Sunn banansplitt

Kosthold16.09.2019Ragnhild Seim0

Er du glad i banansplitt? Prøv denne.

Er du glad i banansplit og ønsker et sunt og proteinrikt alternativ bør du prøve denne versjonen. Så enkelt og utrolig godt!

Du trenger:
- 1 mellomstor banan
- 4 ss mager cottage cheese (kesam eller gresk yoghurt kan også brukes)
- Valgfrie bær
- 1 ss granola

Slik gjør du:
Del bananen på langs og legg de to delene i en bolle eller tallerken. Topp med cottagecheese, bær og granola. Jeg laget også en proteinsaus av 1/2 scoop sjokoladeprotein, 1 ss PB2 mel og litt vann.

God fornøyelse! :-)

Oppskriften er levert av Ragnhild Seim - Instagram: @r_seim


Ragnhild Seim 

Ragnhild er personlig trener og kostveileder. Hun er opptatt av å spise sunt og gjøre usunn bakst til sunn bakst. Ragnhild lager mange spennende, gode og næringsrike måltider.

Sunn middag på under 15 minutter

Kosthold19.12.201885

5 raske hverdagsmiddager.
Så mye kcal inneholder "sunn snacks".
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Har du dårlig matlyst?

Kosthold30.08.201637

Prøv disse 6 tipsene for å få matlysten tilbake!

Sunn middag på under 15 minutter

Kosthold19.12.201885

«Simplicity is the key to brilliance» - Bruce Lee
Bruk disse spesialmetodene og få muskelvekst.
Er du på jakt etter proteinmuffins? Se her!

10 tips for å bli god i benkpress

Trening24.03.2020200

Benkpress er en utmerket øvelse for å trene armer, bryst og skuldre.
Bruker du multivitamin? Disse råvarene gjør samme nytten.