Ragnhild Seim 

Ragnhild er personlig trener og kostveileder. Hun er opptatt av å spise sunt og gjøre usunn bakst til sunn bakst. Ragnhild lager mange spennende, gode og næringsrike måltider.

 
Peanøttsmør er populært både til grøt, brødskiva og middag. Slik lager du din egen!

Sunn banansplitt

Kosthold16.09.2019695

Er du glad i banansplitt? Prøv denne.

Supergod proteinpannekake

Kosthold02.09.2019590

Se oppskrift på supergod proteinpannekake med vaniljesmak.
Proteinrike crepes med sjokolade og banan.

Brownie proteintrøfler

Kosthold09.10.2015112

Prøv disse superdigge brownie proteintrøfler.

Vannmelon og Jordbær juice

Kosthold24.07.2015440

Prøv en vannmelon og jordbær juice og får en frisk start på dagen.

Bokhvete proteinpannekaker

Kosthold23.07.201570

Har du lyst på proteinpannekaker basert på bokvetemel? Prøv disse.

Nyt en sjokoladeprotein iskaffe

Kosthold16.07.2015289

Kjøl deg ned med en proteinrik sjokolade iskaffe.

Sommerlig dessert med granola

Kosthold24.05.2015142

Tjuvstart den sommerlige følelsen med en herlig dessert med granola fylt med vaniljeyoghurt og bær.

Nyt en herlig 17. mai parfait

Kosthold15.05.201573

Vil du ha en dessert på 17.mai som er en sikker vinner? Prøv 17. mai parfait.
Se denne nydelige frokosten.

Mangosorbet som dessert til frokost

Kosthold02.05.2015153

Prøv en nydelig mangsosorbet som dessert til frokost.

Snacks på farten

Kosthold20.04.2015116

Proteinrik gurotmuffins er perfekt snacks på farten.

Søtpotet sliders

Kosthold29.03.2015246

Kutt ut brødet på burgern og erstatt med søtpotet - sliders.

Proteinrik søtpotetsalat

Kosthold22.03.2015139

Har du lyst på en potetsalat med en ny vri? Prøv søtpotetsalat.

Sunn Eplemuffins

Kosthold15.03.2015153

Sunn eplemuffins er superenkle å lage og smaker veldig godt!

Sunn sjokoladekrem til topping

Kosthold14.03.2015123

Denne er god som topping på pannekaker, yoghurt, cottage cheese m.m.

En helt nydelig protein rispops

Kosthold08.03.2015239

Lei av vanlige riskaker og proteinshake etter trening? Prøv ut disse sjokolade rispopsene.

Banan og avokado proteinpannekake

Kosthold02.03.2015173

Banan og avokado proteinpannekake med nesten 30% protein.

Superenkel og god pizzabunn

Kosthold15.02.2015565

Prøv denne gode pizzabunnen og tilsett ditt favoritt fyll.

Protein-mousse med bringebær

Kosthold07.12.2014145

Protein-mousse med bringebær er en sunn og frisk dessert.

Supersaftig og godt bananbrød

Kosthold16.11.2014468

Prøv protein bananbrød. Supersaftig og godt!
Avokado sjokoladepudding lager du når du ønsker en sunn dessert og som smaker fortreffelig!

Protein frokostpizza

Kosthold16.10.2014447

Protein frokostpizza med en personlig vri er en litt annerledes frokost.

Proteinrik musli cookies til snacks

Kosthold12.10.2014231

Dette er musli cookies som er proteinrike og smaker fortreffelig til snacks og mellommåltid.