Slik gjør du grillmaten sunnere

Kosthold17.07.201728

Du kan godt kose deg med grillmat flere ganger i uken hvis du følger disse rådene.
Drikk deg sunn og mett.
Se transformasjonsbildene til disse menneskene som har gått ned i vekt.

Interrvalltrening ute som inne

Trening10.07.201795

Intervalltrening er treningsformen som får deg i bedre form.

Brian Shaw spiser 12.000 kcal

Strongman08.07.2017181

Strongmankjempen Brian Shaw spiser hele 12.000 kcal per dag.
Møt denne bulgarske fitnessutøveren og les hvordan hun trener og spiser.
Nå er Anne-Cathrine Westby snart klar for konkurranse i Florida.
På 4 år slanket Katie Bolden 68 kg og dette er hennes motivasjon.

Gunnar Haaland - Flexe legen

Intervju19.05.2017497

Les intervju med flexe legen Gunnar Haaland.

NYPDs mest trente politimann

Intervju06.05.2017444

Michael er New Yorks mest trente politimann.
Sjante Hansen, med muskler!
Se hvordan han ser ut nå. Utrolig!

Belgisk fitness-skjønnhet

Intervju23.04.2017520

Se hvordan 20-åringen Savannah Prez trener bein og rumpe.

Slik mealprepper du for hele uken

Kosthold05.07.2017183

Er det vanskelig å følge en diett? Dette er løsningen.
Hvor mange runder klarer du på 20 min?
Dette er kanskje treningsmetoder som du ikke har hørt om før?
Flat mage, faste lår og sprettrumpe står høyt på ønskelisten til mange jenter.

Fitnessfrokost på 555 kcal

Kosthold24.06.2017227

Denne frokosten bør du lage i helgen.
En god natts søvn er avgjørende for resultater og fremgang, men...

Eget jenterom på treningssenter

Trening20.06.2017403

Flere sentere tilbyr eget treningsrom med kun adgang for jenter.

Motivasjonsvideo - gikk ned 41 kg

Diverse19.06.201743

Se forvandlingen til denne kvinnen som gikk ned 41 kg.
Det sier Norges sterkeste mann - Jørgen Skaug Aukland.

Cheeseburger med 70g protein

Kosthold15.06.2017119

Skal du grille? Prøv denne cheeseburgeren.
Nå er Anne-Cathrine Westby snart klar for konkurranse i Florida.

300 pushups hver dag i 30 dager

Diverse13.06.2017372

Han tok 300 pushups hver dag i 30 dager - se forvandlingen.
Like øvelser, men med forskjellige navn.
La oss finne det ut.
Dette løftet er bare helt utrolig, og nei, det er ikke noe vanlig Turkish Get-up.

Arnolds tips for benkpress

Trening09.06.2017142

Dette er Arnolds beste tips for å bygge bryst.
Se disse utrolige før og etter bilder av mennesker som har gjort en fantastisk jobb.

Conor McGregor Vs. The Mountain

Strongman06.06.2017348

Her ser du Conor McGregor Vs. Hafthor Bjornsson i Game of Thrones.
Han har tatt alle vektskivene på gymmet og er klar for å løfte 1700 kg.
Er du glad i pasta? Se her!

Singel i husholdningen

Kosthold20.10.201698

Økonomisk sett er det alltid en fordel å være to eller flere i en husholdning

Proteinrundstykker

Kosthold31.01.2017156

Fulle av protein.

6 supersunne muffins - av alle slag

Kosthold14.03.2017654

Dette er muffins fulle av protein, de er smakfulle og sunne.
 
Jason Walt er bare 10 år gammel og er mester i både boksing og gymnastikk.

Hollywood-gangsteren var bokser

Fitness02.06.201796

Du kjenner Danny Trejo kanskje best gjennom filmene som en brutal meksikansk gangster.

Dette er sommerens matnyheter

Kosthold01.06.2017169

Sommerens matnyheter er på vei inn i butikkene.

Strongmanfilm med Knut Arne (26)

Strongman31.05.2017103

Hvordan er det egentlig å løfte blytungt dag inn og dag ut? Se her!
Eddie Hall er Verdens Sterkeste Mann 2017.
Dette paret bestemte seg for å slanke seg - sammen!
Se hvordan han ser ut nå. Utrolig!

Marianne halverte sin egen kroppsvekt

Intervju17.03.20171588

Nå er Marianne Brustad klar for Bikinifitness.

Motivasjonsvideo - gikk ned 41 kg

Diverse19.06.201743

Se forvandlingen til denne kvinnen som gikk ned 41 kg.
 

Treningsforum Magasinet

Treningsforum magasinet sin første utgave ble utgitt i 2009. Siden den gang har vi levert et sprekt og friskt treningsmagasin 6 ganger i året. Få med deg spennende reportasjer om trening, kosthold, oppskrifter, guider og trender, sladder innad i miljøet og flotte intervjureportasjer om utøvere og tilfeldige mennesker på gymmet. Les mer