Start morgenen med dette programmet
Trening19.02.2020214
Få en god start på morgenen med dette treningsprogrammet.
8 tips for å holde treningen i gang
Trening17.02.2020258
Ikke gi opp! Slik holder du treningen i gang.
Takler du denne 1000 reps beindagen?
Trening12.02.2020289
Bli med på tidenes tøffeste beinøkt med Steve Cook.
"Knærne ut" - en halvsannhet som ofte misforstås
Trening10.02.2020131
Lær hvorfor det kan være skadelig å presse knærne for langt ut.
Fra ekstrem overvekt til bikinimodell
Trening07.02.2020840
Christine Carter gikk ned 69 kg og er ikke til å kjenne igjen!
Kan man ha to treningsøkter på samme dag?
Trening28.01.2020248
Får man restituert seg skikkelig med to treningsøkter på samme dag?
Kom ut av dyp depresjon - tok av mer enn 100 kg
Intervju26.10.201953
Det er en fantastisk følelse å bokstavelig talt bli en ny mann, sier han.
Gikk ned 55 kg på 10 måneder
Intervju23.08.201910
Hun veide 160 kg på det meste og fikk så vidt plass i en vanlig personbil. Da tok hun grep!
Mannen slo opp etter at hun ble lam - nå trener hun for fullt
Intervju03.02.2019344
Etter at Kelly ble lam besluttet ektemannen hennes gjennom 14 år å gjøre det slutt etter 4 dager.
Enarmet strongmanutøver
Intervju24.01.201936
Ingenting stopper denne mannen som løfter opp atlassteiner med en arm!
Lina lå i koma - nå løper hun maraton
Intervju19.01.2019199
En dramatisk ulykke snudde livet hennes opp-ned. Hun måtte lære å spise, gå og prate på nytt!
McDonalds ansatt med junkfood-diett ble fitnesskjendis
Intervju12.01.201964
Hun elsker junkfood og dette er en fast del av kostholdet samtidig som hun er i superform!
Svensk langbeinet fitnesskjønnhet
Intervju16.12.201863
Denne svenske modellen har over 220.000 følgere på Instagram.
72-åringen driver eget gym og er i superform
Intervju09.12.2018131
Denne 72 år gamle mannen fra England driver eget gym og er i superform.
De beste styrke- og tøyeøvelsene for bakside lår
Trening22.01.2020104
Vil du ha større, mer definerte og sterkere hamstrings? Her er øvelsene og tøyingen du bør teste.
Klemmer du inn rumpa på toppen av løftet?
Trening13.01.2020729
Da følger du folkets, altså hele fitness-verdens godkjente konsensus. Men er dette egentlig så lurt?
10 tips for å komme i gang med treningen - i dag
Trening02.01.2020485
Slik finner du treningsmotivasjonen etter et opphold.
5 måter å forbrenne fett uten kardio
Trening29.12.201941
Hvis du vil forbrenne fett er tredemølle og sykkel gårsdagens nyheter.
Slik kommer du i form i 2020
Trening28.12.20192075
Følg disse 6 rådene for hva du må eller bør gjøre.
Slik får du progresjon og resultater
Trening10.12.2019227
Progresjon er viktig for å få resultater av treningen.
Slik blir du kvitt magefettet
Trening26.11.2019590
Ønsker du deg en stram og slank midje? Her er tipsene og rådene du bør følge:
Powerwalk - hemmeligheten ligger i tempoet
Trening25.11.2019383
Se ny studie om hvordan du forbrenner mer med powerwalk.
Slik bygger du muskler for deg over 40
Trening15.11.2019760
For deg som er over 40 år bør du gjøre dette for å få fremgang.
Energiboost med morgentrening
Trening14.11.2019376
11 tips for deg som vil få treningen unnagjort på morgenen.
6 øvelser som gir deg drømmeskuldrene
Trening13.11.2019776
Ønsker du deg drømmeskuldrene? Dette er øvelsene som gir deg akkurat det.
Slik går du opp i vekt trygt og raskt
Trening08.11.2019402
Her gir vi deg en full guide på hvordan legger du på deg muskelmasse trygt og raskt.
Grillspyd med svinekjøtt og aprikos
Kosthold22.07.201999
Det er enkelt å lage sunn grillmat. Det er bare å legge sunne ting på grillen det!
De 7 mest effektive øvelsene og tipsene
Trening31.10.2019466
Få fart på treningen og resultatene dine.
En bedre livsstil - hva kan du gjøre selv?
Trening30.10.201966
Mange går og tenker "burde, burde", men utsetter det likevel.
Tren beina hardt
Trening23.10.2019909
Det finnes ikke noe som er tøffere enn å trene beina når det gjøres skikkelig.
Høstens spennende matnyheter
Trening14.10.20197
En rekke nye matvarer er på vei ut i butikkene i disse dager.
21 før og etter bilder som motiverer
Fitness25.12.201899
Sliter du med motivasjonen? Se fremgangen til disse menneskene.
De 12 største mytene om vekttap
Kosthold14.01.2020121
Det finnes mange dårlige råd om vekttap på internett.
Instagram hjalp henne ut av anoreksihelvete
Diverse28.12.2018373
Bare 15 år gammel veide hun 32 kg. Instagram med ble redningen!
Treningsforum Magasinet
Treningsforum magasinet sin første utgave ble utgitt i 2009. Siden den gang har vi levert et sprekt og friskt treningsmagasin 6 ganger i året. Få med deg spennende reportasjer om trening, kosthold, oppskrifter, guider og trender, sladder innad i miljøet og flotte intervjureportasjer om utøvere og tilfeldige mennesker på gymmet.
Les mer