Denne maten bør du aldri varme opp igjen
Kosthold25.02.2020369
Feil tilbereding, lagring og oppbevaring av mat kan være farlig for deg
Så lenge må du trene for å forbrenne McDonald`s måltidet
Kosthold24.02.2020404
Se de ulike rettene og treningsaktivitetene du må gjøre for å forbrenne bort måltidet fra McDonald`s.
Start morgenen med dette programmet
Trening19.02.2020214
Få en god start på morgenen med dette treningsprogrammet.
8 tips for å holde treningen i gang
Trening17.02.2020258
Ikke gi opp! Slik holder du treningen i gang.
12 grafer som viser hvorfor folk blir tykke
Kosthold14.02.2020277
Folk er tykkere og sykere enn noensinne. Fedmenivået er tredoblet siden 1980 og har vokst spesielt raskt blant barn.
Slik bevarer du næringsinnholdet i grønnsakene dine
Kosthold13.02.2020123
Det er spesielt en metode du bør benytte.
Takler du denne 1000 reps beindagen?
Trening12.02.2020289
Bli med på tidenes tøffeste beinøkt med Steve Cook.
"Knærne ut" - en halvsannhet som ofte misforstås
Trening10.02.2020131
Lær hvorfor det kan være skadelig å presse knærne for langt ut, samt hvordan adekvat hofteekstensjon kan beskytte knærne dine på trening.
Fra ekstrem overvekt til bikinimodell
Trening07.02.2020840
Christine Carter gikk ned 69 kg og er ikke til å kjenne igjen!
Disse rettene har du aldri laget i vaffeljernet før
Kosthold05.02.2020200
Alt fra pizza til sjokoladekjeks, til grønnsakspletter til hamburgere til sjokoladekake.
Luksusgym til 200.000 kr per år
Diverse03.02.2020934
Her trener millionærene og alle andre som har råd. Se bilder av luksusgymmet.
Kan man ha to treningsøkter på samme dag?
Trening28.01.2020248
Får man restituert seg skikkelig med to treningsøkter på samme dag?
Ødelegger mikrobølgeovn maten eller kan mikroen ha noen fordeler?
Kosthold27.01.202067
Bruker du mikrobølgeovn til matlaging?
De beste styrke- og tøyeøvelsene for bakside lår
Trening22.01.2020104
Vil du ha større, mer definerte og sterkere hamstrings? Her er øvelsene og tøyingen du bør teste.
Slik ser flymaten ut i 22 ulike flyselskap
Kosthold21.01.202069
Skal du ut å fly? Dette er det du får servert i ulike flyselskap.
Frokosten ekspertene anbefaler
Kosthold18.01.2020647
Dette vil gi deg en den beste starten på dagen.
De 12 største mytene om vekttap
Kosthold14.01.2020121
Det finnes mange dårlige råd om vekttap på internett.
Klemmer du inn rumpa på toppen av løftet?
Trening13.01.2020729
Da følger du folkets, altså hele fitness-verdens godkjente konsensus. Men er dette egentlig så lurt?
Energidrikk gav skyhøye hormonutslag hos unge mennesker
Kosthold11.01.2020276
Se opp for faresignalene ved energidrikk.
Slik lager du et perfekt speilegg
Kosthold10.01.2020138
Lær av mesterkokken for å lage perfekt speilegg.
Her løfter han en hantel på 170 kg
Fitness08.01.2020527
Se video av løftet når en hantel på hele 170 kg løftes!
