1 år uten alkohol gjør mye

Diverse09.12.2017Joachim Pedersen63

Se også 12 andre som har gjort en kjempejobb.

Det er bra å se at andre klarer å gjennomføre sine målsettinger. Ingenting er bedre enn seier over seg selv. Du vil få en enorm livsglede av å gjennomføre noe du kanskje ikke trodde var mulig. Spesielt er det når selv andre også ikke tror på deg. Da er belønningen desto større. Det er faktisk mange "haters" der ute som ikke under andre suksess.

Vi beunder andre mennesker som klarer å endre livet deres. Snur om dårlige vaner, endrer kostholdet og begynner å trene. Derfor synes vi det er motiverende og inspirerende å dele slike Før og Etter bilder som dette.

Her er det 13 mennesker som har klart å gjennomføre noe alle synes er veldig vanskelig.


Venninnene gikk ned i vekt sammen.

Hun gikk ned 45 kg.


Etter å ha gått ned 23 kg trener hun for å gå et halvt maraton.


73 kg er borte!


Her gikk det den andre veien. Hun slet med anoreksia. Hun kjempet og vant kampen og ble en muskuløs fitnessjente.


Dette paret bestemte seg for å slanke seg sammen. Han gikk ned 47 kg og hun 28 kg.


Etter å ha gått ned 134 kg blir du så godt som en ny mann.


Hun gikk fra å være en partyløve til å begynne å telle kalorier og nøye på hva hun putter i seg. Det gir reusultater.


Hun har gått ned hele 78 kg.


38 kg gjør en stor forskjell!


Denne karen droppet alkohol i 1 år og gikk ned 24 kg.


På to år gikk hun ned 87 kg.


De gikk ned 81 kg til sammen.


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Madelen Jensen gikk ned over 60 kg og inn flere titalls centimeter på hele kroppen.
De forvandlet ølmagene sine til en sixpack.
Etter å ha blitt mobbet på skolen gikk denne jenta ned mange kilo.
Sliter du med motivasjon? Se hva disse menneskene har fått til!
8 spennende oppskrifter på grillmat.
BCAA består av de essensielle aminosyrene, Valin, Leucin og Isoleucin.

Tren tabata i sommer

Trening19.07.2018224

En garantert effektiv økt.

5 toppturer du bør bestige

Trening18.07.2018363

Har du lyst til å oppleve Norges flotteste fjell?
Med disse treningsøktene kan du trene når og hvor som helst.