Bærbonanza

Kosthold14.08.201723

August er høysesong for bær. Er du heldig kan du plukke dem i hagen, eller de kan kjøpes på gårder, torg og i butikker.
Derfor bør du spiser vannmelon.

9 spennende desserter på grillen

Kosthold06.07.201637

Har du prøvd å legge desserten på grillen? - ikke? Da vil du bli positivt overrasket hvor smakfullt det er!
Det er tydeligvis ingen enkel sak å kåre verdens sunneste land ifølge flere eksperter.

Derfor bør du spise eple

Kosthold18.01.2016126

Se hvorfor du bør spise eple hver dag.

Hvor sunn er egentlig bananen?

Kosthold27.11.2015131

Treningsmat eller sukkerbombe? Det er mange meninger om denne gule frukten.

Sunne og lette desserter

Kosthold14.08.201579

Prøv disse deilige sukkerfrie fristelsene i varmen.

5 proteinrike sommersalater

Kosthold17.06.2015298

Putt dette i salaten for å få et fullverdig måltid.

Sunne fruktdesserter

Kosthold29.05.2015127

Disse fruktige fristelsene kan du nyte med god samvittighet.

Hva er sunnest?

Kosthold23.05.2014260

Bør du velge hjemmelaget juice og smoothies, eller hele frukter og grønnsaker?
Frukt og grønnsaker inneholder vitaminer, mineraler, antioksidanter, fiber og masse vann.

Spiser 51 bananer om dagen

Kosthold16.04.20141866

Freelee the Banana Girl er en diett som hovedsakelig baserer seg på bananer.

Virus i importerte fryste bær

Kosthold03.04.2014945

Mattilsynet advarer mot hepatitt A i utenlandske bær.

Hvordan gjøre favorittmaten sunnere

Kosthold15.02.2013217

Med noen små endringer kan du gjøre kostholdet til familien litt sunnere, uten å måtte fjerne favorittmat som taco, pizza, pasta og pannekaker fra menyen.

Stort råvareleksikon

Kosthold31.10.201227

Stort råvareleksikon med oversikt over råvarer fra A-Å med informasjon på hver enkel råvare.
Salat, tomat, brokkoli, bananer, druer og appelsiner er butikkenes problemprodukter når det gjelder kvalitet. Derfor bør du sjekke ekstra nøye når du kjøper slike varer. Her får du tips til hva du skal se etter.

5 om dagen?

Kosthold19.03.20100

Myndighetene anbefaler oss minst fem porsjoner frukt og grønnsaker om dagen for å sikre et godt inntak av vitaminer, mineraler, fiber og antioksidanter.

Med ønske om en grønnere jul

Kosthold23.12.20090

Julen er, bokstavelig talt, årets feteste høytid, men med hjelp fra frukt og grønt kan du komme lettere gjennom julens tunge lunsjer og middager.

Paulùns topp 10

Kosthold05.09.20070

Jeg får ofte spørsmålet om hva som er den mest nyttigste maten. Det er et vanskelig spørsmål ettersom det ikke finnes en matvare som kan erstatte annen bra mat.

Flamberte frie radikaler

Kosthold03.03.20070

Vi ser på hvorfor det er så viktig å få i seg mye frukt, grønnsaker og essensielle fettsyrer i kostholdet. Det er uten tvil store mangler i det norske kostholdet i dagens samfunn, likevel er det alltid noen som kommer unna med en usunn livsstil.