Enarmet strongmanutøver

Intervju24.01.2019Joachim Pedersen0

Ingenting stopper denne mannen som løfter opp atlassteiner med en arm!

James Spurgin er en aktiv olympisk vektløfter, styrkeløfter, strongman og CrossFit-idrettsutøver. Det er allerede ganske uvanlig. For over ti år siden mistet den tidligere marinesoldaten funksjonen til sin høyre arm etter en motorsykkelulykke.

Denne mannen er sterk og eksplosiv og et handicap stopper ikke ham. Han tar blant annet 64 kilo i snatch og 71 kilo i clean and jerk i konkurranse.

- En snatch på 64kg og clean and jerk på 71kg er ikke min personlig beste, men siden dette var min første olympiske vektløfting konkurranse, antar jeg at de kunne bli vurdert som det. Men mine beste treningsløft i snatch er 71 kg og clean and jerk på 75kg.

Han fikk også usedvanlig mye oppmerksomhet i en steinserie på Arnolds i 2017.

- Jeg vant ikke, men jeg fikk mye oppmerksomhet fra steinløft serien der jeg løftet opp 68 kg, 82 kg og 91 kg. Men 181 kg tunge dekkene var noe vanskeligere, ler James.

En som konkurrerer i så mange ulike grener vil ha ulik fokus på hver sport, men det gjelder å finne en balansegang.

- Jeg trener mesteparten av tiden med vektløfting og når en konkurranse kommer opp for noen av de andre grenene vil jeg trene øvelser for den spesifikke konkurransen ca 8 uker før.

James ser opp til Brian Shaw som har et verdensrekordløft på en atlasstein som veide hele 254,5 kg. 


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Hafthor Bjornsson pusher grensene og drar 501 kg i markløft - setter ny verdensrekord.

Se hva Norges Sterkeste Mann spiser

Strongman28.10.201933

Ole Martin Kristiansen spiser over 8000 kcal hver dag. Se hva han spiser her!

Norges Sterkeste Mann 2019

Strongman22.10.201957

Se bilder og video fra Norges Sterkeste Mann 2019.
Jonas skal løfte som en strongman og spise som en strongman. Se hvordan det går her!

Se hva Norges Sterkeste Mann spiser

Strongman28.10.201933

Norges Sterkeste Mann 2019

Strongman22.10.201957

Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.
Da kan denne metoden være noe for deg.
Derfor bør du trene pull throughs.
Slik unngår du å lure deg selv.
Hafthor Bjornsson pusher grensene og drar 501 kg i markløft - setter ny verdensrekord.