Jonas skal løfte som en strongman og spise som en strongman. Se hvordan det går her!
Strongman er nok den mest showpregede sporten blant kraftsportene. I strongman inngår det mange øvelser. Blant øvelsene kan vi nevne Stokkpress, Stokkløft, Kronløft/CageDL, Farmers Walk, Conanswheel, Atlas steiner, Yokerace/åk, Dekkvelt som de mest brukte, men det er mange flere. Strongman krever mer av utøveren rent kondisjonsmessig enn styrkeløft og vektløfting. For å bli god i strongman er det allsidig styrke som gjelder pluss en del kondisjon. Strongman er mindre spesialisert enn vektløfting og styrkeløft. Mange forskjellige og varierende øvelser gjør det vanskelig for de som konkurrerer i strongman å finpusse teknikk like mye som i de andre kraftsportene. Likevel er god teknikk og øvelsesutførelse viktig for å både hevde seg og å forbli skadefri.
Strongman-profilene kjemper om Guinness Rekordbok med å kaste vaskemaskin lengst.
Favoritten fra Island måtte vike for den nye Verdens Sterkeste Mann - Martins Licis.
Shaw er kjent for sine enorme cheat meals, men kampen mot 20.000 kcal med Taco Bell ble heavy.
På femte år vinner Bjørnsson Europas Sterkeste Mann tittelen.

Hafthor Bjørnsson i håndbak duell

Strongman03.03.201953

Hafthor Bjørnsson og Larry "Wheels" Williams møtes til en uoffisiell håndbak duell.

Gikk ned 55 kg på 10 måneder

Intervju23.08.201910

Hun veide 160 kg på det meste og fikk så vidt plass i en vanlig personbil. Da tok hun grep!
Etter at Kelly ble lam besluttet ektemannen hennes gjennom 14 år å gjøre det slutt etter 4 dager.

Enarmet strongmanutøver

Intervju24.01.201936

Ingenting stopper denne mannen som løfter opp atlassteiner med en arm!
En dramatisk ulykke snudde livet hennes opp-ned. Hun måtte lære å spise, gå og prate på nytt!
Hun elsker junkfood og dette er en fast del av kostholdet samtidig som hun er i superform!

Svensk langbeinet fitnesskjønnhet

Intervju16.12.201863

Denne svenske modellen har over 220.000 følgere på Instagram.
Denne 72 år gamle mannen fra England driver eget gym og er i superform.
Michelle Dale Claussen har tatt to 2. plasser i år. Se supertøff treningsvideo av henne!

Espen med 302,5 kg i knebøy

Strongman19.02.2019216

Espen Aune som har for lengst lagt opp som strongman er fortsatt råsterk!

En showman som manglet sidestykke

Strongman16.02.2019741

Torkel Ravndal var en av verdens sterkeste menn og en utrolig markløfter.

Her dytter han over et halvt tonn

Strongman10.02.201927

Eddie Hall dytter hele 544 kg.

Enarmet strongmanutøver

Intervju24.01.201936

Ingenting stopper denne mannen som løfter opp atlassteiner med en arm!
Går Eddie Hall fra strongman til bodybuilding?

Vi har en NY Norges Sterkeste Mann

Strongman12.10.2018351

Med avrevet bryst vant han Norges Sterkeste Mann 2018.

Norges Sterkeste Mann & Kvinne 2018

Strongman10.10.2018161

Se resultater, bilder og reportasje fra Norges Sterkeste Mann og Kvinne 2018.
Lars Rørbakken fullført sin drøm og besteg det høyeste fjellet i vest-Europa.
Se hvordan det går når en vanlig mann skal spise som en strongman.
Verdens Sterkeste Mann mesteren Eddie Hall har gått betydelig ned i vekt. Og han skal enda mer ned.
Går denne burritoen ned i et jafs?
Vi har kåret en ny vinner av Verdens Sterkeste Mann.
Hafthor Bjørnsson "The Mountain" vant Europas Sterkeste Mann bokstavelig talt uten å anstrenge seg.
Den islandske kjempen Hafthor Bjornsson dro hele 472 kg i markløft med Elephant Bar.
Var et mobbeoffer i oppveksten. Nå får han enorm respekt og vil bli verdens sterkeste mann.
Med såpass mye snø i vinter har Lars Rørbakken nok å gjøre.

Her løfter Hafthor 455 kg

Strongman15.02.2018381

Strongman beistet fra Island blir bare sterkere og sterkere. Se video.

De fem sterkeste i verden

Strongman25.01.201881

Dette er topp 5 liste over de sterkeste i verden.
Denne 190 cm høye og 436 kg tunge pakistaneren mener han er verdens sterkeste.

3 proteinrike godbiter du bør prøve

Kosthold11.06.20191422

Pannekaker, minipizza og kanelkake - alt laget av naturlig proteinrike ingredienser.

Nydelig og saftig muffins

Kosthold09.07.2019512

Se oppskrift på proteinrik og saftig muffins.

Sunne proteinrike frokostlapper

Kosthold03.08.2019383

Prøv å lag delige, proteinrike frokostlapper. Se oppskrift.
Peanøttsmør er populært både til grøt, brødskiva og middag. Lag din egen!
 

Den nye Torkel Ravndal?

Strongman08.12.201739

Ukrainsk 38-åring har 63 Guinness rekorder.
Denne strongman får tatt i bruk sin enorme styrke utenfor trening.

Dette er Norges NYE Sterkeste Mann

Strongman25.09.2017280

Etter 10 år med trening og 9 NSM konkurranser så klaffet alt - han vant!

Her løfter han 200 kg over hodet

Strongman07.08.2017329

Bjørn Andre Solvang satte ny Norgesrekord i stokkløft.

Brian Shaw spiser 12.000 kcal

Strongman08.07.2017102

Strongmankjempen Brian Shaw spiser hele 12.000 kcal per dag.
Mange har problemer å gå ned i vekt, men det er mange som også har problemet med å gå opp i vekt.
Skal du ned i vekt? Følg middelhavskosthold.
Og de syntes synd på ham og gav ham tips for å gå ned i vekt.
Bare 15 år gammel veide hun 32 kg. Instagram med ble redningen!
 

Treningsforum Magasinet

Treningsforum magasinet sin første utgave ble utgitt i 2009. Siden den gang har vi levert et sprekt og friskt treningsmagasin 6 ganger i året. Få med deg spennende reportasjer om trening, kosthold, oppskrifter, guider og trender, sladder innad i miljøet og flotte intervjureportasjer om utøvere og tilfeldige mennesker på gymmet. Les mer