14 år gammel gutt løfter over dobbelt av sin kroppsvekt med hele 10 reps

Styrkeløft07.11.2018Joachim Pedersen0

Denne 14 år gamle gutten kjører knebøy med 2,5 gang sin egen kroppsvekt - hele 10 ganger.

Hampton Morris fra USA er bare 14 år gammel og han knuser så mange løfters PR målt mot kroppsvekt. 14-åringen veier 55 kilo og på trening har han tatt hele 10 reps på 137 kilo. Og det er ingenting å si på dybden hans.

Noen spør han hva tar i benkpress og det er ikke mye sier Hampton ettersom han ikke trener benkpress. For han så er det vektløfting som gjelder. Han er også supersterk i snatch og clean and jerk. I Clean and jerk tar han 115 kg.

Det var faren hans som fikk ham hekta på vektløfting og han har deltatt i flere mesterksap og har en bronse fra Youth Pan American Championships 2018.

Se løftene hans nedenfor:


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Julius Maddox er en skikkelig kraftkar. Han løfter 272 kg i benkpress hele 8 ganger.
Stefanie Cohen er råtøff og råsterk dame som er en av verdens sterkeste dame. Se video.
Mattie Rogers, Brooke Ence, Dana Linn Bailey og Maddy Forberg går konkurrerer i en posedown sammen.
The Game of Thrones stjernen deltok i en styrkeløftkonkurranse.

Sunn mat: Knasende gode knekkebrød

Kosthold21.10.2019165

Dette knekkebrødet bør du spise.

Slik lager du sunnere taco

Kosthold18.10.2019451

Så mange kilokalorier kan du spare i sunn taco.
Hva med snickersgrøt eller ovnsbakt dessertgrøt?
Peanøttsmør er populært både til grøt, brødskiva og middag. Lag din egen!
Hva slags oljer bør du velge? Vi avslører de beste kildene.