Slik kan «gaming» gi helsegevinst

Trening11.02.2019Joachim Marhaug14

Spiller poden din altfor mye? Dette kan være løsningen på å slå to fluer i en smekk.

Inaktivitet begynner å bli et folkeproblem. Vi begynner å bli enda latere og nettbrett, mobiler, TV, PC og florerer i våre hjem. Vi har gjerne en hver og kanskje opptil flere.

Forskere fra NTNU skal undersøke effekten av exergame. Det betyr at man kombinerer sykling og dataspill for å se om de utrente ungdommene kan bedre helsen sin.

Spillet er en verden med ulike tanks hvor man skal skyte hverandre. Jo fortere du tråkker, jo fortere går tanksen din. Slik gaming kan gi helsegevinst.

 

 

 


Jentene spiller bort kiloene

Trening13.05.20091

EA lanserer et treningsprogram til Wii som gjør stua om til et virtuelt treningssenter.
Mikroplastikk går inn i matkjeden og til slutt inn i våre kropper.

Denne appen kan redde liv raskere

Diverse04.03.201821

Denne appen bør du installere nå.
Se alle helsefordelene isbading gir deg.

Jentene spiller bort kiloene

Trening13.05.20091

Denne appen kan redde liv raskere

Diverse04.03.201821

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!