Slik kan «gaming» gi helsegevinst
Trening11.02.2019Joachim Pedersen0
Inaktivitet begynner å bli et folkeproblem. Vi begynner å bli enda latere og nettbrett, mobiler, TV, PC og florerer i våre hjem. Vi har gjerne en hver og kanskje opptil flere.
Forskere fra NTNU skal undersøke effekten av exergame. Det betyr at man kombinerer sykling og dataspill for å se om de utrente ungdommene kan bedre helsen sin.
Spillet er en verden med ulike tanks hvor man skal skyte hverandre. Jo fortere du tråkker, jo fortere går tanksen din. Slik gaming kan gi helsegevinst.
Joachim Pedersen
Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.
Jentene spiller bort kiloene
Trening13.05.20091
Du får i deg mengder med plast uten å vite det engang
Kosthold12.06.20188
Jentene spiller bort kiloene
Trening13.05.20091
Du får i deg mengder med plast uten å vite det engang
Kosthold12.06.20188
Denne appen kan redde liv raskere
Diverse04.03.201821
4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader
Trening08.08.202146
5 fordeler med stående leggpress
Trening28.06.202153
Kardio eller styrketrening først?
Trening27.04.2021353
Har du testet denne brystøvelsen?
Trening04.03.202188
Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt
Kosthold10.08.2021313
5 digge middager med cottage cheese
Kosthold09.08.2021270
4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader
Trening08.08.202146
5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker
Kosthold29.06.202144
5 fordeler med stående leggpress
Trening28.06.202153