1 år uten alkohol gjør mye

Diverse15.11.2018Joachim Pedersen0

Se også 12 andre som har gjort en kjempejobb.

Det er bra å se at andre klarer å gjennomføre sine målsettinger. Ingenting er bedre enn seier over seg selv. Du vil få en enorm livsglede av å gjennomføre noe du kanskje ikke trodde var mulig. Spesielt er det når selv andre også ikke tror på deg. Da er belønningen desto større. Det er faktisk mange "haters" der ute som ikke under andre suksess.

Vi beunder andre mennesker som klarer å endre livet deres. Snur om dårlige vaner, endrer kostholdet og begynner å trene. Derfor synes vi det er motiverende og inspirerende å dele slike Før og Etter bilder som dette.

Her er det 13 mennesker som har klart å gjennomføre noe alle synes er veldig vanskelig.


Venninnene gikk ned i vekt sammen.

Hun gikk ned 45 kg.


Etter å ha gått ned 23 kg trener hun for å gå et halvt maraton.


73 kg er borte!


Her gikk det den andre veien. Hun slet med anoreksia. Hun kjempet og vant kampen og ble en muskuløs fitnessjente.


Dette paret bestemte seg for å slanke seg sammen. Han gikk ned 47 kg og hun 28 kg.


Etter å ha gått ned 134 kg blir du så godt som en ny mann.


Hun gikk fra å være en partyløve til å begynne å telle kalorier og nøye på hva hun putter i seg. Det gir reusultater.


Hun har gått ned hele 78 kg.


38 kg gjør en stor forskjell!


Denne karen droppet alkohol i 1 år og gikk ned 24 kg.


På to år gikk hun ned 87 kg.


De gikk ned 81 kg til sammen.


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Nå har hun operert vekk den overflødige huden. Se hvordan hun ser ut nå!
Går Eddie Hall fra strongman til bodybuilding?

Gikk ned 45 kg på 1 år

Diverse10.10.2018114

Sjekk denne forvanldingen. Se video!

Gikk ned 15 kg på iskrem

Intervju29.08.2018145

Denne karen gikk ned 15 kg på en diett basert på iskrem.

Gikk ned 45 kg på 1 år

Diverse10.10.2018114

Hjemmetrening i juleferien.
Slår magen din seg vrang? Denne matvaren er løsningen!

Svensk langbeinet fitnesskjønnhet

Intervju16.12.201880

Denne svenske modellen har over 220.000 følgere på Instagram.
Den danske jenta Emilie Kronborg Grell (12) satte en utrolig rekord i planken. Kommer i rekordbok!

Pepperkaker uten sukker

Kosthold14.12.201821

Sjekk ut disse digge juletradisjonene gjort mye sunnere!