Treningsforum

http://www.vg.no/helse/artikkel.php?artid=545438 (http://www.vg.no/helse/artikkel.php?artid=545438)

Endelig begynner folk å komme etter, BMI er en latterlig dårlig målestandard

Ja, er det? Det er vel ikke noe revolusjon at mesteparten av fettet hos menn lagres på magen?

Det vel påvist en korrelasjon mellom stor midjemål og hjerte og karsykdommer.

Flott at det endelig blir skrevet om dette vi har visst lenge i media! Og flott at Bjørgulf blir brukt som eksempel!

Men ... det er en ting jeg har lurt på; midjemål til kvinner bør være under 80 cm. Dette regner jeg med er satt etter en viss standard på kvinner? Jeg fikk nemlig beskjed da jeg var på Elixia Vest og tok en InBody-måling at min hofte-liv-ratio var flott, selv om midjemålet mitt er over 80 cm.

Hvor er egentlig HITman når man trenger svar fra en fagperson?

joda, og tykke ryggstrekkere øker midjemålet betraktelig. Så her er det faktisk en fråga hva man faktisk måler når man måler midjen...

Nå er det verken coleman eller haugen som blir brukt som målestokk eller eksempel. Den vanlige mannen i gata har ikke store ryggstrekkere eller enorme magemuskler.

Hvor store midjemål har dere da? Jeg har nesten 90. :S

og mannen i gata (hvem nå det er) har ikke like lav fettprosent som Bjørgulf. :)

Så jeg syns nok også at både BMI og midjemål hve på sitt vis kan være misvisende.

Selvfølgelig.

Flott at det endelig blir presisert fra legestanden (selv om det i dette tilfellet kun er en person) at BMI ikke er et nyttig verktøy for å finne den generelle helsetilstanden. Jeg ligger selv i kategorien kraftig overvektig, på grensen til fedme, men fettprosenten er jo vesentlig lavere enn mange andre jeg kjenner som sannsynligvis havneri  kategorien normal kroppsvekt. Videre er det veldig mange jenter som ser seg selv i speilet og antar at de er i kategorien undervektig eller normal kroppsvekt, men som har en kroppssammensetning som er ganske skremmende mtp fettprosent.

Der hvor jeg trente tidligere ble det arrangert kurs hvor jenter/damer fikk råd og tips om kosthold og trening. Mange av jentene/damene fikk visstnok sjokk da de fikk høre hvor høy fettprosent de hadde. Dette var normale jenter som de fleste anså som tynne, men likevel var fettprosenten langt over 25. De var med andre ord "tynnfeite" med de problemer det kan medføre.

Nei, godt at det vises forståelse for at BMI ikke er en fornuftig måleenhet. Å kalle noen som Bjørgulf (i dette eksempelet) er direkte latterlig!

Tror du ikke trenger noe målesystem for å bevise at folk er feite og har stor sansynelighet for livsstilsykdommer. Alle kan se seg i speilet å se om man er uteavform.
Det handler bare om å være ærlig med seg selv noe som feitingene ikke er. De som sier de er sunne og drar på Macern og kjøper exstra large gogo-meny med Pepsi Max

vel, kompis.... for meg er du helt normal. Altså "bjørgulfnormal"... men sammenlignet med andre iverden, er du knapt i nærheten av normalitetsbegrepet. ;D

På hvilken måte er midjemål misvisende?

De fleste med en fett prosent under 15 for menn vil ligge innenfor denne normalen, når man måler på morgenen før inntak av mat og drikke. Dette høres litt ut som sovepute eller rettferdiggjøring av at man ikke kommer langt nok ned selv. Arnold hadde vel et midjemål på mellom 88 - 92 cm når han var off season, og husker jeg ikke feil var han ganske stor. Samt at fettprosent vel ikke var like langt nede på bodybuildere når han konkurrerte som den er nå.

Når det gjelder BMI er jeg svært enig med at den er misvisende for de som har mye muskel på kroppen. en er deriomot svært god å bruke på damer (el menn) som grenser nedover mot under vekt alstå 18,5. Da den her i større grad har en sammenheng med helseskader.


Målesystemer som dette sier ingenting om den fysiske formen til mennesker da. Den indikerer noe om kroppssammensetning. Fysisk form har ingenting med midjemål og fett prosent å gjøre. Heller ikke noe med god helse og gjøre spør du meg. Da innebefatter jeg ikke de sykelig overvektige som ikke beveger seg, men mere de "normale" som trener og spiser greit men ikke har mål om å bli som enkelte her inne (meg selv inkludert). Eksempel vis har jeg en kvinnelig kollega på 0ver 60 år med alt fro høy fett prosent og midjemål som kondisjonsmessig hadde tatt rotta på mange her inne. Hun trener høy puls aerobic 2 ganger per uke + styrke + yoga.

Misvisende på den måten at det er mer enn fett, mave og visceralt fett som gir midjemålet.
I mitt tilfeleganske drastisk også... jeg har relativt ranglete markteknikk, og derfor greid å overdimensjonere ryggstrekkerne mine. De tar noe så innforjævlig med plass. :)
Selv om det ser litt tøft ut, så gjør det faktisk midjemålet mitt større enn fettprosenten minskulle tilsi.

jeg har maveruter som kan skimtes, og er absolutt ikke tjukk, på 118 kg kroppsvekt. Midjemålet mitt er styrt mye av muskulatur og ikke fett.

det samme vil jeg regne med er tilfellet på ganske mange andre. ta feks en liten løfter som Roy brantzæg, hvis han skulle bli utrent og småtjokk, så ville han nok streve med å greie å bli så feit at han når mitt midjemål. Hvem av oss er da den med størst fare for hjerteinfarkt?

96 cm - og nå er jula her.............. :-\

Da er jeg med deg vet du... Som sagt har det ikke noe med fysisk form å gjøre noen av disse måleinstrumentene. Heller ikke fettprosent da. Men som du egentlig svarer på selv er det klart at dersom man slutter å trene vil risikoen for hjerteinfarkt øke med bortimot 40-50 %, UANSETT MIDEMÅL. Ergo har han størst fare for hjerteinfarkt.

mm.
og som du sier, i de fleste tilfeller, så vil midjemål vise en tendens. Ihvertfall for mennesker som kommer inn under normal-kategorien. Jo tykkere =  mer usunn og jo større fare for hjerte/kar sykdommer.

men ikke for å være usaklig, men jeg syns at dette er et uaktuelt tema. alle er vel ok, la folk være som de er:) drit i bmi, fettprosent og midjemål!!!.

Peace, love and happiness diskusjoner er nok på andre forum enn dette.....::biggrin::

GOD JUL

Jeg har slutta å måle rundt magen... Nærmer seg meteren hos meg... Så lenge magerutene synes er jeg glad til. Jeg har så høyt BMI at jeg har nok til to skihoppere ::biggrin::

I morra skal det flyttes fett fra ribba til grisen til ribba mi :spise:

Shit, og er er mye større enn meg:D! Setter ting i et nytt perspektiv.... Jeg har 95 xD

Ligger på rundt 100 cm her. Hjertesvikt here I come :P

79cm jeg og rundt 100kg

... men fortsatt er det ingen som kan svare meg på mitt spørsmål ... *sukk*

Burde vært et lovforbud mot sånne som deg!  >:(  Eugenetikken lenge leve!!

"sånne som deg" faktisk! hehe

Han er på datings med masse damer... Har ikke tid til forumer for tiden ;) hahahah

Det er dårlig gjort! Jeg trenger svar fra en med relativ peiling ... ;)

Vel fortiden er det mest peiling på "babes" der i gården .. ahahaha
nei nå var jeg slem.

Han jobber visst veldig mye, og har vel ikke så mye tid til forum. Men send han en mail ;)

Må jo være lov å konstatere fakta...  ::)

Vi får holde sammen vi over 90 :D

Kan vi ikke bare forholde oss til penis lengde eller vaginaenåpningen omkrets så slipper vi mer forvirring? :P

Slike målinger er beregnet for bruk i store populasjoner, der fungerer de fint. Som mål på enkeltindivider blir de ofte dårlige hos personer som bedriver styrketrening.

Ikke vondt ment. Men om jeg jobbet innen forsikring og en aktiv bygger hadde troppet opp og vist formen som et tegn på lav risikovurdering vedr livsforsikring, ja så tror jeg vel heller jeg hadde klødd meg i ræva enn i hodet.

grunnet mistanke om doping?

Mistanke om doping? Nei, her konkurerer vi alle på samme premisser der alle bruker. Hvordan skulle vi ellers fått en rettferdig vinner? Det blir på en måte ubevisst aktiv dødshjelp, det tar bare litt tid:-) På samme nivå som en storrøyker så går det en del år før man ligger med beina i været. Men morsomt er det.

Har du noen forskningsresultater å vise til, siden du påstår at dette gir "døden"?
Livet i seg selv fører til døden, så da skal vel strengt tatt ingen få livsforsikring eller helseforsikringer.

Det er koselig å se at Nann er tilbake på forumet, med nok en glitrende kommentar!

Når er det du har begynt å vektlegge og støtte deg til forskning? Hvor var forskningen til alt det svada du har påstått opp gjennom tidene ;)

Og når det kommer til temaet, så må man kunne stikke fingeren i jorden og se seg litt rundt. Du som er "inne" i dette miljøet, vet litt hvordan ting er. Selv om man trener 5 dager i uken, betyr ikke dette at man er like sunn som en bunt med brokkoli.

Når det gjelder forskning inne bruk og virkning/bivirkninger av steroider så har jeg alltid fulgt med. Og når en person mener at han hadde ikke gitt en person med Bjørgulf form noen forsikring, vel da kan man jo lure..

Jeg hadde nok hller gitt en som han livsfrsikring enn en hverdagslig kladd som ikke trener, eller kanskje bare trener en gang i uka, og feil..

Jeg er over i farlig sonen ;D