Setter verdensrekord med 501 kg i markløft

Strongman04.05.2020Joachim Pedersen0

Hafthor Bjornsson pusher grensene og drar 501 kg i markløft - setter ny verdensrekord.

Vi har en ny konge i markløft! Hafthor Bjornsson setter verdensrekord med 501 kg i markløft. 

Hvis du følger litt med på strongman Hafthor Bjornsson visste du sannsynligvis at han har vært under opptrening for å sette ny verdensrekord. Bjornsson har for tiden verdensrekordeni  Elephant bar deadlift (474 ​​kg / 1.045 pund) som han oppnådde på Arnold Strongman Classic i 2019.

Han har lenge hatt lyst til å slå Eddie Hall sin rekord på 500 kg. Under helgen så slo han den rekorden med 1 kg. Han varmet egentlig opp med 420 kg / 926 pund for første forsøk. Så gikk han opp til 465 kg / 1025lbs for det andre forsøket. Da det endelig kom til det siste løftet klinket han til med 501 kg.

Se video av løftet:

 

 

 


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

På femte år vinner Bjørnsson Europas Sterkeste Mann tittelen.

Hafthor bærer deg hjem

Diverse02.02.201933

Se denne elleville reklamen med Hafthor Bjørnsson.
The Game of Thrones stjernen deltok i en styrkeløftkonkurranse.

Her løfter han 445 kg i knebøy

Styrkeløft08.12.2018100

The Mountain blir bare sterkere og sterkere!

Hafthor bærer deg hjem

Diverse02.02.201933

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?