Visning av honnørposter for shaunv
Sider: [1] 2
1  Generelt / Ã…pent forum / Sv: Slette bruker 07. Oktober 2012, 23:44
Denne saken handler vel om at fitnessbloggen føler seg truet av at vi har registrert fitnessloggen.no da vi har planer om å starte en webapplikasjon for å logge trening av den dedikerte sorten (ikke løping osv) og da var Fitness og Logg de fortrukne ordene.

Ettersom Fitnessbloggen truer med ditt og datt er vi sett oss nødt til å registrere treningsloggen.no også for å beskytte våre planer, selv om det er Fitness som er et mer passende navn til tjensten.

Vi har aldri hatt intensjon om å videresende fitnessloggen til treningsforum, og har aldri gjort det heller men vi får se hva domeneklagenemda sier til saken.
Hadde ikke treningsloggen.no vært mer logisk?
Honnør gitt av : Evis, 07. Oktober 2012, 23:51
2  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Shaunv's profil OPPDATERT ^^ Videosnutt side 5:) Bilde:side 6,8,9,10.12 07. Mars 2012, 23:38
Har det skjedd noe nytt her da?  Grin
Hei du, dette var da voldsomt til aktivitet i tråden!
Har vel ikke skjedd så mye i tråden hvis det er det du tenker på. ;-)

Men faktum er at vekta ligger ganske stabil 10kg over samme periode i fjor. Desverre har det fulgt med litt fett i samme slengen så føler meg ikke helt i formbildemodus kan du si. Men alt i alt har jeg vært fornøyd med styrkeøkninger i samme periode, så da er det vel egentlig bare å bli kvitt litt spekk. Sier ikke at jeg skal deffe, men mitt nyttårsforsett var å slutte med den ukentlige 4pack med 1.5Cola. Går bra sålangt. Så da får vi se da om det ca 500kcal daglige sukkerinntaket i snitt fungerer som en slags deff. :-)
Honnør gitt av : Suppemann, 08. Mars 2012, 20:41
3  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Sarah-N sin logg, bilder av mage s 47 06. Mars 2012, 17:07
Honnør for den, jeg tror alle tenker den tanken du delte Grin
+1
Honnør gitt av : Sarah89, 06. Mars 2012, 19:03
4  Generelt / Loggbok Online / Sv: Solid Snakes vei mot AF (og x2 kroppsvekt benk + til og med bedre utholdenhet) 01. Mars 2012, 00:02
Igang med small ja, det er bra!;-) Hvordan føles teknikken ut? Kan love deg at benken din kommer til Ã¥ øke etterhvert!  Cool Har du tenkt til Ã¥ kjøre opplegget beskrev om litt mange rep uke1, fÃ¥ rep men relativt lett andre uke, og sÃ¥ kjøre pÃ¥ 3uke nÃ¥r du er ferdig med tyngste benkdagen?
Honnør gitt av : Solid Snake, 03. Mars 2012, 01:43
5  Generelt / Loggbok Online / Sv: Solid Snakes vei mot AF (og x2 kroppsvekt benk + til og med bedre utholdenhet) 10. Februar 2012, 17:38
Prøver meg på et kort sammendrag uke 1,2,3 for et par sykluser siden: (Ikke fullstendig som sagt annet enn på bryst, triceps, skuldre. Uke 1 og 2 er ingenting til failure.

Uke 1:
Benkdag:
Benk: Oppvarming: 5x110, 5x117.5, 5+ x125 (+2).
Skråbenk hantler: 5x10x34
Militærpressdag:
Militærpress: 5x55,5x60,5+x65
Skulderpress med hantler:  Skulderpress med hantler: 5x10x26
Smallbenk: 3x10x90 m/stopp (Ikke til utmattelse)

Uke 2:
Benk: 3x115, 3x122,5, 3x130 (+2)
Skråbenk hantler: 3x10x36(OK)
Militærpressdag:
skulderpress: 5x8x28 (LETT)
Smallbenk: 5x5x100 m/stopp (LETT)

Uke 3:
Benk: 5x122,5, 3x130, 1+ 137,5 (+4).(TUNGT)
Skråbenk hantler: 5x10x38(TUNGT)
Militærpressdag:
Militærpress: 5x60, 3x67,5, 1+x72,5(+3)
skulderpress: 5x8x30
smallbenk: oppvarming 5x100, 5x110, 5x120. Alt m/stopp nesten til failure på siste sett.

Veldig lite ekstra dill på triceps som du kan se. Først på deload uka jeg tar f.eks 3x20xlettvekt i pushdown, eller 5x10xbw i dips f.eks. Greit å ha litt overskudd i triceps til uke 3. ;-)
Honnør gitt av : Solid Snake, 16. Februar 2012, 23:01
6  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Sarah-N sin logg, smÃ¥tteri side 36 30. Januar 2012, 19:32
Honnør for fremgang! Cool
Honnør gitt av : Sarah89, 30. Januar 2012, 19:48
7  Generelt / Loggbok Online / Sv: Solid Snakes vei mot AF (og x2 kroppsvekt benk + til og med bedre utholdenhet) 05. Januar 2012, 22:06
Hehe, var et snev av ironi ifra min side, men mtp å ikke bruke hantelpress som støtteøvelse synes jeg faktisk at det er dass at hantlene ikke går lengre enn til 40kg....
Helt enig. GÃ¥r ikke til mer enn 50kg der jeg trener. :-(
Honnør gitt av : Solid Snake, 08. Januar 2012, 21:05
8  Generelt / Loggbok Online / Sv: Solid Snake: Veien til 2 ganger kroppsvekt i benk og 3000m pÃ¥ 10.00 eller lavere 16. Desember 2011, 01:06
Det stemmer, ingen stopp. Var nok litt utydelig av meg. Og ja det er lettere, helt klart!:) Når det gjelder knærne skal jeg ikke gamble for mye, men har ikke hatt noen problemer med dem før. Hvordan førte kampsport til kneproblemer for deg?

Det er faktisk et jævlig godt poeng! Burde kjøpe noen sånne selv. Er nok vel verdt det. Da kan man plutselig holde progresjonen gående, i det små. Noe som passer veldig fint, fordi er ofte at man kommer til det punktet da det å legge på 2,5kg blir for mye. Helt klart!
Er jo ikke sikkert du er disponibel for dårlig knær, men sikkert greit å være litt forsiktig. Variere mellom stopp treninger og løfte mest mulig treninger. :-p

Det som førte til problemer med knærne var nok at jeg alltid tok i når jeg sparket. Mye snært og kraft i sparkene da ut i lufta uten motstand er nok ikke noe sjakktrekk i lengden... Så pent ut da.:-p

Si ifra hvis du finner noen som selger skiver da. Altså 50mm som passer på olympiastenger i 0,25 og 0,5kg. Har tittet litt med ikke kommet over noe sålangt.
Honnør gitt av : Solid Snake, 17. Desember 2011, 02:15
9  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: FØR/ETTER: Største kroppstransformasjon bildetrÃ¥d 08. Desember 2011, 20:41
Har du beholdt den samme t.shorten i 10 år?

Uansett, bra forandring.
Jo takk. SÃ¥klart har jeg beholdt tskjorten. Viktig Ã¥ ta vare pÃ¥ referanser sÃ¥ man merker at man har vokst.   Wink Dessuten er den litt god Ã¥ ha pÃ¥. Kvalitet. Hehe
Honnør gitt av : Sigg1, 09. Desember 2011, 00:04
10  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: FØR/ETTER: Største kroppstransformasjon bildetrÃ¥d 07. Desember 2011, 13:21
 Roll Eyes
Honnør gitt av : BF/AF-2013, 08. Desember 2011, 14:16
11  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Cleanmachines Treningslogg 22. Mars 2011, 22:30
Honnør for at du veier ca det samme som meg, og er ca like høy. Cool
Honnør gitt av : Citius-altus-fortius, 23. Mars 2011, 16:33
12  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Shaunv's profil OPPDATERT ^^ Videosnutt side 5:) Bilde:side 6,8,9,10.12 22. Mars 2011, 00:51
Oppdatering! Wow. Jeg har blitt bleikfeit. Men enda værre, ryggen er blitt for stor i forhold til arma!  Cry

Midje er ca 90 på bildet. Armer er vel 42-43 et sted. Ekte apearmer, for kan nesten ta på kneskålen stående.
Honnør gitt av : KTMracing, 22. Mars 2011, 22:36
13  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Shaunv's profil OPPDATERT ^^ Videosnutt side 5:) Bilde:side 6,8,9,10.12 22. Mars 2011, 00:51
Oppdatering! Wow. Jeg har blitt bleikfeit. Men enda værre, ryggen er blitt for stor i forhold til arma!  Cry

Midje er ca 90 på bildet. Armer er vel 42-43 et sted. Ekte apearmer, for kan nesten ta på kneskålen stående.
Honnør gitt av : Espenc, 22. Mars 2011, 03:24
14  Bilder / Bilder av Diverse / Sv: Sexysexy 18. Juli 2007, 16:32
Here u go Smiley
Honnør gitt av : stallion, 24. Juli 2007, 08:04
15  Bilder / Bilder av Diverse / Sv: Sexysexy 18. Juli 2007, 16:32
Here u go Smiley
Honnør gitt av : streetball, 20. Juli 2007, 02:26
Sider: [1] 2
 

Siste sakerfra forsiden

Mest lest i dag

Spiser over 12.000 kalorier på kort tid
av Joachim Pedersen - 1 dag siden
Slipp deg ut av den firkanta boksen
av Martin Norum - 1 dag siden
Utestenger medlemmer som doper seg
av Lars Morten Borlaug - 1 dag siden
Kreatin Monohydrat er fortsatt kongen
av Juma Iraki - 2 dager siden
9 enkle grunner til hvorfor du bør drikke vann
av Joachim Pedersen - 3 dager siden

Bildeprofiler

Kurdi
lilo
AndréM
ECTOMORPH
Espenc
steele
AndréM
Henrichsen95
Du må være medlem for å kunne se bildene. Logg inn eller registrer deg.

Siste filmer

Siste innlegg

Ny livsstil
74 svar - Fleksnes - 47 minutter siden
Elgkjøtt. God kilde til proteiner?
1 svar - SFV - 1 time siden
vektmansjetter til løping
1 svar - SFV - 1 time siden
JanB Diddl bakk in TÃ¥wn!
244 svar - storkman - 7 timer siden
Bjorheim strongmantrening -105kg, GST
746 svar - Bjorheim93 - 8 timer siden
For mye fett? osv...
4 svar - HeatoN85 - 9 timer siden
Jørg1 Aasen's prolaps-logg!
1927 svar - Aasen1992 - 9 timer siden
Maevar: bare fjas
5861 svar - storkman - 9 timer siden
Fremover! Smultsmelting!
1684 svar - Terje Johansen - 9 timer siden
Leifbjørn trenar
762 svar - Leifbjørn - 10 timer siden
Anders - Running back-trening + litt strongman :)
570 svar - andersop - 10 timer siden
Giljars logg^^
1137 svar - giljarh - 10 timer siden
Hvordan bli mykere i korsrygg/rumpe
1 svar - abus - 11 timer siden