Eget jenterom på treningssenter

Trening20.06.2017398

Flere sentere tilbyr eget treningsrom med kun adgang for jenter.

Motivasjonsvideo - gikk ned 41 kg

Diverse19.06.201741

Se forvandlingen til denne kvinnen som gikk ned 41 kg.
Det sier Norges sterkeste mann - Jørgen Skaug Aukland.

Cheeseburger med 70g protein

Kosthold15.06.2017117

Skal du grille? Prøv denne cheeseburgeren.
Nå er Anne-Cathrine Westby snart klar for konkurranse i Florida.
Nå er Anne-Cathrine Westby snart klar for konkurranse i Florida.
På 4 år slanket Katie Bolden 68 kg og dette er hennes motivasjon.

Gunnar Haaland - Flexe legen

Intervju19.05.2017497

Les intervju med flexe legen Gunnar Haaland.

NYPDs mest trente politimann

Intervju06.05.2017445

Michael er New Yorks mest trente politimann.
Sjante Hansen, med muskler!
Se hvordan han ser ut nå. Utrolig!

Belgisk fitness-skjønnhet

Intervju23.04.2017520

Se hvordan 20-åringen Savannah Prez trener bein og rumpe.

Brukte XXXL for å skjule seg

Intervju21.04.2017749

I dag bruker Rehan Safdar størrelse M og L og trives godt i klærne sine.

300 pushups hver dag i 30 dager

Diverse13.06.2017370

Han tok 300 pushups hver dag i 30 dager - se forvandlingen.
Like øvelser, men med forskjellige navn.
La oss finne det ut.
Dette løftet er bare helt utrolig, og nei, det er ikke noe vanlig Turkish Get-up.

Arnolds tips for benkpress

Trening09.06.2017142

Dette er Arnolds beste tips for å bygge bryst.
Se disse utrolige før og etter bilder av mennesker som har gjort en fantastisk jobb.

Conor McGregor Vs. The Mountain

Strongman06.06.2017348

Her ser du Conor McGregor Vs. Hafthor Bjornsson i Game of Thrones.
Han har tatt alle vektskivene på gymmet og er klar for å løfte 1700 kg.
Jason Walt er bare 10 år gammel og er mester i både boksing og gymnastikk.

Hollywood-gangsteren var bokser

Fitness02.06.201796

Du kjenner Danny Trejo kanskje best gjennom filmene som en brutal meksikansk gangster.

Dette er sommerens matnyheter

Kosthold01.06.2017169

Sommerens matnyheter er på vei inn i butikkene.

Strongmanfilm med Knut Arne (26)

Strongman31.05.2017103

Hvordan er det egentlig å løfte blytungt dag inn og dag ut? Se her!
Eddie Hall er Verdens Sterkeste Mann 2017.

Bli fit med Crossfit

Trening29.05.2017131

Dette er et fettbrennende styrkeprogram. Prøv dette crossfit programmet!

51 år bromance - Arnold og Franco

Fitness26.05.2017231

Arnold Scwarzenegger og Franco Columbu holder sammen.
Disse er perfekt til kylling, karbonadedeig, kjøtt og fisk.
Gianluca Vacchi (50) poster mye av sin trening på Instagram.
Hva er laktoseintoleranse og hvordan vet man at man har det?

Slik trener de i Afrika

Fitness21.05.2017209

De har bygget sitt eget gym av skrap-metall.

Laks er fantastisk treningsmat

Kosthold19.04.2016257

Her er 5 raske middager med laks.
Er du glad i pasta? Se her!

Lag hjemmelaget iskrem

Kosthold02.06.201659

Lag hjemmelaget iskrem med din egen sunne favoritt base og tilsett smak.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
 
På 4 år slanket Katie Bolden 68 kg og dette er hennes motivasjon.

Gunnar Haaland - Flexe legen

Intervju19.05.2017497

Les intervju med flexe legen Gunnar Haaland.
Bygg muskler med den beste treningsmetoden for muskelvekst

12 ukers treningsprogram - Del 3

Trening16.05.201735

Siste del av 12 ukers treningsprogrammet.
Bringebærgele med vaniljesaus til barna og suksessterte til de voksne. Det blir helt klart en suksess!

Brukte XXXL for å skjule seg

Intervju21.04.2017749

I dag bruker Rehan Safdar størrelse M og L og trives godt i klærne sine.

Motivasjonsvideo - gikk ned 41 kg

Diverse19.06.201741

Se forvandlingen til denne kvinnen som gikk ned 41 kg.
Rafael Zuniga veide på det meste 377 kg. Les hans historie!

Fra anoreksi til fitnessmodell

Intervju22.01.201795

Hun ble så tynn at hun til slutt begynte å miste håret. Nå er hun frisk og superfit!
 

Treningsforum Magasinet

Treningsforum magasinet sin første utgave ble utgitt i 2009. Siden den gang har vi levert et sprekt og friskt treningsmagasin 6 ganger i året. Få med deg spennende reportasjer om trening, kosthold, oppskrifter, guider og trender, sladder innad i miljøet og flotte intervjureportasjer om utøvere og tilfeldige mennesker på gymmet. Les mer