Høstens snacks og godterinyheter

Kosthold18.10.201812

Høstens godterislipp kan friste med mørk og lys sjokolade, søt-lakris, vingummi, sprudlevann og enda mer.

Høstens matnyheter

Kosthold16.10.20184

Vi går en smaksrik høst i vente. Dette er de nye matvarene som er på vei inn i butikkene.

Avokadoburger med 73 gram protein

Kosthold09.10.201812

Denne avokadoburgeren inneholder hele 73g protein og er en supersunn burger.
Her får du sunne og næringsrike oppskrifter med de norske rotgrønnsakene. De er rimelig i innkjøp og kan brukes til så mangt!
Hva bør du spise for å prestere på trening?
Det finnes mange dietter for vektnedgang der ute. Hvilken passer deg?
Her får du 20 geniale triks som gjør matlagingen din enklere og raskere.
De fleste får en vektøkning når man er i et forhold sier forskningen.

Test av Pre-Workout (PWO)

Kosthold25.09.201813

Dette er noen av de råeste pre-workout på markedet nå.
Her får du 6 pastaoppskrifter som er perfekt til middag etter trening.

12 matvarer du bør spise mer av

Kosthold19.09.201828

Dette er mat som er fullstappet med gode og sunne næringsstoffer som kroppen trenger hver dag.

6 styrkedrikker for mer energi

Kosthold18.09.201872

Disse 6 styrkedrikkene kan du lage selv og drikke før eller etter trening.

Spis egg og få lavere kolesterol

Kosthold11.09.20182191

Enda en studie som gir en ripe i lakken til myten om at man skal kutte ned på inntaket av kolesterol for å redusere blodnivåene av kolesterol.

Miniguide over meieriprodukter

Kosthold10.09.201829

Cottage cheese, kesam, rømme, créme fraiche, kvarg og skyr. Hva er forskjellen og hvilke av typene er sunnest?

Sunn og billig studentmat

Kosthold04.09.201811

Her får du tipsene og oppskriftene for deg som har startet studentlivet og vil spare penger.

Bygg muskler med brød

Kosthold03.09.2018136

Vi nordmenn har brød som karbohydratkilde i vår husmannskost. Hva er best?
Her får du 6 gode råd til sunt og godt drivstoff.
Metabolisme er en betegnelse på den kjemiske prosessen i kroppen som omsetter luft, mat og andre materialer til stoffer som kroppen behøver for å kunne fungere.
Det er lite som slår smaken av friske søte jordbær. Sjekk ut 6 smakfulle retter med jordbær.

6 spennende ting du kan grille

Kosthold03.08.20180

Det er mer enn bare pølser og flintstek du kan grille. Se her!

Er makrell i tomat egentlig sunt?

Kosthold30.07.20181833

Nå har forskerne funnet ut om makrell i tomat faktisk er sunt eller ikke.
Skal du ned i vekt? Følg middelhavskosthold.

Hva er lykopen?

Kosthold24.07.201825

Finn ut hvorfor det er bra for deg å velge matvarer som er rike på lykopen.
8 spennende oppskrifter på grillmat.
BCAA består av de essensielle aminosyrene, Valin, Leucin og Isoleucin.

9 spennende desserter på grillen

Kosthold16.07.201839

Har du prøvd å legge desserten på grillen? - ikke? Da vil du bli positivt overrasket hvor smakfullt det er!
Fiberrik mat gir deg mange helsefordeler.
Vaniljekesam er et produkt som er supert å ha i kostholdet.

Det beste mellommåltidet

Kosthold07.07.2018110

Dette bør du spise mellom hovedmåltidene.
Ikke kast maten fordi den er gått ut på dato. Så lenge etter "Best før" dato kan du spise maten.