Treningsforum.no plakat!

Diverse16.09.2008Joachim Pedersen0

Heng opp plakaten på helsestudioet, skolen, jobben eller på kjøpesenteret. Print ut vedlegget eller få tilsendt plakat i posten.

Vi har gått tom for A3 plakater, men du kan laste ned plakat i 300 DPI og full høyoppløsning til å printe ut selv. Klikk her eller på plakat under.


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Kommer snart...

01.01.19700

Kommer snart...

01.01.19700

Kommer snart...

01.01.19700

Kommer snart...

01.01.19700

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?