships.

På sin Instagram-side delte Sumner en video som viser at han skal ta et løft på 464 kg. Han klarte løftet men det hele gikk veldig galt når han skulle sette vekten tilbake igjen i racken. Han måtte dumpe vekten foran seg. Og kom seg heldigvis unna, men fikk skadet og flæret opp en del av underarmen sin i det vekten dumpet armen på stativet.

Vi legger inn videoen under, men vær obs, den er veldig grafisk og vi anbefaler på det sterkeste å se på med forsiktighet.

Merk at Sumner er profesjonell og vet hva han gjør, men denne videoen er en påminnelse om at noen ganger bør det være spottere å hjelpe til. 


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Noen ganger går det galt på gymmet. Se video.
Ingen resultater? Dette er de vanlige feilene du gjør på treningssenteret.
Aldri mer farlige og potensielt dødelige løft med denne type benkpress. Se video.
Se denne ekstra originale teknikken!
Slik finner du treningsmotivasjonen etter et opphold.
Kalkun på nyttårsaften er en tradisjon. Godt Nytt År!
Hvis du vil forbrenne fett er tredemølle og sykkel gårsdagens nyheter.

Slik kommer du i form i 2020

Trening28.12.20192075

Følg disse 6 rådene for hva du må eller bør gjøre.

Kardio eller styrketrening først?

Trening23.12.2019352

Hva bør du trene først for optimal effekt?