Muskuløs kinesisk sensei

Fitness09.02.2019Joachim Pedersen0

Han kan minne deg på Master Roshi fra Dragon Ball. Nhon Ly går også under navnet Master og ligner en muskuløs sensei.

Nhon Ly kan minne deg på den berømte mesteren Roshi fra Dragon Ball. Han går selv under kallenavnet "Master" og er en profesjonell bodybuilder.

Nhon Ly viser at alder er bare et tall og konkurrerer fortsatt i en alder av 55 år. Vi vet alle at dette ikke er voldsom alder, men jo eldre man blir, jo vanskeligere blir det å konkurrere.

Men takket være sin fantastiske genetikk er Nhon fortsatt i stand til å trene og konkurrere som en yngre idrettsutøver. Han har en solid sixpack og meget godt trent med lav fettprosent. Og han har en liste over høye prestasjoner. Han fikk fjerdeplass i den lette kategorien på US Championship 2011, 7. på US Championship i 2012 og 5. på Nationals 2015.

Nhon nådde sitt mest etterspurte trofé - et IFBB PRO-kort på NPC San Diego Championships, i den lette klassen. Hans konkurransevekt var 70 kg og han veier 77 kg offeseason.

Han er far til tre barn på 20, 13 og 12 år. Han kom til USA fra Vietnam i 1980 i en alder av 16 år. Han møtte sin kone Teri på neglesalongen hvor de begge jobbet. Han gikk fra å være en manikyr til å bli en eier av salongen. Han bor for tiden i San Diego. Selv om mesterens Instagram konto ikke er så stor hindret det ham ikke i å bli sponset av Icon Muscle, Versa Grips og Scimera-Bioscience. 


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Mannen som kanskje ikke kunne gå igjen er allerede på trening!

Kvinnelig russisk Hulk

Diverse03.02.2018236

Hun veier mer enn 100 kg og er en av verdens største kvinner.
Er man bare stor og muskuløs betyr ikke alltid det at man klarer å ta hvem som helst.

Mystisk muskelmunk

Fitness12.10.2017113

En thailandsk munk med enorme muskler har gått viralt den siste tiden.

Kvinnelig russisk Hulk

Diverse03.02.2018236

Spennende proteinbrød

Kosthold17.07.2019563

Lag et spennende proteinbrød i helgen.

Fitnesspai - muskelmat

Kosthold16.07.20191365

Bygg muskler med fitnesspai. Se oppskriften.

Søtpotetpannekake

Kosthold13.07.2019756

Søtpotet er sunt. Hvorfor ikke lage en søtpotetpannekake?

Slik pusher du andre på trening

Trening12.07.2019515

Dette er metoden å pushe din treningspartner på trening. Se video.
Dropper du isolasjonsøvelsene til fordel for flerleddsøvelser?