Treningsmat eller sukkerbombe? Det er mange meninger om denne gule frukten.
Prøv disse deilige sukkerfrie fristelsene.
Putt dette i salaten for å få et fullverdig måltid.
Slår magen din seg vrang? Denne matvaren er løsningen!
Har du prøvd å legge desserten på grillen? - ikke? Da vil du bli positivt overrasket hvor smakfullt det er!
August er høysesong for bær. Er du heldig kan du plukke dem i hagen, eller de kan kjøpes på gårder, torg og i butikker.
Derfor bør du spiser vannmelon.
Det er tydeligvis ingen enkel sak å kåre verdens sunneste land ifølge flere eksperter.
Se hvorfor du bør spise eple hver dag.
Disse fruktige fristelsene kan du nyte med god samvittighet.
Bør du velge hjemmelaget juice og smoothies, eller hele frukter og grønnsaker?
Frukt og grønnsaker inneholder vitaminer, mineraler, antioksidanter, fiber og masse vann.
Freelee the Banana Girl er en diett som hovedsakelig baserer seg på bananer.
Mattilsynet advarer mot hepatitt A i utenlandske bær.
Med noen små endringer kan du gjøre kostholdet til familien litt sunnere, uten å måtte fjerne favorittmat som taco, pizza, pasta og pannekaker fra menyen.
Stort råvareleksikon med oversikt over råvarer fra A-Å med informasjon på hver enkel råvare.
Salat, tomat, brokkoli, bananer, druer og appelsiner er butikkenes problemprodukter når det gjelder kvalitet. Derfor bør du sjekke ekstra nøye når du kjøper slike varer. Her får du tips til hva du skal se etter.
Myndighetene anbefaler oss minst fem porsjoner frukt og grønnsaker om dagen for å sikre et godt inntak av vitaminer, mineraler, fiber og antioksidanter.
Julen er, bokstavelig talt, årets feteste høytid, men med hjelp fra frukt og grønt kan du komme lettere gjennom julens tunge lunsjer og middager.
Jeg får ofte spørsmålet om hva som er den mest nyttigste maten. Det er et vanskelig spørsmål ettersom det ikke finnes en matvare som kan erstatte annen bra mat.
Vi ser på hvorfor det er så viktig å få i seg mye frukt, grønnsaker og essensielle fettsyrer i kostholdet. Det er uten tvil store mangler i det norske kostholdet i dagens samfunn, likevel er det alltid noen som kommer unna med en usunn livsstil.