Hafthor Bjornsson setter verdensrekord med Elephant Bar

Strongman07.03.2018Joachim Pedersen0

Den islandske kjempen Hafthor Bjornsson dro hele 472 kg i markløft med Elephant Bar.

I helgen på Arnold Classic 2018 satte Hafthor Bjornsson verdensrekord i markløft med Elephant Bar. Hele 472 kg gikk opp fra gulvet og laget med det et vanvittig show.

Helgen hans startet med øvelsen Bag over Bar hvor han kastet sandsekk på 43 kg. Videre hadde han et suksessfult løft med stein til skulder.

Etter fire øvelser setter Bjørnsson ledelsen med 36 poeng, tett fulgt av amerikanske Brian Shaw med 32,5, og deretter russiske Mikhail Shivlyakov med 29. Så gjorde Hafthor historie og tok verdensrekord i markløft med Elephant Bar dødløft med sitt vellykkede tredje forsøk på 472 kg. Det så veldig lett ut og det virket som han hadde mer inne. Ta en titt på det episke løftet nedenfor.

Hafthor har virkelig jobbet i høst og vinter for å øke styrken i markløft. Den tidligere rekorden i markløft med Elephant Bar ble satt av Jerry Pritchett på 467 kg. Den ble satt i fjor på Arnold Strongman Classic. I år tok Pritchett et løft på 469 kg noe som ga ham en fjerdeplass, selv etter å ha skadet sin biceps på sitt andre forsøk.

Shaw avsluttet med 460 kg i markløft for sitt andre forsøk. Etter å ha sett Bjørnsson ta ny verdensrekord, meldte han inn 474 kg på stangen for å kontre Bjornsson. Dessverre ble det for tungt og han fikk ikke til løftet.

 


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

På femte år vinner Bjørnsson Europas Sterkeste Mann tittelen.

Hafthor bærer deg hjem

Diverse02.02.201936

Se denne elleville reklamen med Hafthor Bjørnsson.
The Game of Thrones stjernen deltok i en styrkeløftkonkurranse.

Her løfter han 445 kg i knebøy

Styrkeløft08.12.2018116

The Mountain blir bare sterkere og sterkere!

Hafthor bærer deg hjem

Diverse02.02.201936

Spennende proteinbrød

Kosthold17.07.2019563

Lag et spennende proteinbrød i helgen.

Fitnesspai - muskelmat

Kosthold16.07.20191365

Bygg muskler med fitnesspai. Se oppskriften.

Søtpotetpannekake

Kosthold13.07.2019756

Søtpotet er sunt. Hvorfor ikke lage en søtpotetpannekake?

Slik pusher du andre på trening

Trening12.07.2019515

Dette er metoden å pushe din treningspartner på trening. Se video.
Dropper du isolasjonsøvelsene til fordel for flerleddsøvelser?