Høstens snacks og godterinyheter
Kosthold18.10.201812
Høstens godterislipp kan friste med mørk og lys sjokolade, søt-lakris, vingummi, sprudlevann og enda mer.
Eddie Hall går ned nesten 1 kilo i uka
Strongman17.10.201878
Går Eddie Hall fra strongman til bodybuilding?
Høstens matnyheter
Kosthold16.10.20184
Vi går en smaksrik høst i vente. Dette er de nye matvarene som er på vei inn i butikkene.
Følger du gymreglene?
Diverse13.10.201867
På et gym så er det alltid noen "uskrevne" regler og gym etikette. Følger du dem?
Vi har en NY Norges Sterkeste Mann
Strongman12.10.2018337
Med avrevet bryst vant han Norges Sterkeste Mann 2018. Ole Martin Kristiansen satset alt og vant alt!
Norges Sterkeste Mann & Kvinne 2018
Strongman10.10.2018167
Se resultater, bilder og reportasje fra Norges Sterkeste Mann og Kvinne 2018.
Gikk ned 45 kg på 1 år
Diverse10.10.2018114
Sjekk denne forvandlingen. Se video av treningen og fremgangen.
Avokadoburger med 73 gram protein
Kosthold09.10.201812
Denne avokadoburgeren inneholder hele 73g protein og er en supersunn burger.
6 nydelige oppskrifter med høstens grønnsaker
Kosthold08.10.201810
Her får du sunne og næringsrike oppskrifter med de norske rotgrønnsakene. De er rimelig i innkjøp og kan brukes til så mangt!
Svenske Amanda doblet vekta si med styrketrening
Intervju06.10.201862
Amanda Kristiansen kom ut av anoreksi helvetet etter å ha startet med styrketrening.
Derfor tåler kvinner mer treningsvolum enn menn
Trening05.10.201848
Forskning forteller hvorfor kvinner tåler mer treningsvolum enn menn.
Sjekk ut disse sinnsyke underarmene
Fitness04.10.201843
Noen kroppsbyggere har noen vanvittige underarmer.
Trening med strikk
Trening03.10.2018127
Treningsstrikk er perfekt for hjemme, ferie- og rehabiliteringstrening.
Glutenfritt kosthold og prestasjon på trening
Kosthold02.10.20185
Hva bør du spise for å prestere på trening?
Vitenskapens anmeldelse av 9 populære dietter
Kosthold01.10.201836
Det finnes mange dietter for vektnedgang der ute. Hvilken passer deg?
NM i Fitness og Kroppsbygging 2018
Fitness29.09.201871
Liker du muskler, glam og show? Sjekk ut NM i Fitness.
20 triks som gjør matlagingen enklere
Kosthold27.09.20183
Her får du 20 geniale triks som gjør matlagingen din enklere og raskere.
Man legger på seg i et forhold sier forskningen
Kosthold26.09.2018165
De fleste får en vektøkning når man er i et forhold sier forskningen.
Test av Pre-Workout (PWO)
Kosthold25.09.201813
Dette er noen av de råeste pre-workout på markedet nå.
6 digge pastaoppskrifter med næringsinnhold
Kosthold24.09.201882
Her får du 6 pastaoppskrifter som er perfekt til middag etter trening.
Gjør rare øvelser foran andre
Diverse22.09.201856
Med skjult kamera lurer dem alle de andre på gymmet - se reaksjonene.
Ny studie viser hvor lenge du bør hvile mellom settene
Trening21.09.201833
Så lenge må du hvile mellom settene for økt muskelmasse.
Marte Elverum med ny markløft rekord: 220 kg RAW
Intervju20.09.2018132
Marte Elverum satte ny europeisk rekord i markløft med hele 220 kg RAW.
12 matvarer du bør spise mer av
Kosthold19.09.201828
Dette er mat som er fullstappet med gode og sunne næringsstoffer som kroppen trenger hver dag.
6 styrkedrikker for mer energi
Kosthold18.09.201872
Disse 6 styrkedrikkene kan du lage selv og drikke før eller etter trening.
9 grunner til å ikke droppe beintreningen
Trening17.09.2018149
"Never skip leg day" er det et ordtak som heter. Her får du 9 grunner til hvorfor!
Sjekk syklisten sine enorme lår
Trening15.09.201848
Robert Förstemann har like stor lår som en kroppsbygger.
Med 464 kg på ryggen går det galt
Styrkeløft14.09.201820
Styrkeløfteren Blaine Sumner opplevde sitt verste mareritt.
7 øvelser for muskuløse triceps
Trening13.09.201832
Få større overarmer, fokuser på triceps. Sjekk ut disse øvelsene.