8 spennende oppskrifter på grillmat.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold18.05.2018284

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.
Proteinrike crepes med sjokolade og banan.

Kakene som bygger muskler

Kosthold20.04.20181906

Kaker er ikke lengre ensbetydende med masse sukker.

Sunn middag på under 15 minutter

Kosthold19.04.201852

5 raske hverdagsmiddager.
Imponer en du er glad i med disse fantastiske oppskriftene.

5 ting du kan lage med havregryn

Kosthold08.02.201855

La deg inspirere og test disse fantastiske oppskriftene med havregryn.

Tunfisksalat med hvite bønner

Kosthold11.01.20182

Denne enkle og smakfulle tunfisk salaten er omgitt med mye grønne grønnsaker og sitrus.
En søt avslutning på måltidet hører til i julen
Nå går det raskt mot jul, og det er på tide å fylle kakeboksene med søte fristelser.

Bananpannekake

Kosthold05.12.20172622

Bananpannekake er perfekt å starte helgen på. Kun 118 kcal per pannekake. Se oppskrift.

6 nydelige og sunne desserter

Kosthold11.10.2017103

Dette er høstens søteste fristelser - sunnere desserter.
Her har du smakfulle forslag på både forrett, hovedrett og dessert.

Lasagnebacon på spisedagen

Kosthold23.08.201712

Denne lasagnen er wrapped i bacon og er en kaloribombe, men smaker himmelsk godt!

Spansk potetomelett

Kosthold26.07.201762

Prøv en nydelig spansk potetomelett med ost og skinke som fyll.

Deilige smakfulle påskeretter

Kosthold12.04.201728

Denne påskematen bør du unne deg i påsken.

Tex-mex the Vegan way

Kosthold07.04.201738

Ønsker du å spise mer grønt, mindre kjøtt, men fortsatt proteinrikt?

6 supersunne muffins - av alle slag

Kosthold14.03.2017432

Dette er muffins fulle av protein, de er smakfulle og sunne.
Her får du 6 pastaoppskrifter som er perfekt til middag etter trening.

Rødlig mini ostekake

Kosthold10.02.20175

Glutenfri, lavkarbo og nydelig ostekake.

Supersunne muffins og lapper

Kosthold03.02.20176

Dette er muffins og lapper laget med kokosmel.

Proteinrundstykker

Kosthold31.01.201774

Nyt proteinrundstykker til frokost, lunsj eller kvelds.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Disse har du nok aldri laget før med karbonadedeig.

6 ting du kan lage med havregryn

Kosthold25.10.2016764

Havre er fullspekket med energi.

Singel i husholdningen

Kosthold20.10.201681

Økonomisk sett er det alltid en fordel å være to eller flere i en husholdning

Den perfekte helgefrokosten

Kosthold25.09.201625

Ingenting slår vel egg, bacon og ost? Prøv denne tortillalefsen.
Er du på jakt etter proteinmuffins? Se her!

Lag hjemmelaget iskrem

Kosthold02.06.201659

Lag hjemmelaget iskrem med din egen sunne favoritt base og tilsett smak.