Nå går det raskt mot jul, og det er på tide å fylle kakeboksene med søte fristelser.

Bananpannekake

Kosthold05.12.20172696

Bananpannekake er perfekt å starte helgen på. Kun 118 kcal per pannekake. Se oppskrift.

6 nydelige og sunne desserter

Kosthold11.10.2017136

Dette er høstens søteste fristelser - sunnere desserter.
Her har du smakfulle forslag på både forrett, hovedrett og dessert.

Lasagnebacon på spisedagen

Kosthold23.08.201721

Denne lasagnen er wrapped i bacon og er en kaloribombe, men smaker himmelsk godt!

Spansk potetomelett

Kosthold26.07.2017112

Prøv en nydelig spansk potetomelett med ost og skinke som fyll.

Deilige smakfulle påskeretter

Kosthold12.04.201752

Denne påskematen bør du unne deg i påsken.

Tex-mex the Vegan way

Kosthold07.04.201766

Ønsker du å spise mer grønt, mindre kjøtt, men fortsatt proteinrikt?

6 supersunne muffins - av alle slag

Kosthold14.03.2017656

Dette er muffins fulle av protein, de er smakfulle og sunne.
Her får du 6 pastaoppskrifter som er perfekt til middag etter trening.

Rødlig mini ostekake

Kosthold10.02.201721

Glutenfri, lavkarbo og nydelig ostekake.

Supersunne muffins og lapper

Kosthold03.02.201725

Dette er muffins og lapper laget med kokosmel.

Proteinrundstykker

Kosthold31.01.2017155

Nyt proteinrundstykker til frokost, lunsj eller kvelds.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Disse har du nok aldri laget før med karbonadedeig.

6 ting du kan lage med havregryn

Kosthold25.10.2016764

Havre er fullspekket med energi.

Singel i husholdningen

Kosthold20.10.201698

Økonomisk sett er det alltid en fordel å være to eller flere i en husholdning

Den perfekte helgefrokosten

Kosthold25.09.201675

Ingenting slår vel egg, bacon og ost? Prøv denne tortillalefsen.
Er du på jakt etter proteinmuffins? Se her!
8 spennende oppskrifter på grillmat.

Lag hjemmelaget iskrem

Kosthold02.06.201659

Lag hjemmelaget iskrem med din egen sunne favoritt base og tilsett smak.

Laks er fantastisk treningsmat

Kosthold19.04.2016257

Her er 5 raske middager med laks.
Alt fra pizza til sjokoladekjeks, til grønnsakspletter til hamburgere til sjokoladekake.

Fastelavensboller

Trening07.02.20161

Er du klar for feiring på fastelaven? Her har du oppskrifter på boller både uten gluten, uten sukker, med sukker og de med mindre fett!
Ida fra Idas fristelser og Martin Norum kombinerer kos og trening og baker en sunn musli og usunn kake.

5 pannekaker du bør prøve

Kosthold12.01.2016315

Sunne og smakfulle pannekaker i ulike varianter.
Her er oppskriftene på de tradisjonelle juledessertene som riskrem, sandkaker, krumkaker, karamellpudding og pepperkaker uten sukker.

Hjemmelaget sunt julegodt

Kosthold17.12.2015126

Kom i julestemning med hjemmelaget sunt julegodt.

Sunn proteinrik julebakst

Kosthold08.12.2015308

Er du i gang med bakingen til jul? Prøv disse sunne herlighetene.

Innbakt egg i pølsefarse

Kosthold08.12.2015102

Sjekk ut denne spennende retten - scotch egg.