Ingen nye innlegg Informasjon om Treningsforum
Treningsforum er Norges største forum på Internett relatert til trening og kosthold. På Informasjons-forumet er det en del informasjon, spørsmål og svar vedrørende forumet som nye medlemmer bes om å lese før posting. Her postes det nyheter og oppdateringer på Treningsforum. Kom også med tips og forslag til forbedringer slik at vi kan skape et best mulig forum. Rapporter også eventuelle feilmeldinger i forumet/portalen. Treningsforum takker for alle innlegg!
7521 Innlegg
693 Emner
30. november 2017, 19:35
i Sv: Treningsforum.no pla...
av TONI_LUBECK
Ingen nye innlegg Kroppsbygging og Fitness
Kroppsbygging, fitness, treningsprinsipper for maksimal muskelvekst. Forumet er kun egnet for viderekommende medlemmer.
97365 Innlegg
10036 Emner
14. februar 2019, 11:02
i Method to start into the...
av rinondavid
Ingen nye innlegg Strongman
Strongman, strongwoman, øvelser, sterkmann, kraftsport. Treningsprinsipper for maks. styrke. Forumet er kun egnet for viderekommende medlemmer.
39371 Innlegg
1367 Emner
08. oktober 2018, 05:54
i Sv: Selger yoke, farmers...
av Pongsrits
Ingen nye innlegg Styrkeløft
Styrkeløft, 1RM, treningsprinsipper for maks. styrke. Forumet er kun egnet for viderekommende medlemmer.
78038 Innlegg
4519 Emner
26. november 2018, 07:37
i Sv: Benkpress horisontal...
av Henrikhes
Ingen nye innlegg Olympisk vektløfting
Still spørsmål her for alt som omhandler trening for rykk og støt: vektløfting.
4924 Innlegg
396 Emner
25. desember 2018, 16:15
i Sv: Adidas vektløftesko...
av Henrikhes
Ingen nye innlegg Forum for nybegynnere
Styrketrening, kroppsbygging, fitness, treningsprinsipper for muskelvekst. Forumet er for nybegynnere med liten fartstid i trening.
68771 Innlegg
8356 Emner
12. februar 2019, 10:45
i Tips til mann 32 år. Er...
av pappsan
Ingen nye innlegg Forum for ungdom
For deg som er ung (16+). Her kan du diskutere alt om kroppsbygging, fitness, styrketrening, styrkeløft, kosthold, kosttilskudd, diett osv.
56760 Innlegg
4995 Emner
21. september 2018, 19:47
i Sixpack øvelser for nyb...
av treening
Ingen nye innlegg Treningsprogrammer
Diskusjoner om forskjellige treningsprogrammer. Her er det en del underforumer med mange forskjellige kjente treningsmetoder.
12163 Innlegg
2124 Emner
03. desember 2018, 12:40
i Program for hele kroppen...
av hveding547
Delforum: Doggcrap, HST, RYP, HIT, 5x5
Ingen nye innlegg Skader og Smerter
Idrettsskade, betennelse, smerter, muskelstrekk, overbelastning, kiropraktor & naprapat behandling. Rådfør deg også alltid med et kvalifisert fagpersonell.
18471 Innlegg
2748 Emner
22. desember 2018, 02:12
i Stramme muskler og smert...
av Jacobsen96
Ingen nye innlegg Kampsport og Selvforsvar
Karate, judo, nanbudo, taekwon-do, K1 fighting, jiu jutsu, krav maga, shootfighting, kickboksing, boksing, MMA, selvforsvar, bryting og annen kampsport.
20327 Innlegg
1397 Emner
28. november 2018, 08:17
i Systema - russisk kampsp...
av systema.oslo
Ingen nye innlegg Friidrett
Diskuter trening for 60/100 meter (løp), hopp- og kast-øvelser (stein, spyd)
3567 Innlegg
186 Emner
04. mai 2018, 08:44
i Sv: Tredemølle hjelp?
av Hugenott
Ingen nye innlegg Andre Treningsaktiviteter
Løping, maraton, klatring, friidrett (sprint 60/100m osv), fotball, håndball mm.
9381 Innlegg
1060 Emner
10. februar 2019, 15:50
i Lage medisinball av kett...
av Fettfjes
Ingen nye innlegg Kosthold og Ernæring
Kosthold, ernæring, offseason, bulking, kalorier, proteiner, karbohydrater, fett, vitaminer, mineraler, helsekost o.l.
75739 Innlegg
8354 Emner
28. januar 2019, 17:34
i Er itte dette litt komis...
av frankie1985
Ingen nye innlegg Kosttilskudd
Kosttilskudd, vitaminer, mineraler, kreatin, proteinpulver, energidrikk, prestasjonsøkning, gainer, aminosyrer og mm.
87796 Innlegg
10002 Emner
04. januar 2019, 14:07
i Sv: Kosttilskudd
av Number1
Delforum: Anmeldelse av kosttilskudd
Ingen nye innlegg Vektnedgang og Diett
Diett, deffing for konkurranse/badesesong, fettforbrenning, kardiovaskulærtrening.
29384 Innlegg
3678 Emner
11. februar 2019, 12:11
i Lat Gamer vil endre hels...
av TotallyRandom
Ingen nye innlegg Oppskrifter
Matoppskrifter, matlaging og generelt om mat og drikke.
16472 Innlegg
988 Emner
08. februar 2018, 23:06
i Sv: eggehviter på kanne...
av OleIdole34
Ingen nye innlegg Helse og Livsstil
Helse, kropp, forandringer i kroppen, sykdommer, utseende, trim, trening, generell vekttrening, apparater for jenter, gutter, eldre & mosjonister, kom i form, aerobic, bodypump, spinning, step.
24895 Innlegg
2425 Emner
12. februar 2019, 10:16
i Sv: Forskningsprosjekt o...
av alanabui
Ingen nye innlegg Skjønnhet og Mote
Diskuter hud-, hår og kroppspleie. Kosmetikk og skjønnhetstips, klær og mote.
6555 Innlegg
350 Emner
24. juni 2018, 16:06
i Vad tränar ni helst i f...
av emes
Ingen nye innlegg Sex og Samliv
Diskuter, seksualitet, sex, Kjærlighet og forelskelse. Samboere, parforhold, og familierelasjoner. Del erfaringer, gleder og sorger.
12502 Innlegg
243 Emner
16. oktober 2018, 16:36
i Tongkat Ali / Maca
av Rossy
Ingen nye innlegg Bilder av Medlemmene
Legg inn bilder og status om deg selv å lag din egen profil.
121463 Innlegg
1645 Emner
21. januar 2019, 12:17
i Noen måneders fremgang
av frankie1985
Ingen nye innlegg Bilder av Kroppsbyggere
Legg inn bilder av kroppsbyggere og andre store trente menn/kvinner.
21894 Innlegg
779 Emner
08. august 2017, 18:37
i Sv: Check those guns!
av PT-Stine
Ingen nye innlegg Bilder av Fitnessutøvere
Legg inn bilder av fitnessutøvere og andre veltrente menn/kvinner.
6832 Innlegg
276 Emner
10. november 2018, 09:54
i https://goldencondor.org...
av vitalprogenix90
Ingen nye innlegg Bilder av Styrkeløftere
Legg inn bilder av styrkeløftere, strongmenn/kvinner og løftebilder.
9890 Innlegg
629 Emner
01. november 2018, 05:36
i Viagra.com 7431
av Margie88V
Ingen nye innlegg Bilder av Diverse
Legg inn bilder av diverse, f.eks. modeller, babes, hunks osv.
14473 Innlegg
531 Emner
28. desember 2018, 19:40
i Just want to say Hi.
av InezSturge
Ingen nye innlegg Konkurranser og stevner
Info om konkurranser i kroppsbygging, fitness, styrkeløft, strongman osv. Her postes det også resultater fra konkurranser.
11349 Innlegg
451 Emner
23. oktober 2018, 10:18
i https://goldencondor.org...
av vitalprogenix
Ingen nye innlegg Bilder fra Konkurranser og Stevner
Legg ut bilder fra konkurranser og stevner.
528 Innlegg
40 Emner
12. april 2011, 15:56
i NM KICKBOXING 2011 BILDE...
av kampsportlageret.no
Ingen nye innlegg Loggbok Online
Før din egen logg om treningen og la andre følge med i din trening.
527421 Innlegg
2850 Emner
21. februar 2019, 21:45
i Sv: Lundefuglen trener, ...
av Lundefuglen
Ingen nye innlegg Diskutèr artikler
Diskutèr artikler som ligger på forsiden til Treningsforum. Bare administrator kan lage emner, men du kan svare.
10024 Innlegg
729 Emner
17. september 2015, 16:28
i Sv: Kai Greene kastet ut...
av SFV
Ingen nye innlegg Diskutèr intervjuer
Diskutèr intervjuer/profiler som ligger på forsiden til Treningsforum. Bare administrator kan lage emner, men du kan svare.
2723 Innlegg
262 Emner
09. desember 2011, 12:51
i Sv: Mona Christin Jacobs...
av xequte
Ingen nye innlegg Åpent forum
Post det som ikke passer andre steder her. Vi har en forholdsvis høy "takhøyde" her inne. Innleggene telles ikke på post-counteren.
197368 Innlegg
12047 Emner
18. februar 2019, 21:23
i American Airlines Flight...
av avamac270
Delforum: Kjøp og salg
Ingen nye innlegg Konkurranseforum
Her kjører vi fra tid til annen konkurranser.
4815 Innlegg
178 Emner
28. februar 2016, 12:26
i Rogalands Sterkeste 2016...
av Bjorheim93
Ingen nye innlegg Saker fra media
Legg ut artikler du synes er interessante fra media og andre nettsider.
1835 Innlegg
143 Emner
06. juli 2018, 14:27
i Sv: Litt om protein!
av åsne221
Ingen nye innlegg Studier og Forskninger
Diskutèr nye studier og forskninger om ulike treningsmetodikker o.l.
1519 Innlegg
212 Emner
23. september 2016, 19:59
i Sv: Nikotin og styrketre...
av WingsofKynareth
Ingen nye innlegg Antidoping
Treningsforum tar avstand fra doping. Diskuter generelt om misbruk av dopingmidler og forebygging. NB: Les forumreglene grundig !
20446 Innlegg
522 Emner
26. desember 2016, 22:54
i Falske /ekte anabole ste...
av Lui
Ingen nye innlegg Treningsforum Open
Siste frist for innsending av bilder til TF Open er 25. aug. 2006. Se forum for mer info.
1134 Innlegg
53 Emner
12. februar 2018, 13:45
i Hei har noen jobbet på ...
av treningjenta oddne
Ingen nye innlegg The Best Of Treningsforum
Arkiv over de beste diskusjonene på Treningsforum.
1683 Innlegg
22 Emner
02. juli 2013, 00:43
i Sv: Jeg %&/()¤#¤” ha...
av Bygdisen

* Treningsforum - Informasjon
Forum-statistikk
Forum-statistikk 1 909 686 innlegg i 88 253 emner av 50 114 medlemmer. Nyeste medlem: TotallyRandom
Nyeste innlegg: "Sv: Lundefuglen trener, ..." ( 21. februar 2019, 21:45 )
Vis nyeste innleggene fra forumet.
Brukere pålogget
Brukere pålogget
Det er totalt 1266 brukere på forumet: 1263 gjest(er) og 3 bruker(e)
StewartKeype, Lundefuglen, a.kleppe
Flest pålogget idag: 1481. Flest pålogget noen sinne: 10375 (03. juli 2012, 17:47)
Logg inn (Glemt passordet?)
Logg inn

10 enkle måter å spolere en diett

Kosthold22.02.2019443

Les og lær.
Og ikke minst hvor lenge etter du skal spise etter trening.

Slik bør du starte dagen

Kosthold20.02.201913

Sjekk ut frokosten som gir deg den næringen du trenger og holder deg energisk hele dagen.

Espen med 302,5 kg i knebøy

Strongman19.02.2019222

Espen Aune som har for lengst lagt opp som strongman er fortsatt råsterk!
Albueposisjonen kan være forskjellen på en god og dårlig knebøy.