Sunne proteinrike frokostlapper

Kosthold03.08.2019Carine Kaurin Andersen0

Prøv å lag delige, proteinrike frokostlapper. Se oppskrift.

Dette er sunne proteinrike frokostlapper som du kan nyte til frokost, lunsj og kvelds. Lette å lage!

Du trenger:
3 ss (mager) cottage cheese
3 ss havregryn
3 egg
litt vann
 
Dette utgjør ca 10 små lapper.

Slik gjør du:
Blandes godt med stavmikseren og stekes på middels varme.

 


Prøv en av disse 5 høstrettene.
Det er ikke så lett å velge riktig mat når du er på farten: møtebooking, tog stasjon, flyplassen, ut å reise m.m. byr på utfordringer.

Pepperkaker uten sukker

Kosthold14.12.201820

Sjekk ut disse digge juletradisjonene gjort mye sunnere!

9 søte oppskrifter uten sukker

Kosthold12.12.20187

Deilige kaker, konfekter, desserter m.m. helt uten sukker.

Pepperkaker uten sukker

Kosthold14.12.201820

Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

Hvordan få mer ut av markløft?

Trening27.05.202040

Slik får du mer ut av markløft.
Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.
Da kan denne metoden være noe for deg.