Speltlompe - en «allround» matvare

Kosthold18.06.2018343

Se hvorfor vi anbefaler speltlompe som ukens matvare.
Brokkoli-kaffe er det nyeste og sunneste som ingen ba om, men som mange trolig vil prøve.
Mikroplastikk går inn i matkjeden og til slutt inn i våre kropper.

10 snacks under 100 kcal

Kosthold28.05.2018876

Lyst på noe digg, uten at det er en kaloribombe?

5 proteinrike smoothies

Kosthold22.05.2018426

La deg friste av proteinrik dessert-smoothie og sjokolademilkshake.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold18.05.2018284

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

Supermaten som kickstarter kroppen

Kosthold15.05.201838

12 matvarer du bør spise mer av.

Dette bør du spise etter trening

Kosthold11.05.201842

Se hva du skal fylle opp med av protein, karbohydrat og fett etter trening.
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.
Proteinrike crepes med sjokolade og banan.
Direkte helsefarlige kosttilskudd er i omløp.

Kakene som bygger muskler

Kosthold20.04.20181906

Kaker er ikke lengre ensbetydende med masse sukker.

Sunn middag på under 15 minutter

Kosthold19.04.201852

5 raske hverdagsmiddager.
Slår magen din seg vrang? Denne matvaren er løsningen!

Dette bør du fylle påskeegget med

Kosthold29.03.2018230

Glem godteri og snacks. Dette bør du fylle påskeegget ditt med.
Enten du er glad i sjokolade, lakris, kjeks eller chips: Her har du mye godt å glede deg til!
Her går vi gjennom en god måte å gå ned i vekt.

Pre-workout øker forbrenningen

Kosthold06.03.2018173

En studie viser at pre-workout øker forbrenningen.
Imponer en du er glad i med disse fantastiske oppskriftene.
Årets første lansering av nye dagligvareprodukter er her!
Dette proteinbrødet er perfekt for deg som er på farten. Det tar kun 5 minutter å lage til du kan spise det.
Han bestemmer seg for å kutte ut sukker i 30 dager. Resultatene hans er fantastisk!
Nå viser enda en ny studie at kunstig søtningsmidler ikke gir økt vekt eller risiko for diabetes type 2.

3 overraskende fordeler med vann

Kosthold16.02.201838

Ikke bare kan det hjelpe med metabolismen din, men det kan også bidra til å forbedre humøret og bekjempe sykdommer. Vann er med andre ord livsviktig.

Slik skreller du egg på 3 sekunder

Kosthold13.02.20181163

Lei å skrelle egg? Her viser vi deg trikset. Se video.

5 ting du kan lage med havregryn

Kosthold08.02.201855

La deg inspirere og test disse fantastiske oppskriftene med havregryn.

Chiliwraps full av protein

Kosthold05.02.201837

Glad i sterk mat? Prøv chiliwraps med svinekjøtt.

Bananhavregryns smoothie

Kosthold02.02.201832

Dette er en proteinshake med banan og havregryn.
Han spiser 1 måltid som inneholder 3700 kcal.
Da bør du spise mer av dette.