Høstens spennende matnyheter
Trening14.10.20194
En rekke nye matvarer er på vei ut i butikkene i disse dager.
Den eksplosive hemmeligheten bak virkelig tunge løft
Trening08.10.2019256
Her går vi gjennom hvordan du kan bli mer eksplosiv under løftingen.
De 10 beste øvelsene for å bygge biceps
Trening07.10.2019423
Selv om det finnes utallige variasjoner av curl-øvelser så er det enkelte som er bedre enn andre.
Ryggtavla - vår største muskel på overkroppen
Trening05.10.2019281
Ryggmusklene er de største musklene i overkroppen.
Gikk ned 55 kg på 10 måneder
Intervju23.08.201910
Hun veide 160 kg på det meste og fikk så vidt plass i en vanlig personbil. Da tok hun grep!
Mannen slo opp etter at hun ble lam - nå trener hun for fullt
Intervju03.02.2019338
Etter at Kelly ble lam besluttet ektemannen hennes gjennom 14 år å gjøre det slutt etter 4 dager.
Enarmet strongmanutøver
Intervju24.01.201936
Ingenting stopper denne mannen som løfter opp atlassteiner med en arm!
Lina lå i koma - nå løper hun maraton
Intervju19.01.2019198
En dramatisk ulykke snudde livet hennes opp-ned. Hun måtte lære å spise, gå og prate på nytt!
McDonalds ansatt med junkfood-diett ble fitnesskjendis
Intervju12.01.201964
Hun elsker junkfood og dette er en fast del av kostholdet samtidig som hun er i superform!
Svensk langbeinet fitnesskjønnhet
Intervju16.12.201863
Denne svenske modellen har over 220.000 følgere på Instagram.
72-åringen driver eget gym og er i superform
Intervju09.12.2018131
Denne 72 år gamle mannen fra England driver eget gym og er i superform.
Superspreke Michelle (22) trener som en badass
Intervju22.11.2018404
Michelle Dale Claussen har tatt to 2. plasser i år. Se supertøff treningsvideo av henne!
Slik bør du trene leggene dine
Trening17.09.2019577
Don't skip leg day! Slik bør du trene leggene dine.
5 strategier for å bygge en større triceps
Trening11.09.2019492
Bygg større armer - fokuser på triceps.
5 tips til å finne din personlige treningsstrategi
Trening06.09.2019432
Her går vi gjennom tips for å få optimal fremgang.
9 supertips til å booste opp treningen
Trening03.09.2019363
Her får du 9 gode tips til hvordan du kan booste opp din egen trening.
7 treningstips for å øke i styrke
Trening28.08.2019671
Her gir vi deg 7 gode treningstips for deg som ønsker å øke i styrke.
Verdensrekord i Planken
Trening21.08.201974
Klarer du å stå i planken 2-3 minutter? Prøv å slå 4 timer og 20 minutter!
Slik forebygger du knesmerter
Trening19.08.2019520
I likhet med smerter og plager i skuldrene er det minst like vanlig med smerter i knærne.
Forbrenn mer fett med bakkesprint
Trening05.08.20191689
Prøv bakkesprint for effektiv fettforbrenning.
Skrå sideliggende sidehev - ukens øvelse
Trening31.07.2019181
Lyst på en ny skulderøvelse? Prøv denne.
Hva må til for å få muskelvekst?
Trening24.07.2019537
Fem måter for finjustere treningen på og tilpasse den til dine gener.
5 tips for at jentene skal komme i form
Trening18.07.20191297
Reduser fettprosenten, bygg muskler og forbedre prestasjonene.
Slik pusher du andre på trening
Trening12.07.2019289
Dette er metoden å pushe din treningspartner på trening. Se video.
Isolasjonsøvelser for biceps kan doble økning i muskelmasse
Trening11.07.201924
Dropper du isolasjonsøvelsene til fordel for flerleddsøvelser?
3 proteinrike godbiter du bør prøve
Kosthold11.06.20191422
Pannekaker, minipizza og kanelkake - alt laget av naturlig proteinrike ingredienser.
10 tips til rask restitusjon og til å bli et supermenneske
Trening08.07.2019412
Hvordan blir kroppen din sterkere, raskere og bedre?
Få bedre fremgang med stretching
Trening28.06.2019513
Det er mange forskjellige meninger om stretching.
Riktig pusteteknikk gir bedre resultater
Trening17.06.2019641
Riktig pusteteknikk i kombinasjon med godt buktrykk gir deg bedre resultater.
21 før og etter bilder som motiverer
Fitness25.12.201899
Sliter du med motivasjonen? Se fremgangen til disse menneskene.
Instagram hjalp henne ut av anoreksihelvete
Diverse28.12.2018373
Bare 15 år gammel veide hun 32 kg. Instagram med ble redningen!
Spiste på McDonald`s og kom i superform
Diverse06.04.201982
Denne mannen går ned i vekt etter måneds lang diett på McDonald's.
Disse 15 gravide mødrene kom i form igjen
Fitness20.01.2019576
Disse mødrene har gjort en fantastisk innsats. Se før og etter bilder.
Treningsforum Magasinet
Treningsforum magasinet sin første utgave ble utgitt i 2009. Siden den gang har vi levert et sprekt og friskt treningsmagasin 6 ganger i året. Få med deg spennende reportasjer om trening, kosthold, oppskrifter, guider og trender, sladder innad i miljøet og flotte intervjureportasjer om utøvere og tilfeldige mennesker på gymmet.
Les mer