Hjem
Kategorier
Den simple måten for nybegynnere å få resultater

Trening27.03.202040

«Simplicity is the key to brilliance» - Bruce Lee Les mer

Utvikle stor muskelvekst med disse fantastiske spesialmetodene

Trening26.03.2020165

Bruk disse spesialmetodene og få muskelvekst. Les mer

5 rumpeøvelser du kan gjøre hjemme

Trening16.03.2020482

Her er øvelsene som gjør rumpa både spretten og sterk! Les mer
Media

Bildegalleri

Media

Se de siste bildene fra konkurranser og andre events. Les mer

Videogalleri

Media

Se våre siste utvalgte videoer om trening og andre relaterte videoer Les mer

LIVE - direktesending

Media

Her vil vil vise direktesendinger fra konkurranser. Les mer
Forum
Magasinet
Arkiv
10nye
artikler

Den simple måten for nybegynnere å få resultater

Trening27.03.202040

«Simplicity is the key to brilliance» - Bruce Lee

Utvikle stor muskelvekst med disse fantastiske spesialmetodene

Trening26.03.2020165

Bruk disse spesialmetodene og få muskelvekst.

4 oppskrifter på muffins fulle av protein

Kosthold25.03.202088

Er du på jakt etter proteinmuffins? Se her!

10 tips for å bli god i benkpress

Trening24.03.2020200

Benkpress er en utmerket øvelse for å trene armer, bryst og skuldre.

8 råvarer som slår et multivitamin

Kosthold23.03.202099

Bruker du multivitamin? Disse råvarene gjør samme nytten.

Se fitnessreisen til denne spreke 73-åringen

Intervju21.03.2020303

En 73 år gammel dame deler sin fitnessreise.

7 uskrevne regler på gymmet du bør kunne

Trening20.03.2020922

Disse 7 uskrevne reglene på gymmet bør du kunne. Regel nr 4 er kanskje den viktigste!

6 myter om proteiner

Kosthold19.03.202082

Visste du dette om proteiner?

Mer protein gir bedre muskelvekst

Kosthold18.03.2020264

Ny forskning: Så mye protein må du ta etter trening.

Derfor er kroppsholdning viktig

Trening17.03.2020750

Hva skjer dersom du har en dårlig kroppsholdning og hvordan kan du få en bedre kroppsholdning?