Sunne proteinrike frokostlapper

Kosthold03.08.2019Carine Kaurin Andersen0

Prøv å lag delige, proteinrike frokostlapper. Se oppskrift.

Dette er sunne proteinrike frokostlapper som du kan nyte til frokost, lunsj og kvelds. Lette å lage!

Du trenger:
3 ss (mager) cottage cheese
3 ss havregryn
3 egg
litt vann
 
Dette utgjør ca 10 små lapper.

Slik gjør du:
Blandes godt med stavmikseren og stekes på middels varme.

 


Prøv en av disse 5 høstrettene.
Det er ikke så lett å velge riktig mat når du er på farten: møtebooking, tog stasjon, flyplassen, ut å reise m.m. byr på utfordringer.

Pepperkaker uten sukker

Kosthold14.12.201820

Sjekk ut disse digge juletradisjonene gjort mye sunnere!

9 søte oppskrifter uten sukker

Kosthold12.12.20187

Deilige kaker, konfekter, desserter m.m. helt uten sukker.

Pepperkaker uten sukker

Kosthold14.12.201820

Sunn mat: Knasende gode knekkebrød

Kosthold21.10.2019167

Dette knekkebrødet bør du spise.

Slik lager du sunnere taco

Kosthold18.10.2019452

Så mange kilokalorier kan du spare i sunn taco.
Hva med snickersgrøt eller ovnsbakt dessertgrøt?
Peanøttsmør er populært både til grøt, brødskiva og middag. Lag din egen!
Hva slags oljer bør du velge? Vi avslører de beste kildene.