Bli fit med utetrening

Trening28.04.201793

Det er vår, varmere i været, lysere om dagen og lysten til å være mer ute melder seg
4 oppskrifter på fantastiske proteinrike lapper.

Den nest beste dietten

Kosthold26.04.2017165

Hvis du ikke klarer det beste, hva med det nest beste?

Gym Fails Compilation

Trening25.04.201784

Her går det skikkelig galt!
Les hvorfor det er viktig å ivareta kjernestabiliteten.
Se hvordan han ser ut nå. Utrolig!

Belgisk fitness-skjønnhet

Intervju23.04.2017518

Se hvordan 20-åringen Savannah Prez trener bein og rumpe.

Brukte XXXL for å skjule seg

Intervju21.04.2017738

I dag bruker Rehan Safdar størrelse M og L og trives godt i klærne sine.

Fra fotball til fitness

Intervju19.04.2017347

Alexandra Hernandez Eide er 23 år og bitt av fitnessbasillen.
Andrew Jones har hjertesvikt og går rundt med kunstig hjerte i ryggsekk.
Rafael Zuniga veide på det meste 377 kg. Les hans historie!
På Sandefjord Open deltok pensjonisten Nils Harald Moe på 70 år.
Mathias Leander Godø Dyb gjorde sin debut under Sandefjord Open og til helgen ser du han igjen!

Belgisk fitness-skjønnhet

Intervju23.04.2017518

Se hvordan 20-åringen Savannah Prez trener bein og rumpe.

- Nobody Was Like Me

Fitness22.04.2017132

Sier Arnold Schwarzenegger.

Brukte XXXL for å skjule seg

Intervju21.04.2017738

I dag bruker Rehan Safdar størrelse M og L og trives godt i klærne sine.
Ønsker du deg muskelvekst på en rask og morsom måte? Se her!

Fra fotball til fitness

Intervju19.04.2017347

Alexandra Hernandez Eide er 23 år og bitt av fitnessbasillen.
Spiser et tårn av junkfood, men har sixpack og svulmende biceps.
Arnold trener med sin egen sønn.

Deilige smakfulle påskeretter

Kosthold12.04.201752

Denne påskematen bør du unne deg i påsken.
Det er påskeferie og det betyr påskekos, gjerne i store søte mengder.
Andrew Jones har hjertesvikt og går rundt med kunstig hjerte i ryggsekk.
Rafael Zuniga veide på det meste 377 kg. Les hans historie!

Tex-mex the Vegan way

Kosthold07.04.201766

Ønsker du å spise mer grønt, mindre kjøtt, men fortsatt proteinrikt?
På Sandefjord Open deltok pensjonisten Nils Harald Moe på 70 år.

14 ukers armprogram

Trening05.04.2017192

Her får du et 14 ukers armprogram hvor muskelvekst er målet.

Slik fungerer periodisk faste 16:8

Kosthold04.04.2017138

Hva er periodisk faste og hvilke fordeler har det?

Oslo Grand Prix 2017

Fitness01.04.2017498

Vårens største muskeleventyr - Oslo Grand Prix. Se bilder, video og reportasje.!
Ny forskning.
Jørn Alexander Rønåsen gjorde rent bord i Sandefjord Open og vant sin klasse.
Mathias Leander Godø Dyb gjorde sin debut under Sandefjord Open og til helgen ser du han igjen!

6 supersunne muffins - av alle slag

Kosthold14.03.2017654

Dette er muffins fulle av protein, de er smakfulle og sunne.

Supersunne muffins og lapper

Kosthold03.02.201725

Dette er muffins og lapper laget med kokosmel.

6 ting du kan lage med havregryn

Kosthold25.10.2016625

Havre er fullspekket med energi.

5 pannekaker du bør prøve

Kosthold12.01.2016315

Sunne og smakfulle pannekaker i ulike varianter.
 

På trening 4 dager etter fødselen

Intervju30.03.2017819

Og året etter deltok Marianne Victoria Dahl i Bikinifitness.
Emilie Austrheim Askestad vant sin debutantklasse og overall i Bikinifitness i Sandefjord Open 2017.

Trening med strikk

Trening28.03.2017173

Treningsstrikk er perfekt for hjemme, ferie- og rehabiliteringstrening.
Her ser du Kaitlyn Smith etter litt over 1 år. Vent til du ser hvordan hun ser ut i dag!

109 cm og bodybuilder

Diverse26.03.2017135

Caleb Mutombo lider av en ukjent funksjonshemming og er bare 109 cm høy.

Joe slanket bort halve vekten

Intervju05.03.2017986

Dagene bestod av Netflix, gaming og store mengder usunn mat.

Fra anoreksi til fitnessmodell

Intervju22.01.201796

Hun ble så tynn at hun til slutt begynte å miste håret. Nå er hun frisk og superfit!
Det er aldri for sent å gjøre en endring i livet sitt.

Spiste vanlig mat og gikk ned 50 kg

Intervju15.12.2016333

Gerd Winnje (53) gikk ned hele 50 kg er superfornøyd. Se hvordan hun gjorde det!
 

Treningsforum Magasinet

Treningsforum magasinet sin første utgave ble utgitt i 2009. Siden den gang har vi levert et sprekt og friskt treningsmagasin 6 ganger i året. Få med deg spennende reportasjer om trening, kosthold, oppskrifter, guider og trender, sladder innad i miljøet og flotte intervjureportasjer om utøvere og tilfeldige mennesker på gymmet. Les mer