Hjem
Kategorier
Denne matvaregruppen gir muskeloppbyggende effekt

Kosthold18.11.201935

Spis mer av denne matvaregruppen for å bygge muskler. Les mer

Sparetips: gjør kjøttdeig til en mager proteinkilde!

Kosthold28.05.2009400

Kjøttdeig er kvernet kjøtt som er et vanlig innslag i matlagingen. Det inneholder imidlertid ganske mye fett og de helsebevisste velger den langt dyrere karbonadedeigen for å spare kalorier. Les mer

7 grunner til hvorfor kaffe er bra for deg

Kosthold28.10.20151484

Hvorfor er kaffe bra for deg? Her får du 7 grunner. Les mer
Media

Bildegalleri

Media

Se de siste bildene fra konkurranser og andre events. Les mer

Videogalleri

Media

Se våre siste utvalgte videoer om trening og andre relaterte videoer Les mer

LIVE - direktesending

Media

Her vil vil vise direktesendinger fra konkurranser. Les mer
Forum
Magasinet
Arkiv
10nye
artikler

5 middager med karbonadedeig under 500 kcal

Kosthold19.11.2019729

Karbonadedeig og kjøttdeig er populære ingredienser i hverdagsmaten.

Denne matvaregruppen gir muskeloppbyggende effekt

Kosthold18.11.201935

Spis mer av denne matvaregruppen for å bygge muskler.

5 raske og sunne middager med speltlompe

Kosthold16.11.2019461

Speltlomper er i vinden som bare det.

Slik bygger du muskler for deg over 40

Trening15.11.2019761

For deg som er over 40 år bør du gjøre dette for å få fremgang.

Energiboost med morgentrening

Trening14.11.2019376

11 tips for deg som vil få treningen unnagjort på morgenen.

6 øvelser som gir deg drømmeskuldrene

Trening13.11.2019776

Ønsker du deg drømmeskuldrene? Dette er øvelsene som gir deg akkurat det.

Strak markløft

Trening12.11.2019141

Prøv strak markløft for å isolere bakside lår og rumpe.

Omvendt curl

Trening11.11.2019146

Tren opp underarmene med omvendt curl.

4 proteinrike oppskrifter på pannekaker

Kosthold10.11.2019756

Dette er pannekaker som er rike på fullverdige proteiner og ikke tilsatt sukker.

Denne tunfisken inneholder like mye sukker som brus

Kosthold09.11.2019380

Fra tørt og trått til velsmakende og sukkerholdig! Men er det verdt det?