Se hvordan det gikk med resten av landslaget.
Styrkeløft er en sport bestående av tre øvelser som knebøy, benkpress og markløft. Antall kilo oppnådd i øvelsene summeres, og gir sammen med kroppsvekt grunnlaget for en kalkulert poengsum. Man får tre forsøk i hver øvelse hvor det er det høyeste godkjente løftet som telles med videre. Man må ha ett godkjenft løft i hver øvelse for å få en totalsum. Det er tre dommere som dømmer og minst to må dømme godkjent for at løftet skal bli godkjent. For å bli god i styrkeløft må man trene mye teknikk i hver av de tre øvelsene. Videre er ren styrke en avgjørende faktor og de fleste styrkeløftere i dag trener etter Dietmar sine styrkeløftprogrammer.

Det norske landslaget er i form

Styrkeløft18.11.2017169

Styrkeløft-VM i Pilsen.

Slik ser Carl Yngvar Christensen ut nå

Styrkeløft09.01.20171015

Carl Yngvar Christensen har gått ned fra 170 kg til ca 104 kg.
Se hvordan du kan bli sterk med å trene 4 ganger i uka.
Carl Yngvar Christensen må legge opp med styrkeløft.

NM i utstyrsfri styrkeløft

Styrkeløft14.10.201679

Slik gikk det på tidenes første utstyrsfrie NM i styrkeløft!
Bli bedre kjent med bloggeren Camilla Aastorp Andersen aka Treningsfrue.

Kjempet seg tilbake etter kreften

Intervju01.10.2017252

I 2015 var hun på sitt beste innen fitness, men så fikk hun kreft.
Se utviklingen til Shoaib Suleman fra da han var 18 år til 20 år. Fantastisk!
Karen Grundetjern debuterte og vant med stil!
Malin Sandvik på bare 18 år gikk av med full pott i Sandefjord Open.
Ida Vanebo debuterte og fikk 1. plass i Sandefjord Open i Bikinifitness +169 cm.
Joakim Bekkeli tok overall i Sandefjord Open. Nå står NM for tur!
Lise Ellingsen ble Norgesmester i Bikinifitness i fjor - nå er hun klar for å forsvare tittelen sin!

Første NM i utstyrsfri styrkeløft

Styrkeløft30.09.2016436

Dette er Norges første mesterskap i utstyrsfri styrkeløft.
I høst kan du se Marte vise rå styrke i serien Råskap på TV3.
Nå konkurrerer barn helt ned i 7 år i styrkeløft!
Dette programmet gjør deg råsterk samtidig som du styrker kjernemuskulaturen.

"Bestefar" viser styrke på Muscle Beach

Styrkeløft06.07.20162494

Med maske og sminke utfordrer han andre i styrkeduell.

Forferdelig dårlig spotting

Styrkeløft03.07.2016261

Dette må være den verste spottingen noensinne på et VM.

15 år og tar 200 kg i knebøy

Styrkeløft02.07.2016237

Og han tar det ikke bare 1 gang!
For første gang er det flere jenter enn gutter på NM i styrkeløft 2016.

To norske Europamestere

Styrkeløft18.05.2016161

Fredag var det Heidi Hille Arnesen og Stian Walgermo som skulle stå øverst på premiepallen på EM i styrkeløft.
Disse damene løftet seg til toppen.
Det ble en tøff og spennende kamp i -72 kg-klassen på EM i åpen klasse. Marte løftet seg sterkt til hele 4 medaljer.
Norge slo til og høstet medaljer på u/jr-EM i styrkeløft.
Her drar hun 226 kg i markløft (video), men hun dro ytterligere 4 kg mer på Arnolds.

261,5 kg i benkpress - veier kun 81,8 kg

Styrkeløft15.03.2016543

I helgen satte Kim Gundersen ny norgesrekord i benkpress.
Se video.
Se video.
Sjekk ut dette beistet!

17-åring løfter nesten 400 kg

Styrkeløft30.01.2016375

Se video av løftet.
Se løftet av Olga Nasonova.

Lag hjemmelaget iskrem

Kosthold02.06.201659

Lag hjemmelaget iskrem med din egen sunne favoritt base og tilsett smak.

Rødlig mini ostekake

Kosthold10.02.201721

Glutenfri, lavkarbo og nydelig ostekake.

Singel i husholdningen

Kosthold20.10.201698

Økonomisk sett er det alltid en fordel å være to eller flere i en husholdning

Deilige smakfulle påskeretter

Kosthold12.04.201752

Denne påskematen bør du unne deg i påsken.
 
Hvem er sterkest? Hvem vinner? Se video av duellen.

475 kg RAW og verdensrekord i knebøy

Styrkeløft19.12.2015524

Andrey Malanichev setter ny verdensrekord i knebøy med hele 475 kg uten utstyr. Se video.
Kamilla Kolvig (26) løftet VM kravet.
Ali Hamdan på kun 16 år tar hele 275 kg i markløft. Nå satser han videre!

11 VM-medaljer i styrkeløft

Styrkeløft20.11.2015308

Det norske landslaget gjorde det svært godt. Se reportasje her!

Den nest beste dietten

Kosthold26.04.2017168

Hvis du ikke klarer det beste, hva med det nest beste?

Veide 181 kg på det meste

Diverse25.07.2017338

Jordan Grahm har gjort en utrolig transformasjon.

Joe slanket bort halve vekten

Intervju05.03.2017985

Dagene bestod av Netflix, gaming og store mengder usunn mat.

Gikk ned 68 kg ble en ny mann

Intervju17.08.2017152

Kjenner du han igjen?
 

Treningsforum Magasinet

Treningsforum magasinet sin første utgave ble utgitt i 2009. Siden den gang har vi levert et sprekt og friskt treningsmagasin 6 ganger i året. Få med deg spennende reportasjer om trening, kosthold, oppskrifter, guider og trender, sladder innad i miljøet og flotte intervjureportasjer om utøvere og tilfeldige mennesker på gymmet. Les mer