Direkte helsefarlige kosttilskudd er i omløp.

Fettforbrenning på 15 minutter

Trening23.04.201829

Få opp forbrenningen din med denne treningsrutinen.
Hafthor Bjørnsson "The Mountain" vant Europas Sterkeste Mann bokstavelig talt uten å anstrenge seg.
21-åringen slet lenge med bulimi som hadde tatt total kontroll over livet hennes.

Kakene som bygger muskler

Kosthold20.04.20181913

Kaker er ikke lengre ensbetydende med masse sukker.
21-åringen slet lenge med bulimi som hadde tatt total kontroll over livet hennes.

Svensk langbeinet fitnesskjønnhet

Intervju14.04.201859

Denne svenske modellen har over 220.000 følgere på Instagram.

Norges sprekeste sykepleier

Intervju06.04.201890

Denne spreke sykepleieren tok førsteplass i Bikinifitness. Cecilie Holm er i toppform!
Joachim Olsen Halvorsen bestemte seg for å konkurrere for 4-5 år siden. Nå er drømmen blitt virkelighet!
Linda Nyjordet på 23 år deltok i sin første konkurranse og fikk 3. plass.
Til helgen gjør Helene Andersen (25) seg klar for Oslo Grand Prix.

Comeback på Mette Ulseth

Intervju23.03.2018203

Nå skal Mette Ulseth ta comeback i en PRO konkurranse.
Maria Vik Skau (23) har vært aktiv styrkeløfter. Nå er det fitness som står for tur!

Sunn middag på under 15 minutter

Kosthold19.04.201852

5 raske hverdagsmiddager.
Hva hun forandret i kostholdet er ganske så enkelt.

7 øvelser for muskuløse triceps

Trening17.04.201835

Vil du har større armer? Dette er 7 supre øvelser.
I Creed 2 møter Rocky den russiske Ivan Drago (Dolph Lundgren) som trener opp sin sønn.

Svensk langbeinet fitnesskjønnhet

Intervju14.04.201859

Denne svenske modellen har over 220.000 følgere på Instagram.
Transformering av kroppen din er aldri enkelt.
Den danske jenta Emilie Kronborg Grell (12) satte en utrolig rekord i planken. Kommer i rekordbok!
Tren sammen med kompisen, venninnen eller kjæresten din.

Brutal tung beinøkt

Trening10.04.2018108

Dette er skikkelig beintrening. Se program.

Oslo Grand Prix 2018

Fitness07.04.2018391

Oslo Grand Prix er tidenes muskelshow. Se video, bilder og resultater.

Norges sprekeste sykepleier

Intervju06.04.201890

Denne spreke sykepleieren tok førsteplass i Bikinifitness. Cecilie Holm er i toppform!
Joachim Olsen Halvorsen bestemte seg for å konkurrere for 4-5 år siden. Nå er drømmen blitt virkelighet!
Linda Nyjordet på 23 år deltok i sin første konkurranse og fikk 3. plass.
Til helgen gjør Helene Andersen (25) seg klar for Oslo Grand Prix.
Slår magen din seg vrang? Denne matvaren er løsningen!

Kjør rygg og bakside lår sammen

Trening03.04.201820

Sjekk ut dette treningsprogrammet.

40 tips for rask restitusjon

Trening31.03.2018674

Dette er de 40 beste tipsene for rask restitusjon etter trening.

Hacklift istedenfor knebøy

Trening30.03.2018132

Prøv hacklift.

Dette bør du fylle påskeegget med

Kosthold29.03.2018236

Glem godteri og snacks. Dette bør du fylle påskeegget ditt med.
En søt avslutning på måltidet hører til i julen

Proteinrundstykker

Kosthold31.01.2017214

Fulle av protein.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!

Bananpannekake

Kosthold05.12.20172698

Perfekt å starte dagen på!
 

Påskepump

Trening27.03.201819

Sjekk ut dette treningsprogrammet for skikkelig påskepump!

Sandefjord Open 2018

Fitness23.03.2018225

Årets første muskelshow!

Comeback på Mette Ulseth

Intervju23.03.2018203

Nå skal Mette Ulseth ta comeback i en PRO konkurranse.
Maria Vik Skau (23) har vært aktiv styrkeløfter. Nå er det fitness som står for tur!

Hanne er klar for å vise muskler

Intervju22.03.2018113

Hanne Lulu Holst stiller for siste gang - denne gangen i Bodyfitness.
Se utviklingen til Shoaib Suleman fra da han var 18 år til 20 år. Fantastisk!
21-åringen slet lenge med bulimi som hadde tatt total kontroll over livet hennes.
Christian Bale er klar for sin nye rolle av Konstantin Dynka.

9 utrolige før og etter bilder

Fitness24.08.2017358

Disse menneskene kjenner man knapt igjen.
 

Treningsforum Magasinet

Treningsforum magasinet sin første utgave ble utgitt i 2009. Siden den gang har vi levert et sprekt og friskt treningsmagasin 6 ganger i året. Få med deg spennende reportasjer om trening, kosthold, oppskrifter, guider og trender, sladder innad i miljøet og flotte intervjureportasjer om utøvere og tilfeldige mennesker på gymmet. Les mer