10 oppvarmingsøvelser før styrketreningen
Trening14.02.201928
Slik kan «gaming» gi helsegevinst
Trening11.02.201929
Mage- og ryggøvelsene som gir sterk kjernemuskulatur
Trening07.02.201923
Derfor får du hold/sting ved trening
Trening31.01.2019135
Boost selvtilliten din på trening med disse 6 tipsene
Trening30.01.201976
Mannen slo opp etter at hun ble lam - nå trener hun for fullt
Intervju03.02.2019357
Enarmet strongmanutøver
Intervju24.01.201937
Lina lå i koma - nå løper hun maraton
Intervju19.01.2019223
McDonalds ansatt med junkfood-diett ble fitnesskjendis
Intervju12.01.201977
6 overraskende helsefordeler med søtpotet
Trening23.01.2019185
Hvor fokusert og intenst trener du?
Trening21.01.2019116
Få fart på beintreningen med knestående øvelser
Trening18.01.2019201
4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader
Trening11.01.201954
Fullkroppsprogram i romjula
Trening23.12.201855
Satte en utrolig lang rekord i Planken
Trening15.12.2018310
5 måter å forbrenne fett uten kardio
Trening13.12.201826
Tren hardt, spis nok og få resultater
Trening05.12.2018133
5 enkle tips for å booste forbrenningen din
Trening03.12.201875
7 rumpeøvelser du kan gjøre hjemme
Trening01.12.201821
Når på dagen bør man trene?
Trening29.11.201822
Apparater Vs Frivekter
Trening27.11.201823
7 grunner til hvorfor du bør kjøre dype knebøy
Trening24.11.2018285
5 digge middager med cottage cheese
Kosthold08.01.2019311
Spansk potetomelett
Kosthold30.10.201885
Det er tid for julebakst og desserter
Kosthold12.12.20171
7 tips for bedre hip thrust
Trening15.11.201874
TOPP-3 for STØRRE triceps
Trening13.11.2018107
8 vanlige feil man gjør i benkpress
Trening09.11.201837
Rå metode for muskelvekst på bein
Trening06.11.201834
- Jeg er 40 år og trener mye, men går ikke ned i vekt
Kosthold06.02.201959
11 tips for deg som vil opp i vekt
Kosthold08.11.201850