Registrer - Påkrevd informasjon
Velg et brukernavn:
Benyttes kun for identifisering internt i forumsystemet.
E-post:
Dette må være en gyldig e-postadresse.
Velg passord:
Bekreft passord:
Visuell verifikasjon:
Vilkår og regler for bruk.

Vilkår og betingelser for bruk og medlemskap. Les nøye igjennom alle punkter nedenfor.

Kort versjon:
1   - Du er alltid bundet til regelverket.
2   - Vær seriøs, ikke mobb og hold en høflig tone.
3   - Hold debattene saklig og ikke diskuter noe du ikke klarer å forsvare.
4   - Ingen poster om bruk/kjøp/salg av doping er tillatt.
5   - Det er ikke tillatt å annonsere eller legge ut reklame i forumet.
6   - Bedrifter kan poster under eget butikknavn som kan brukes ved å svare på tiltale o.l.
7   - Bruk ordentlig tegnsetting og ordbruk.
8   - Post i riktig kategori og svar kun på innlegg om du innehar nok kompetanse.
9   - Klage på flytting/sletting av innlegg skal gjøres på PM eller til forumstyret, ikke på forumet.
10  - Ingen bilder og stor tekststørrelse i signatur er tillatt.
11  - En moderators avgjørelse er alltid gjeldende.
12  - Advarsel tildeles ved regelbrudd. Gjentakelse medfører utstengelse.
13  - Alt innhold er opphavsrettslig beskyttet.
14  - Diskusjonsforumet har 16 års aldersgrense.
15  - Du er personlig ansvarlig for dine innlegg du publiserer, og vil holde Treningsforum skadesløs.

For en mer utfyllende versjon se her.

Kakene som bygger muskler

Kosthold26.01.20211427

Kaker er ikke lengre ensbetydende med masse sukker.

5 øvelser med strikk

Trening25.01.2021434

Disse øvelsene kan du gjøre når som helst, hvor som helst.

Supersunn taco

Kosthold21.01.2021124

Bytt ut den tradisjonelle tacoen med en av disse supersunne variantene!

TOPP-3 for å BYGGE bryst

Trening01.01.202157

Her får du 3 kanonøvelser så du aldri igjen skal ha problemer med å bygge bryst.

7 øvelser for muskuløse triceps

Trening26.12.202053

Vil du har større armer? Dette er 7 supre øvelser.