Kakene som bygger muskler

Kosthold20.04.20181899

Kaker er ikke lengre ensbetydende med masse sukker.

Sunn middag på under 15 minutter

Kosthold19.04.201849

5 raske hverdagsmiddager.
Slår magen din seg vrang? Denne matvaren er løsningen!

Dette bør du fylle påskeegget med

Kosthold29.03.2018236

Glem godteri og snacks. Dette bør du fylle påskeegget ditt med.
Enten du er glad i sjokolade, lakris, kjeks eller chips: Her har du mye godt å glede deg til!
Her går vi gjennom en god måte å gå ned i vekt.

Pre-workout øker forbrenningen

Kosthold06.03.2018173

En studie viser at pre-workout øker forbrenningen.
Imponer en du er glad i med disse fantastiske oppskriftene.
Årets første lansering av nye dagligvareprodukter er her!
Dette proteinbrødet er perfekt for deg som er på farten. Det tar kun 5 minutter å lage til du kan spise det.
Han bestemmer seg for å kutte ut sukker i 30 dager. Resultatene hans er fantastisk!
Nå viser enda en ny studie at kunstig søtningsmidler ikke gir økt vekt eller risiko for diabetes type 2.

3 overraskende fordeler med vann

Kosthold16.02.201838

Ikke bare kan det hjelpe med metabolismen din, men det kan også bidra til å forbedre humøret og bekjempe sykdommer. Vann er med andre ord livsviktig.

Slik skreller du egg på 3 sekunder

Kosthold13.02.20181181

Lei å skrelle egg? Her viser vi deg trikset. Se video.

5 ting du kan lage med havregryn

Kosthold08.02.201851

La deg inspirere og test disse fantastiske oppskriftene med havregryn.

Chiliwraps full av protein

Kosthold05.02.201865

Glad i sterk mat? Prøv chiliwraps med svinekjøtt.

Bananhavregryns smoothie

Kosthold02.02.201856

Dette er en proteinshake med banan og havregryn.
Han spiser 1 måltid som inneholder 3700 kcal.
Da bør du spise mer av dette.
Slik reduserer du sukkerforbruket i ditt kosthold.

Tunfisksalat med hvite bønner

Kosthold11.01.201816

Denne enkle og smakfulle tunfisk salaten er omgitt med mye grønne grønnsaker og sitrus.
Kalkun på nyttårsaften er en tradisjon og slik får du den perfekte kalkunen. Godt Nytt År!

Vegetariansk julemat

Kosthold22.12.201730

Her får du julemak på vegetarisk mat.
En søt avslutning på måltidet hører til i julen
Grønnsaker er noe alle burde spise mer av.
Nå går det raskt mot jul, og det er på tide å fylle kakeboksene med søte fristelser.

Bananpannekake

Kosthold05.12.20172698

Bananpannekake er perfekt å starte helgen på. Kun 118 kcal per pannekake. Se oppskrift.
De sammenlignet whey- og soyaprotein.
Dette du bør vite om kornvarer, og 4 fantastisk gode oppskrifter med superkornene

Kamelmelk - den nye supermaten?

Kosthold24.11.201764

Inneholder mer enn 200 ulike proteiner og noen helt unike. Er du i tillegg laktoseintolerant vil kamelmelk også være bra for deg.