Her får du 6 pastaoppskrifter som er perfekt til middag etter trening.

Rødlig mini ostekake

Kosthold10.02.201721

Glutenfri, lavkarbo og nydelig ostekake.

Supersunne muffins og lapper

Kosthold03.02.201725

Dette er muffins og lapper laget med kokosmel.

Proteinrundstykker

Kosthold31.01.2017151

Nyt proteinrundstykker til frokost, lunsj eller kvelds.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Disse har du nok aldri laget før med karbonadedeig.

6 ting du kan lage med havregryn

Kosthold25.10.2016313

Havre er fullspekket med energi.

Singel i husholdningen

Kosthold20.10.201661

Økonomisk sett er det alltid en fordel å være to eller flere i en husholdning

Den perfekte helgefrokosten

Kosthold25.09.201643

Ingenting slår vel egg, bacon og ost? Prøv denne tortillalefsen.
Er du på jakt etter proteinmuffins? Se her!
8 spennende oppskrifter på grillmat.

Lag hjemmelaget iskrem

Kosthold02.06.201659

Lag hjemmelaget iskrem med din egen sunne favoritt base og tilsett smak.

Laks er fantastisk treningsmat

Kosthold19.04.2016258

Her er 5 raske middager med laks.
Alt fra pizza til sjokoladekjeks, til grønnsakspletter til hamburgere til sjokoladekake.

Fastelavensboller

Trening07.02.20161

Er du klar for feiring på fastelaven? Her har du oppskrifter på boller både uten gluten, uten sukker, med sukker og de med mindre fett!
Ida fra Idas fristelser og Martin Norum kombinerer kos og trening og baker en sunn musli og usunn kake.

5 pannekaker du bør prøve

Kosthold12.01.2016315

Sunne og smakfulle pannekaker i ulike varianter.
Her er oppskriftene på de tradisjonelle juledessertene som riskrem, sandkaker, krumkaker, karamellpudding og pepperkaker uten sukker.

Hjemmelaget sunt julegodt

Kosthold17.12.2015126

Kom i julestemning med hjemmelaget sunt julegodt.

Sunn proteinrik julebakst

Kosthold08.12.2015308

Er du i gang med bakingen til jul? Prøv disse sunne herlighetene.

Innbakt egg i pølsefarse

Kosthold08.12.2015102

Sjekk ut denne spennende retten - scotch egg.

Pastapai fylt med kjøtt

Kosthold22.11.201558

Se denne utrolige deilige oppskriften på pastapai.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold24.09.2015191

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Dette er pannekaker som er rike på fullverdige proteiner og ikke tilsatt sukker.
Proteinrike crepes med sjokolade og banan.

Bokhvete proteinpannekaker

Kosthold23.07.201574

Har du lyst på proteinpannekaker basert på bokvetemel? Prøv disse.

5 fristende sommerdesserter

Kosthold07.07.2015230

La deg friste av disse sunnere dessertvariantene.

Kakene som bygger muskler

Kosthold03.06.20151814

Kaker er ikke lengre ensbetydende med masse sukker.

Sunne fruktdesserter

Kosthold29.05.2015127

Disse fruktige fristelsene kan du nyte med god samvittighet.

Sommerlig dessert med granola

Kosthold24.05.2015149

Tjuvstart den sommerlige følelsen med en herlig dessert med granola fylt med vaniljeyoghurt og bær.