Sunne proteinrike frokostlapper

Kosthold03.08.2019Carine Kaurin Andersen0

Prøv å lag delige, proteinrike frokostlapper. Se oppskrift.

Dette er sunne proteinrike frokostlapper som du kan nyte til frokost, lunsj og kvelds. Lette å lage!

Du trenger:
3 ss (mager) cottage cheese
3 ss havregryn
3 egg
litt vann
 
Dette utgjør ca 10 små lapper.

Slik gjør du:
Blandes godt med stavmikseren og stekes på middels varme.

 


Prøv en av disse 5 høstrettene.
Det er ikke så lett å velge riktig mat når du er på farten: møtebooking, tog stasjon, flyplassen, ut å reise m.m. byr på utfordringer.

Pepperkaker uten sukker

Kosthold14.12.201820

Sjekk ut disse digge juletradisjonene gjort mye sunnere!

9 søte oppskrifter uten sukker

Kosthold12.12.20187

Deilige kaker, konfekter, desserter m.m. helt uten sukker.

Pepperkaker uten sukker

Kosthold14.12.201820

Slik finner du treningsmotivasjonen etter et opphold.
Kalkun på nyttårsaften er en tradisjon. Godt Nytt År!
Hvis du vil forbrenne fett er tredemølle og sykkel gårsdagens nyheter.

Slik kommer du i form i 2020

Trening28.12.20192075

Følg disse 6 rådene for hva du må eller bør gjøre.

Kardio eller styrketrening først?

Trening23.12.2019352

Hva bør du trene først for optimal effekt?