14 år gammel gutt løfter over dobbelt av sin kroppsvekt med hele 10 reps

Styrkeløft07.11.2018Joachim Pedersen0

Denne 14 år gamle gutten kjører knebøy med 2,5 gang sin egen kroppsvekt - hele 10 ganger.

Hampton Morris fra USA er bare 14 år gammel og han knuser så mange løfters PR målt mot kroppsvekt. 14-åringen veier 55 kilo og på trening har han tatt hele 10 reps på 137 kilo. Og det er ingenting å si på dybden hans.

Noen spør han hva tar i benkpress og det er ikke mye sier Hampton ettersom han ikke trener benkpress. For han så er det vektløfting som gjelder. Han er også supersterk i snatch og clean and jerk. I Clean and jerk tar han 115 kg.

Det var faren hans som fikk ham hekta på vektløfting og han har deltatt i flere mesterksap og har en bronse fra Youth Pan American Championships 2018.

Se løftene hans nedenfor:


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

The Game of Thrones stjernen deltok i en styrkeløftkonkurranse.
Hva tror du The Game of Thrones-stjernen løfter sammenlagt? Over 1000 kg?

Med 464 kg på ryggen går det galt

Styrkeløft14.09.201820

Styrkeløfteren Blaine Sumner opplevde sitt verste mareritt.
Maria Vik Skau (23) har vært aktiv styrkeløfter. Nå er det fitness som står for tur!

Med 464 kg på ryggen går det galt

Styrkeløft14.09.201820

En dramatisk ulykke snudde livet hennes opp-ned. Hun måtte lære å spise, gå og prate på nytt!
Knestående øvelser trener beina effektivt og er en fin variasjonsmulighet.
Du trener mye, men drikker også alkohol av og til. Vil det påvirke resultatene?
Se reaksjonene når dette fitnessparet gikk på trening med bare bodypaint.
Har du oppblåsthet, rumling, treg fordøyelse, eller forstoppelse - det kan skyldes maten du spiser.