Norges Sterkeste Mann & Kvinne 2018

Strongman10.10.2018Cecilie Wormdahl0

Se resultater, bilder og reportasje fra Norges Sterkeste Mann og Kvinne 2018.

Norges sterkeste mann og kvinne ble arrangert lørdag 6. oktober i Nordreisa idrettshall. I år stilte elleve menn og tre kvinner til start til en styrkeoppvisning planlagt ned til minste detalj av førstegangsarrangør Kjartan Nygård. Storfavoritt for seier i Norges sterkeste mann i år var trønderen Ole Martin Kristiansen, og han legger ikke skjul på hvor mye arbeid som er lagt ned i forkant av denne dagen. I dag skulle det avgjøres.

Utøvere:
Jonas Bathen
Ole Martin Kristiansen
Nils Kjetil Sande
Jørn Erik Bolstad
Richard Søyland
Knut Arne Risholm
Dag Rune Stangeland
Even Idland
Magnar Løset
Odd Inge Kvernberg
Niklas Jacobsen

Bildegalleri

Se over 200 bilder fra NSM og NSK
Foto: Jørn Holm

Video

Se her for full video av hele konkurransen

Øvelse 1: Loading

Implementer: 2stk 85kg tønner og 1stk 120kg sandsekk
Distanse: 15m
Plattform: 120cm
Tidsbegrensning: 60 sek



Her var Richard Søyland raskt ute med å ta en ledelse på 27,72 sekunder, en ledelse som skulle holde gjennom øvelsen og gi ham førsteplass her. Den eneste som kom i nærheten av å slå ham var Jonas Bathen med 28 sekunder, og tredjeplass i øvelsen tok Nils Kjetil Sande med 30,97 sekunder. Sande er for øvrig fem ganger Norges sterkeste mann i -105kg klassen, men viser tidlig at han også hører hjemme i åpen klasse.

Øvelse 2: Farmers Walk

Vekt: 150kg x2
Distanse: 2x20m
Tidsbegrensning: 60 sek

Nils Kjetil Sande viser ingen nåde når han løper over målstreken med 150kg i hver hånd på 24,10 sekunder. Dagens letteste utøver på 116kg har ikke tenkt å ta det rolig! Ole Martin Kristiansen drar i land andreplass i øvelsen med 26,59 sekunder og Richard Søyland tar tredjeplass her med 34,41 sekunder. Det legges opp til en spennende finale i dag!

Øvelse 3: Stokkpress for maks

Startvekt: 120kg
Økninger: 120, 140, 160, 180, NR
Diameter: 27,3
Tidsbegrensning: 30 sek
Kan ikke stå over et løft



Ti utøvere klarer åpningsløftet på 120kg og går videre til neste løft på 140kg. Seks utøvere klarer løftet på 140kg og går videre til 150kg. Idland, Kristiansen, Bathen, Bolstad og Sande løfter 150kg og går videre til 160kg. Det begynner å bli tungt og stemningen blant publikum er elektrisk. Bolstad er centimeter unna men får ikke låst ut armene og løftet blir underkjent. Kristiansen ser en mulighet til å vise seg frem og nærmest striktpresser stokken. Bathen og Sande får også godkjente løft på 160kg. Sande velger å stå over flere løft, så til slutt er det Bathen og Kristiansen som går videre til 180kg. Bathen gjør et godt forsøk men klarer ikke løftet. Kristiansen er sist ut og løfter 180kg over hodet til et publikum som går av skaftet, og vinner øvelsen.

Øvelse 4: Bilmarkløft med sidehåndtak, for reps

Vekt: 300kg
Tidsbegrensning: 60 sek

Her er det snakk om mye vekt i hendene, og når Niklas Jacobsen tar 11 reps skjønner gutta at her blir det syrefest. Dag Rune Stangeland går på og drar i land 12 reps, men må se seg slått av både Jonas Bathen og Nils Kjetil Sande som begge tar 13 reps. Ole Martin Kristiansen tar 15 reps og vinner også denne øvelsen.

Øvelse 5: Yoke for maks

Startvekt: 380kg
Økninger: 430, 480, 510, deretter 30kg økninger
Distanse: 5 meter
Tidsbegrensning: 30 sek
Ubegrenset antall nedsettinger

Øvelsen med kjælenavnet «The Soulcrusher» hvor man skal bære gitt antall kilo på ryggen, her fem meter. Alle klarer startvekten på 430kg og det legges på til 480kg. Denne øvelsen krever sterk kjernemuskulatur samt styrke i rygg og ikke minst bein. Vi skjønner at publikum er inne for en vanvittig styrkeoppvisning når hele ti av utøverne klarer å gå distansen på fem meter med 480kg på ryggen! Det legges på til 510kg, og seks utøvere gjennomfører øvelsen før det legges på til 540kg som på tidspunktet var norgesrekorden. Idland, Kvernberg, Sande, Bathen og Kristiansen står igjen når det legges på til utrolige 570kg. Odd Inge Kvernberg klarer å gå hele distansen og setter ny norgesrekord samt vinner øvelsen med stående applaus fra alle i areaen.

Øvelse 6: Atlassteiner

Serie: 130kg, 150kg, 160kg, 180kg, 200kg
Høyder: 130-170cm
Tidsbegrensning: 60 sek

Mange mener at signaturøvelsen i Strongman er atlassteiner, og her skal de løftes i en serie. Første steinen veier 130 og skal løftes opp på til 170cm. Den tyngste steinen veier 200kg, og det skal vise seg at kun én av gutta klarer denne. I ledelsen ligger Kristiansen, men før øvelsen ligger både Bathen og Sande rett bak ham i poeng. Kristiansen fikk smerter i brystet etter forrige øvelse, og det bygges opp en meget spent stemning blant alle som befinner seg i Nordreisa idrettshall denne lørdagen. Både Even Idland og Richard Søyland løfter 4 steiner før Jørn Erik Bolstad går på og viser alle hvem som er sjefen over steinene i dag ved å løfte alle fem steinene, med 200kg steinen til slutt. Kvernberg og Sande løfter også fire steiner før Kristiansen, som vet at han må ha fire steiner for å ta seieren. På 24, 53 sekunder er fire steiner oppe og Ole Martin Kristiansen fra Trondheim står seirende som Norges sterkeste mann 2018!

Norges Sterkeste Kvinne 2018

Samtidig som gutta konkurrerte også tre jenter om tittelen Norges sterkeste kvinne i Nordreisa idrettshall denne lørdagen. Vi stilte tre jenter til start, Nina Hake fra Sandefjord, Hanne Gausland fra Haugesund og meg selv, Cecilie Wormdahl fra Porsgrunn. Vi er alle relativt erfarne jenter i gamet, alle tre har konkurrert i to år eller mer.

Øvelse 1: Farmers Walk

Vekt: 90kg x2
Distanse: 20m x2
Tidsbegrensning: 60 sek

Hake starter showet og setter standarden høyt med å gå frem og tilbake på 22,3 sekunder, noe som ble ny personlig rekord for henne og til slutt holdt til en overlegen seier i øvelsen. Selv gikk jeg distansen på 40, 31 sekunder som jeg er fornøyd med og som holdt til andreplass i øvelsen.

Øvelse 2: Apollons Axle for reps

Vekt: 60kg
Tidsbegrensning: 60 sek

Gausland starter og får to løft. Jeg får selv 4 repetisjoner, noe som holdt til en andreplass i øvelsen. Nina Hake gir alle en kraftoppvisning med 7 repetisjoner og vinner øvelsen.

Øvelse 3: Markløft - Last Woman Standing

Startvekt: 120kg
Tidsbegrensning 30 sek

Så var tiden inne for markløft, så tungt som mulig. Vi begynner på 120kg, alle gjennomfører løftet og vi går så til 140kg. Alle jentene løfter 140kg og Gausland setter en ny personlig rekord med et flott løft. Både Hake og jeg løfter 160kg men må innse at det er alt som vil opp i dag. Delt førsteplass i øvelsen.

Øvelse 4: Fronthold

Vekt: 12kg



Her skal vi holde en Kettlebell på 12kg foran oss med strake armer så lenge som mulig. Gausland setter standarden med 24,84 sekunder, og jeg overrasker meg selv med å stå i 46,85 sekunder. Det blir likevel Hake som tar seieren med imponerende 57,13 sekunder. 

Øvelse 5: Stein til skulder for reps

Vekt: 80kg
Tidsbegrensning: 60 sek

Til tross for en liten kamp mellom steinen og meg måtte jeg se slaget tapt uten å få steinen helt opp. Heller ikke Gausland fikk steinen opp på skulderen denne gang. Nina Hake går sist ut og gir publikum valuta for pengene med en kraftoppvisning av de sjeldne. Vel vitende om at seieren er hennes løfter hun likevel steinen uanstrengt opp, 5 ganger. Vel fortjent seier til Nina Hake som endelig kan kalle seg Norges sterkeste kvinne 2018!

Resultatlister

Norges Sterkeste Kvinne 2018
1. Nina Hake
2. Cecilie Wormdahl
3. Hanne Gausland

Norges Sterkeste Mann 2018
1. Ole Martin Kristiansen
2. Nils Kjetil Sande
3. Jonas Bathen
4. Richard Søyland
5. Jørn Erik Bolstad
6. Dag Rune Stangeland
7. Even Idland
8. Odd Inge Kvernberg
9. Niklas Jacobsen
10. Knut Arne Risholm
11. Magnar Løset

Takk til Kjartan Nygård med crew og sponsorer for et flott arrangement i Nordreisa!


Vi har en NY Norges Sterkeste Mann

Strongman12.10.2018337

Med avrevet bryst vant han Norges Sterkeste Mann 2018.

Dette er Norges NYE Sterkeste Mann

Strongman25.09.2017300

Etter 10 år med trening og 9 NSM konkurranser så klaffet alt - han vant!
Det sier Norges sterkeste mann - Jørgen Skaug Aukland.

Slik ble han Norges Sterkeste Mann

Intervju23.12.2016153

Jørgen Skaug Aukland er Norges nye sterkeste mann.

Vi har en NY Norges Sterkeste Mann

Strongman12.10.2018337

Dette er Norges NYE Sterkeste Mann

Strongman25.09.2017300

Høstens snacks og godterinyheter

Kosthold18.10.201812

Høstens godterislipp kan friste med mørk og lys sjokolade, søt-lakris, vingummi, sprudlevann og enda mer.
Går Eddie Hall fra strongman til bodybuilding?

Høstens matnyheter

Kosthold16.10.20184

Vi går en smaksrik høst i vente. Dette er de nye matvarene som er på vei inn i butikkene.

10 supre mageøvelser

Trening15.10.2018106

Mageøvelsene du bør ha i treningsprogrammet ditt.

Følger du gymreglene?

Diverse13.10.201867

På et gym så er det alltid noen "uskrevne" regler og gym etikette. Følger du dem?