Ronnie Coleman er tilbake på trening

Fitness08.01.2019Joachim Pedersen0

Mannen som kanskje ikke kunne gå igjen er allerede på trening!

I fjor så kunngjorde vi at den legendariske bodybuilderen Ronnie Coleman kanskje ikke kunne gå igjen etter mange fatale operasjoner grunnet særdeles tung trening i flere tiår. Den nest siste operasjonen ble kritisk og han ble rammet av flere komplikasjoner.

Han har brukt flere millioner på disse operasjonene og den siste kostet alene hele 2 millioner dollar. Nå er The King innen bodybuilding tilbake der han hører hjemme. Ronnie Coleman er uten tvil en som har viet hele sitt liv til bodybuilding. Det er det han elsker og det er det som er livet hans. På 1. juledag var Coleman tilbake på trening og tok en kardioøkt. Og dette få måneder etter operasjonen hans som var en sukess.

Det er tydelig at han følger legens strenge ordre om å ikke utsette kroppen for styrketrening. Mens han prater om kardioen, en ensom juledag og at han er i gang på gymmet i kjent Coleman-stil så kommer også varemerkene "Light weight baby" og "It`s aint nothing but a peanut"tydelig frem. Se video nedenfor:


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Den 8 ganger Mr. Olympia-mesteren hamrer løs på vektene igjen etter multioperasjoner i ryggen.
Ronnie Coleman sliter med komplikasjoner etter siste operasjon.
Den 54 år gamle Olympia-mesteren sliter fortsatt med skader han har fått etter sin karriere.

Ronnie Coleman er operert igjen

Fitness17.02.201828

Den åtte ganger Mr. Olympia mesteren har gjennomgått en ny ryggoperasjon.
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!

5 proteinrike smoothies

Kosthold27.06.2021431

La deg friste av proteinrik dessert-smoothie og sjokolademilkshake.

5 mettende mellommåltider

Kosthold28.04.2021192

Sunn og kjapp mat på farten.

Kardio eller styrketrening først?

Trening27.04.2021353

Hva bør du trene først for optimal effekt?