Treningsforum

Hei. Har trent på hobbybasis i et par år og har luftet tanker om å dra den videre til styrkeløftstevner en gang i fremtiden når jeg kommer på et høyere nivå. I den forbindelse har jeg noen spørsmål jeg gjerne skulle hatt svar på :)

-Hvordan er nivået i de respektive klassene og hvilke vektklasser er det?

-Hvordan melder man seg på stever og hva kreves?

-Er det egen gruppe for RAW-løftig og en med utstyr eller er det noe man velger selv?

Kommer sikkert mer etterhvert. Honnør for gode svar :)

Nivå: http://resultater.styrkeloft.no/ (http://resultater.styrkeloft.no/) eller http://resultater.styrkeloft.no/ranking.php?kjonn=M&aldersklasse=3&aar=2011&ovelse=total&uf=1 (http://resultater.styrkeloft.no/ranking.php?kjonn=M&aldersklasse=3&aar=2011&ovelse=total&uf=1)

Vektklasser: http://temp.altaak.no/altaak/index.php?option=com_content&view=article&id=136:nye-vektklasser-i-styrkeloft&catid=34:nyheter (http://temp.altaak.no/altaak/index.php?option=com_content&view=article&id=136:nye-vektklasser-i-styrkeloft&catid=34:nyheter)

Påmelding: Møt opp i styrkeløftklubb og signer antidopingkontrakt. Få kontonummer og betal kontingent. Kontingent varierer for om du vil konkurrere eller ikke.

Med drakt/Raw: Det er ingen egne grupper, men du kan få loggført løft uten utstyr. Det er ikke offisielle mesterskap i raw. Uten utstyr betyr at du kan bruke belte, håndleddstøtte og varmere.

Thanks buddy :) Veldig oppklarende. Synd at det ikke er noe RAW-løfting. Utstyr har jeg ikke interesse av, men det blir vel mer og mer inn med RAW-løfting? Kan man håpe at man konkurrerer i det om noen år?

Spør Gilberg, han løfter jo raw og liker det. De lærde strides om det blir mer eller mindre utstyr fremover. Det ble nettopp bestemt at det nå også kan brukes varmere og håndleddstøtte i rawløfting. Samtidig virker det som om mange er for raw, men da hovedsaklig ikke-styrkeløftere. Det kan virke som at de som tar steget inn i styrkeløftverdenen har en tilbøyelighet til å begynne med utstyr. Sikkert mye på grunn av gruppepress og generell holdning i miljøet. "alle" bruker jo skjorte eller drakt, og spesielt om du har lyst til å hevde deg (inter)nasjonalt er det et must.

Akkurat nå ser det i hvert fall ut til at raw-løfting er litt på vei inn, men så langt er det snakk om en endring fra "praktisk talt ikke noe i det hele tatt" til "litegrann". Mulig det blir egne raw-stevner etterhvert hvis det blir nok interesse, foreløpig har vi i det minste mulighet for å filtrere rankinglistene til å bare vise utstyrsfri resultater.

Styrkeløft uten utstyr er som ski uten staver.... spør du meg ;)

Blir vel mer som langrenn uten epo?

Evt som shihopp uten hang-glider eller høydehopp uten katapult...

utstyret i skihopp har allerede store fordeler uten at du trenger å bruke hang-glider for å sammenligne ;)

Utstyr er det som gjør styrkeløft til en idrett. Uten utstyr ville alle som har medlemskap på et treningssenter kunnet kalle seg styrkeløftere. Utstyret er den variabelen i løftinga som gjør styrkeløft til noe annet enn bare hobby. På samme måte som en person med god kondisjon ikke bare kan klikke på seg et par med ski og vinne gull i ski-vm, kan ikke en hvilket som helst sterk person ta på seg utstyr og vinne et styrkeløft-stevne. Dette er jo noe av poenget med å drive med idrett, man er god innenfor sin gren. En RAW-pers er en vekt man er komfortabel med og setter hver eneste gang. Med utstyret beveger du deg utenfor din komfortsone, og utsetter kroppen din for en langt større påkjenning enn ved et RAW-løft. Å løfte med utstyr er en utfordring, og ikke minst gøy (samt veldig vondt da, men det teller kanskje ikke positivt :P ).

Lenge leve utstyr! :D

Når det er sagt skal det sies at jeg ikke har noe spesielt imot RAW-løfting på stevner for de som måtte ønske det, men jeg bare er ekstremt lei av å se på folk slenge dritt om utstyr ved enhver annledning!


Og så var det det jeg skulle fram til:

Får å begynne med styrkeløft er det bare å ta kontakt med og melde seg inn i en klubb, og betale lisens. Anbefaler deg å begynne, mye morsommere å trene når man har noen konkrete mål å forholde seg til :) Når det gjelder nivået er det åpent for alle som vil være med bortsett fra på større stevner som NM, der man må klare visse krav for å få stille. Disse kravene må også være oppnådd på et styrkeløftstevne innenfor en viss frist. 

Enig i mye det du sier, men med den logikken over kan jo alle som løfter vekter kalle seg både styrkeløftere, bodybuildere, vektløftere, strongmen og utøvere av alle andre idrettter som har relevanse med å løfte vekter.

Jeg ser ikke helt problemet. Er det det at du ikke vil at hvem som helst som trener mark, bøy, eller benk kan kalle seg "styrkeløfter"? Tviler på at folk gjør det uansett, med mindre de ser på seg selv som det da, men da har de jo igjen interesse for idretten.

Her bommer du. Det som gjør styrkeløft til en idrett er ikke utstyret, det er reglene for utførelse av løftene og kvalitetssikringen på de(dommere osv). Det som gjør en styrkeløfter til en styrkeløfter og ikke en vanlig "gymrotte" er det at han deltar på styrkeløftstevner, om utstyret forsvinner vil fortsatt denne forskjellen gjenstå. På samme måte som idag at en gymrotte/strongman som har på seg utstyr på trening for gøy ikke er en styrkeløfter før han melder seg inn og konkurrerer.


En vanlig gymtrenende hadde heller ikke kunnet møte på Raw-vm og tatt gull der, nettopp fordi på gymmet er det ingen dommere eller regler. Det er det på plattingen.

Det som gjør styrkeløft til en idrett er alle de som legger ned flerfoldige timer i trening, dugnadsarbeid, arrangementer osv. Utstyret gjør lite annet enn å påføre en unødvendig kostnad og komplisere det hele, og i min mening strengt tatt hindrer det fra å bli en større idrett enn det er idag.





Dette medfører riktighet. Jeg tror dog at hadde utstyret vært en saga blott ville rekrutteringen vært større og enklere for folk å begynne med det.  Det er dog bare min mening.

Meget lite gjennomtenkt det du kommer med her, og jeg sliter virkelig med å se hva du vil frem til.

En person med god kondis kan ikke bare slenge på seg skiene og hevde seg i et vm nei (å trekke inn gull blir helt useriøst,) men hva med å slenge på seg løpeskoene og hevde seg på bane eller i maraton? Eller regner du kanskje ikke det som idrett? Mange av de mest klassiske idrettene vi har er nettopp de som ikke krever masse utstyr, men som på en enkel måte lar en konkurrere på grunnleggende fysologiske egenskaper som f.eks. hurtighet, utholdenhet, spenst og styrke.

Hva er galt i at de som driver med en fysisk aktivitet på hobbybasis og de som konkurrerer på elitenivå gjør det på noenlunde samme vilkår? Synes du også det er problematisk at mosjonister bruker samme type sykler som proffene, siden man dermed ikke får noe klart skille?

Skjønner overhodet ikke hvorfor du er opptatt av å beskytte tittelen styrkeløfter, er det ikke bare positivt dersom flere ser på seg selv som styrkeløftere? I tillegg til at jeg ikke forstår problemstillingen, så overdriver du jo kraftig da langt fra alle sentrerer treningen sin rundt bøy, benk og mark.

Synes alt i alt du argumenterer dårlig for hvorfor utstyrsfri løfting ikke skal regnes som like fullverdig idrett som utstyrsløfting, men det er ikke så rart da det kanpt finnes noe godt argument.

Man kan løpe barbeint.

Jeg forstår poenget ditt, det gjør jeg virkelig. Hvertfall når det gjelder det å gå utenfor komfortgrensen sin. Likevel vil man, hvertfall ved mye trening med utstyr, etterhvert bli såpass komfortabel med utstyret at det ikke lenger er så mye mer grensesprengrende enn RAWløft.

Poenget ditt om at utstyr skal være forbeholdt eliten, tror jeg ikke er spesielt lurt. Det er kanskje nettopp dette som gjør at styrkeløft som idrett ikke er mer populært rundt om i landet. Man kan gå ut i marka og teste seg på 30km på ski, for så å måle resultatene sine mot eliten. Det er nær sagt umulig i styrkeløft, slik det er idag. Personlig tror jeg det ville vært større oppslutning rundt styrkeløft om man avskaffet drakter. Da kan man lettere starte, man kan lettere se hvor man ligger an og man kan forstå hvilken prestasjon mesterene faktisk utfører. Slik det er idag er det sirkus - hvertfall for mennesker som meg, som ikke klarer å relatere til 422kg med drakt

wop

jeg er veldig uenig i dette


Er man medlem av en styrkeløfte klubb og konkurrere med eller uten utenstyr så er man da for faen en styrkeløfter. Det er vel strengttatt ikke bare forbeholdt utstyr. Så man kan bare være styrkeløfter så lenge man har utstyr mener du.

Det er tøffere i løfte 300 i bøy raw enn med utstyr uansett hvordan du vrir og vrenger på d:P

Enig. Nå er jeg ikke ute etter å kritisere styrkeløft, det er bare jeg personlig som ikke liker utstyr. Jeg synes det blir litt som å sykle et marathon for å sette det litt på spissen. Dessuten er det vel veldig variabelt hvor mye de diverse draktene hjelper til og hvordan de er tilpasset hver og enkelt person såvidt jeg har fått med meg. Ergo blir det vanskelig å indikere hvor -sterk- personen faktisk er. Med RAW-løfting er det ikke noe hjelpemidler. Det er musklene dine, stanga og tyngdekraften.

Også enig i de som sier at utstyret begrenser mangfoldet til sporten. Jeg, og flere bekjente av meg, hadde startet med styrkeløft snarest hvis det hadde vært mer opplegg for raw-lifting. Litt synd egentlig, men man får bare ta tiden til hjelp og håpe på det beste :)

.   Få med deg vennene dine og meld dere inn i en klubb. For at utstyrsfri styrkeløft skal bli større og ta over for utstyrsløft, så må flest mulig løfte uten. Jo flere jo bedre :)

Mange misforstår meg. Jeg mener ikke å si på noen som helst måte at man "har en tittel som styrkeløfter ved å bruke ustyr e.l.". Det eneste jeg prøver å si er at jeg synes utstyr er en viktig del av idretten. Jeg er ikke imot RAW-løfting, og selvfølgelig er man styrkeløfter om man deltar på stevner og løfter etter reglene. Prøver ikke å påstå noe annet, og jeg innrømmer at jeg uttrykte meg litt feil. Mener heller ikke at det å være styrkeløfter er noe spesielt, bare at man har målsetninger som dreier seg om godkjente konkurranseløft istedenfor andre ting. Synes bare utstyret er med på å gjøre idretten mer spennende, og i og med at det går hundrevis av innlegg mot utstyr før en forsvarer det syns jeg det var på sin plass å forsvare utstyret litt. Om utstyret forsvant fra styrkeløft hadde litt av sjarmen med idretten blitt borte, synes jeg. Var ikke mer i det enn det. :)

300kg i bøy uten ustyr er tøffere enn 300kg med ustyr helt klart. Men bøyer du 300kg uten utstyr kan du bevege deg opp mot 400kg med utstyr, hvilket jeg (og med det mener jeg ikke alle andre) synes er enda tøffere..  :P

Litt lesestoff angående utstyrsfrie stevner  ;)

http://www.regionøst.no/index.php?mact=News,cntnt01,detail,0&cntnt01articleid=10255&cntnt01returnid=56 (http://www.regionøst.no/index.php?mact=News,cntnt01,detail,0&cntnt01articleid=10255&cntnt01returnid=56)

Dette er pisspreik. Hvilken som helst nisse kan jo melde seg inn i NSF og kalle seg styrkeløfter, det betyr jo ikke en dritt.

Forresten, å si at poenget med drive med idrett er at man er god i sin gren.. Jeg kjenner en gymløfter som knuuser deg  på samme alder og kroppsvekt. Vil du kanskje melde deg ut og melde han inn?

Det er mulig at det enn så lenget er begrensede muligheter for utstyrsfri konkurranse i Norge, men det gir deg ingen rett til å kalle meg noe annet enn en idrettsutøver.

Nok en gang misforstått. Skreiv innlegget alt for fort uten å tenke meg om, og ser at den setningen som folk har hengt seg opp i var feil uttrykt. Om du tar det som om jeg kaller deg noe annet enn en idrettsutøver beklager jeg det, det var ikke det jeg mente i det hele tatt. Om folk bare kunne tatt innlegg for det det er, og ikke plukket ut enkelte ting som kan misforståes ut av sammenheng hadde mange diskusjoner kunnet vært spart på dette forumet. Det jeg mente var at jeg ikke synes det gjør noe at styrkeløft har utstyr, for det utgjør en ekstra variabel som gjør idretten mer interessant (nok en gang, etter min mening). Har verken sagt at jeg er sterk eller at jeg er en som er god i min gren, men målsetningen min på sikt er å kanskje kunne bli det. Jeg sier bare at utstyret ikke nødvendigvis er så idiotisk som folk skal ha det til. Jeg heller syntes ikke no om utstyr før jeg faktisk prøvde det selv, og syntes det var morsomt og motiverende.

Quoter også mitt siste innlegg:

Mange misforstår meg. Jeg mener ikke å si på noen som helst måte at man "har en tittel som styrkeløfter ved å bruke ustyr e.l.". Det eneste jeg prøver å si er at jeg synes utstyr er en viktig del av idretten. Jeg er ikke imot RAW-løfting, og selvfølgelig er man styrkeløfter om man deltar på stevner og løfter etter reglene. Prøver ikke å påstå noe annet, og jeg innrømmer at jeg uttrykte meg litt feil. Mener heller ikke at det å være styrkeløfter er noe spesielt, bare at man har målsetninger som dreier seg om godkjente konkurranseløft istedenfor andre ting. Synes bare utstyret er med på å gjøre idretten mer spennende, og i og med at det går hundrevis av innlegg mot utstyr før en forsvarer det syns jeg det var på sin plass å forsvare utstyret litt. Om utstyret forsvant fra styrkeløft hadde litt av sjarmen med idretten blitt borte, synes jeg. Var ikke mer i det enn det. Smiley


Håper nå folk kan slutte å ta dette så ille opp, var ikke meninga å lage så mye diskusjon.

Ja jeg så innlegget ditt, men tenkte du skulle få høre det en siste gang ;D

Akkurat som at alle som sprang 60 metern på barneskolen kan kalle seg sprintere.

saklig

Like saklig som og si at uten utstyr kan alle med gym medlemskap kalle seg styrkeløftere.

det er vel ikke mange som gjør heller

Saklig

Hva vil du fram til??  Jeg syns Martiiins innlegg var ganske feil, og svarte med ett like feil utsagn for og sette det i perspektiv.

Er dette noe som er verdt og diskutere?

enig:)

Jeg syntes der var rett jeg :)

ja for du trener vel kun med utstyr

Ja utstyr hver økt! .........

der ser du:)

 :spamming: