Den tyske mesteren Heinz Werner Bongard er fremdeles supertrent.
Redd for å legge på deg av all julekosen?
Energibunten Rami Lerock lever høyt og lavt.
Slik unngår du å lure deg selv.
Dette gjør du når tidsklemma kommer.
Energibunten Rami Lerock lever høyt og lavt.

Fra sykelig tynn til topptrent

Intervju23.11.2016388

Mia Merethe Lystad har slitt i mange år med spiseforstyrrelser.

Bygger muskler som vegetarianer

Intervju22.11.2016363

Vanessa Bickenbach (20) er vegetarianer og ønsker å delta i Bikinifitness.

Ross (39) trente bort 89 kilo fett

Intervju12.11.2016418

Ross Gardner gikk fra overvektig til supertrent - på 10 måneder!
Marie Vigebo endret livsstil og fikk tilbake selvfølelsen.

Se forvandlingen til Mette Myhre

Intervju12.10.2016498

Fra null til topp selvtillit!
Med førsteplass fra Sandefjord Open i våres er hun klar for NM.

Fra delegat til deltaker

Intervju07.10.2016168

Maren Karlsen jobbet backstage som delegat i våres - debuterer i Bodyfitness i høst!

Bli sterk med olympiske løft

Trening28.11.201641

Bli stor og sterk med olympiske løft. Her er de vanlige feilene!
Ble så misfornøyd etter at han ikke fikk overall tittelen.
Med bare 20 minutters trening får du trent skuldre og armer.
Instagram er en gullgruve så lenge du har mange følgere.
Her er de beste styrkeøvelsene for å bli en bedre langrennsløper.
Produsentene av Jack3d er under etterforskning i USA.

Fra sykelig tynn til topptrent

Intervju23.11.2016388

Mia Merethe Lystad har slitt i mange år med spiseforstyrrelser.

Bygger muskler som vegetarianer

Intervju22.11.2016363

Vanessa Bickenbach (20) er vegetarianer og ønsker å delta i Bikinifitness.

6 enkle dipper til grønnsaker

Kosthold21.11.201636

Dette er snacksen du kan spise massevis av.
Collin Clarke på 22 år har gjennomført hans største drøm her i livet - og bli bodybuilder!
Kvinnelig bodybuilderer har så og si 0% i kroppsfett. Se video.
Hva er symptomene og konsekvensene når du ikke får i deg nok vitamin B12?

Løpe inne eller ute?

Trening17.11.201642

Hva får du mest uttelling av - tredemølla eller løpeturen ute?
Har du ikke sixpack står du ikke i stil i jobben som personlig trener hører flere som er PT.
Hva er hydrolysert fiskeprotein?
Disse har du nok aldri laget før med karbonadedeig.

Spist pølser og chips i 22 år

Kosthold13.11.201641

Daniel Pennock på 26 år har livnært seg på pølser og chips i 22 år

Ross (39) trente bort 89 kilo fett

Intervju12.11.2016418

Ross Gardner gikk fra overvektig til supertrent - på 10 måneder!
Tine har lansert en ny praktisk og moderne drikkeflaske på 0,275 liter.

Den perfekte helgefrokosten

Kosthold25.09.201643

Ingenting slår vel egg, bacon og ost? Prøv denne tortillalefsen.
Ida fra Idas fristelser og Martin Norum kombinerer kos og trening og baker en sunn musli og usunn kake.

Sunn proteinrik julebakst

Kosthold08.12.2015308

Er du i gang med bakingen til jul? Prøv dette.

Lag hjemmelaget iskrem

Kosthold02.06.201659

Lag hjemmelaget iskrem med din egen sunne favoritt base og tilsett smak.
 

Lysten på trening er viktig

Trening11.11.201638

Hvorfor er det slik at noen elsker trening, mens andre hater det?
Velg smart når det gjelder frokosten din.
Se hvordan du kan bli sterk med å trene 4 ganger i uka.
Øk fleksibiliteten i bakside lår.

Koffein er trygt

Kosthold07.11.201642

Drikk kaffe med god samvittighet!
Hvem visste at Walmart kan være så bra for deg?

Veide 132 kg og gikk ned til 62 kg

Intervju14.06.20161294

Liza Støa har vært veldig overvektig og bestemte seg en dag for å gjøre noe med det!
Disse mødrene har gjort en fantastisk innsats. Se før og etter bilder.
Se 27 før og etter bilder av folk som har gått ned i vekt.
 

Treningsforum Magasinet

Treningsforum magasinet sin første utgave ble utgitt i 2009. Siden den gang har vi levert et sprekt og friskt treningsmagasin 6 ganger i året. Få med deg spennende reportasjer om trening, kosthold, oppskrifter, guider og trender, sladder innad i miljøet og flotte intervjureportasjer om utøvere og tilfeldige mennesker på gymmet. Les mer