4 proteinrike oppskrifter på pannekaker
Kosthold10.11.2019756
Dette er pannekaker som er rike på fullverdige proteiner og ikke tilsatt sukker.
Denne tunfisken inneholder like mye sukker som brus
Kosthold09.11.2019379
Fra tørt og trått til velsmakende og sukkerholdig! Men er det verdt det?
Slik går du opp i vekt trygt og raskt
Trening08.11.2019402
Her gir vi deg en full guide på hvordan legger du på deg muskelmasse trygt og raskt.
10 sunne og smakfulle matpakketips
Kosthold06.11.2019173
Det finnes mange ulike måter for å lage en sunn og spennende nistemat.
5 digge mattips med lomper
Kosthold01.11.2019536
Lomper kan helt klart brukes til mer enn bare pølser.
De 7 mest effektive øvelsene og tipsene
Trening31.10.2019466
Få fart på treningen og resultatene dine. Dette er de 7 mest effektive øvelsene og tipsene.
En bedre livsstil - hva kan du gjøre selv?
Trening30.10.201966
Mange går og tenker "burde, burde", men utsetter det likevel.
Se hva Norges Sterkeste Mann spiser
Strongman28.10.201933
Ole Martin Kristiansen spiser over 8000 kcal hver dag. Se hva han spiser her!
Kom ut av dyp depresjon - tok av mer enn 100 kg
Intervju26.10.201953
Det er en fantastisk følelse å bokstavelig talt bli en ny mann, sier han.
Topp 10 superhelter - så store er de
Fitness24.10.2019219
Så store er tidenes superhelter. Vi har fått inn høyde, vekt og målinger.
Tren beina hardt
Trening23.10.2019910
Det finnes ikke noe som er tøffere enn å trene beina når det gjøres skikkelig.
6 nye måter å spise havregrøt på
Kosthold17.10.2019732
Hva med snickersgrøt eller ovnsbakt dessertgrøt?
Slik lager du ditt eget peanøttsmør
Kosthold16.10.2019226
Peanøttsmør er populært både til grøt, brødskiva og middag. Slik lager du din egen!
Velg de beste oljene når du lager mat
Kosthold15.10.2019163
Hva slags oljer bør du velge? Vi avslører de beste kildene.
Høstens spennende matnyheter
Trening14.10.20197
En rekke nye matvarer er på vei ut i butikkene i disse dager.
Superrask potetskrelling
Kosthold12.10.2019213
Genialt og enkelt trips for å skrelle poteter. Se video her!
5 matvarer du bør ha i kjøleskapet
Kosthold11.10.2019239
Disse ingrediensene inneholder masse viktige næringsstoffer og kan brukes til det meste.
12 enkle steg for å komme i form
Kosthold10.10.20191891
Få et optimalt kosthold. Følg disse 12 trinnene.
Den eksplosive hemmeligheten bak virkelig tunge løft
Trening08.10.2019256
Her går vi gjennom hvordan du kan bli mer eksplosiv under løftingen.
De 10 beste øvelsene for å bygge biceps
Trening07.10.2019423
Selv om det finnes utallige variasjoner av curl-øvelser så er det enkelte som er bedre enn andre.
Ryggtavla - vår største muskel på overkroppen
Trening05.10.2019281
Ryggmusklene er de største musklene i overkroppen. I denne artikkelen er øvelser for ekstremitetsmusklene presentert.
