Hjem
Kategorier
Hvor mange kalorier forbrenner du med sex?

Trening25.04.20197

Vet du hvor mange kalorier du forbrenner under en sengevals? Les mer

Slik ser 500 kcal ut i ulike matvarer

Kosthold06.12.2019583

Dette er 500 kcal! Les mer

Slik får du progresjon og resultater

Trening10.12.2019219

Progresjon er viktig for å få resultater av treningen. Les mer
Media

Bildegalleri

Media

Se de siste bildene fra konkurranser og andre events. Les mer

Videogalleri

Media

Se våre siste utvalgte videoer om trening og andre relaterte videoer Les mer

LIVE - direktesending

Media

Her vil vil vise direktesendinger fra konkurranser. Les mer
Forum
Magasinet
Arkiv
10nye
artikler

Slik får du progresjon og resultater

Trening10.12.2019219

Progresjon er viktig for å få resultater av treningen.

Slik ser 500 kcal ut i ulike matvarer

Kosthold06.12.2019583

Dette er 500 kcal!

Sunn proteinrik julebakst

Kosthold05.12.2019249

Er du i gang med bakingen til jul? Prøv disse sunne herlighetene.

Mer bicepsaktivitet i pullups eller chinup?

Trening04.12.201983

Denne studien viser hva som gav mest bicepsaktivitet i pullups og chinup. Se resultatet her.

Slik ser kroppene ut i forskjellige idretter

Diverse03.12.2019968

Her ser du 45 forskjellige idretter med trente kropper.

Hvor sunn er egentlig bananen?

Kosthold30.11.2019111

Treningsmat eller sukkerbombe? Det er mange meninger om denne gule frukten.

4 kyllingmiddager under 400 kcal

Kosthold29.11.2019643

Gi musklene dine proteiner med en spenstig kyllingmiddag under 400 kcal. Se her.

Peanøttsmør - fettrik og smakfull energikilde

Kosthold28.11.2019267

Peanøttsmør er ukens matvare. Se hvorfor vi anbefaler denne og hva du kan bruke det til.

Måltidsfrekvens - hva er best for deg?

Kosthold27.11.201965

3 måltider eller 6 måltider om dagen?

Slik blir du kvitt magefettet

Trening26.11.2019587

Ønsker du deg en stram og slank midje? Her er tipsene og rådene du bør følge:

Videogalleri

Intervju Vibeke Hermansen vinner Loaded Cup + fler

Reymond Rabben - SCL Strongman

Kjetil Finnes - SCL Strongman

Jørgen Corneliussen

Lorem ipsum dolor sitat con sectetur lorem