3 myter om gluten

Kosthold15.03.201737

Hva vet du om gluten? 1% av tåler ikke gluten.

6 supersunne muffins - av alle slag

Kosthold14.03.2017654

Dette er muffins fulle av protein, de er smakfulle og sunne.

Dette betyr matmerkingen

Kosthold10.03.201714

Mange matvarer har symboler, tall og bilder. Hva betyr dette?

Ord og begreper innen kosthold

Kosthold09.03.201756

Det er mange ulike ord og begrep innen kosthold du bør kunne. Her er forklaringene!
Det finnes mange dietter for vektnedgang der ute. Hvilken passer deg?

Noe å legge pålegget på

Kosthold07.03.201759

Hva er det sunneste du kan ha pålegget ditt på?

Dette inneholder Nutella

Kosthold25.02.201765

Glad i Nutella? Kanskje du vil tenke deg om igjen når du ser hva Nutella faktisk inneholder.
Her får du 6 pastaoppskrifter som er perfekt til middag etter trening.
Hva er proteiner? Må man svelge tunfisk i fun-light saft, helle innpå rå egg for å bli stor og sterk? Hvor mye proteiner trenger vi egentlig?

Vårens snacks og godterinyheter

Kosthold21.02.201798

Årets første godteri og snacks nyheter er på vei inn i butikkhyllene. Her kan produsentene virkelig friste med søte, salte og spennende smaker.
Eggehvite er rik på protein, men hva annet inneholder eggehviten? Hva er best av eggehvite og hele egg?

Dette er vårens matnyheter

Kosthold14.02.2017143

Neste uke vil du se disse nye produktene i butikkhyllene.
Overrask kjæresten din med disse gode og sunne fristelsene.

6 styrkedrikker for mer energi

Kosthold13.02.2017153

Disse 6 styrkedrikkene kan du lage selv og drikke før eller etter trening.

Rødlig mini ostekake

Kosthold10.02.201721

Glutenfri, lavkarbo og nydelig ostekake.
Hva skal du spise etter trening? Dette er raskt, enkelt og godt.
Les hvorfor svarthavre bør være på frokostbordet ditt.

Supersunne muffins og lapper

Kosthold03.02.201725

Dette er muffins og lapper laget med kokosmel.
Les mer om hva periodisk faste gjør med vektnedgangen og forbrenningen din.

Proteinrundstykker

Kosthold31.01.2017155

Nyt proteinrundstykker til frokost, lunsj eller kvelds.
Det trenger ikke være dyrt å spise sunt.
Glad i taco? Da bør du prøve deg på disse!
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Her er funksjonene vitaminer og mineraler har i kroppen og hvilke matvarer de finnes i.
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
«Det er de små tingene som teller» er ofte nevnt når det gjelder å holde vekten. Men hva betyr det egentlig i praksis?
Kalkun på nyttårsaften er en tradisjon og slik får du den perfekte kalkunen. Godt Nytt År!
At store deler av folket har prestasjonsangst for ribbestekinga er det ingen tvil om. Her er de ti mest stilte spørsmålene. Og selvfølgelig svarene!
Det er stor forskjell på fersk varmmat og kalde matrester som varmes opp igjen.