10 enkle måter å spolere en diett

Kosthold22.02.2019443

Her gjennomgår vi 10 enkle måter som kan spolere dietten din. Kanskje grunnleggende og elementært for noen, men glemte faktorer for andre? Følg disse tipsene hvis du er på diett.
Og ikke minst hvor lenge etter du skal spise etter trening.

Slik bør du starte dagen

Kosthold20.02.201913

Sjekk ut frokosten som gir deg den næringen du trenger og holder deg energisk hele dagen.

Espen med 302,5 kg i knebøy

Strongman19.02.2019222

Espen Aune som har for lengst lagt opp som strongman er fortsatt råsterk!
Albueposisjonen kan være forskjellen på en god og dårlig knebøy.

Når det går galt i knebøy

Diverse17.02.201916

Se videoklipp når ting går fullstendig galt når man skal kjøre knebøy.

En showman som manglet sidestykke

Strongman16.02.2019850

Torkel Ravndal var en av verdens sterkeste menn og en utrolig markløfter.
Hjemmelaget proteinbar med smak av peanøttsmør og sjokolade kommer du til å elske!
Det er bedre alternativer enn tredemølle og sykkel til oppvarming. Dette er den perfekte oppvarmingen!
Er egentlig søtpotet pommes frites sunnere enn vanlig pommes frites? Dette får du vite i denne artikkelen.

Dette gjør brus med tennene dine

Kosthold12.02.201923

Vet du egentlig hva sukker og syre i brusen gjør med tennene dine? Se her!
Spiller poden din altfor mye? Dette kan være løsningen på å slå to fluer i en smekk.

Her dytter han over et halvt tonn

Strongman10.02.201936

Eddie Hall dytter hele 544 kg.

Muskuløs kinesisk sensei

Fitness09.02.201934

Han kan minne deg på Master Roshi fra Dragon Ball. Nhon Ly går også under navnet Master og ligner en muskuløs sensei.
Egg er meget næringsrikt og sunt og har noen unike egenskaper for deg som vil ned i vekt.
Få bedre kroppsstyrke, stabilitet og balanse.
Hvorfor går noen opp i vekt når de tilsynelatende gjør alt riktig? Se svaret.

6 gode fordeler med honning

Kosthold05.02.201949

Her får du 6 gode grunner til hvorfor du bør spise mer honning.
Etter at Kelly ble lam besluttet ektemannen hennes gjennom 14 år å gjøre det slutt etter 4 dager.

Hafthor bærer deg hjem

Diverse02.02.201936

Se denne elleville reklamen med Hafthor Bjørnsson.
Metabolisme er en betegnelse på den kjemiske prosessen i kroppen som omsetter luft, mat og andre materialer til stoffer som kroppen behøver for å kunne fungere.
Hvorfor man får det og hvordan kan man forhindre det?
Få mestringsfølelse og økt selvtillit på trening.

Sjekk formen din med Coopertest

Trening29.01.201913

Se hvor god form du er i med Coopertest.
Kaffe inneholder koffein og kan dette hjelpe deg med å forbrenne mer fett?
Denne bestemoren på 71 år løfter kanskje mer enn deg i beinpress.
Cravings nesten rett etter at man har spist opplever mange. Dette er løsningen!

Enarmet strongmanutøver

Intervju24.01.201937

Ingenting stopper denne mannen som løfter opp atlassteiner med en arm!
Dette er 6 grunner til å spise mer av denne rotgrønnsaken.
Fyll opp kjøleskapet med fargerike og næringsrike matvarer. Har man det tilgjengelig, er det enda lettere å spise sunt.