Sunn banansplitt

Kosthold16.09.2019Ragnhild Seim0

Er du glad i banansplitt? Prøv denne.

Er du glad i banansplit og ønsker et sunt og proteinrikt alternativ bør du prøve denne versjonen. Så enkelt og utrolig godt!

Du trenger:
- 1 mellomstor banan
- 4 ss mager cottage cheese (kesam eller gresk yoghurt kan også brukes)
- Valgfrie bær
- 1 ss granola

Slik gjør du:
Del bananen på langs og legg de to delene i en bolle eller tallerken. Topp med cottagecheese, bær og granola. Jeg laget også en proteinsaus av 1/2 scoop sjokoladeprotein, 1 ss PB2 mel og litt vann.

God fornøyelse! :-)

Oppskriften er levert av Ragnhild Seim - Instagram: @r_seim


Ragnhild Seim 

Ragnhild er personlig trener og kostveileder. Hun er opptatt av å spise sunt og gjøre usunn bakst til sunn bakst. Ragnhild lager mange spennende, gode og næringsrike måltider.

Sunn middag på under 15 minutter

Kosthold19.12.201885

5 raske hverdagsmiddager.
Så mye kcal inneholder "sunn snacks".
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Har du dårlig matlyst?

Kosthold30.08.201637

Prøv disse 6 tipsene for å få matlysten tilbake!

Sunn middag på under 15 minutter

Kosthold19.12.201885

Supersunn taco

Kosthold21.01.2021124

Bytt ut den tradisjonelle tacoen med en av disse supersunne variantene!

TOPP-3 for å BYGGE bryst

Trening01.01.202157

Her får du 3 kanonøvelser så du aldri igjen skal ha problemer med å bygge bryst.

7 øvelser for muskuløse triceps

Trening26.12.202053

Vil du har større armer? Dette er 7 supre øvelser.
Her har du treningstips og kostholdsråd som kan gi deg et push bak, inn i det nye året.

Bananpannekake

Kosthold23.11.20202213

Perfekt å starte dagen på!