Egg er noe av den mest næringsrike maten som finnes.

8 latterlige kostholdsmyter avslørt

Kosthold03.05.2019451

Det harsker mye tvil og usikkerhet rundt kosthold og ernæring. Den ene forskeren sier det, og den andre noe annet og man sitter igjen som et spørsmålstegn. Hva er rett?
Har smør og høyt kolesterol en sammenheng?

Slik skreller du egg på 3 sekunder

Kosthold13.02.2018962

Lei å skrelle egg? Her viser vi deg trikset. Se video.
Bruk de rette matvarene til å påvirke ditt eget kolesterolnivå.

Egg - en unik kilde til næring

Kosthold25.01.2016152

Hvor mange kilo egg tror du vi spiser hvert år?

Hvitløk reduserer kolesterolet

Kosthold13.01.2014158

Du får kanskje ikke verdens herligste ånde når du spiser dette, men sliter du med høyt kolesterol bør du absolutt inkludere mer hvitløk i kostholdet.

Hvor mye egg kan vi egentlig spise?

Kosthold18.09.2012412

Tenk deg at det er lørdag morgen og helgen er endelig kommet - en skikkelig frokost med grovt brød, kaviar, sursild og et par kokte egg er vel det som skal til for å få den gode weekendfølelsen i gang?

Egg og kolesterol

Kosthold30.10.200890

I likhet med kaffe har egg fått mye ufortjent negativ oppmerksomhet, basert på en seiglivet myte om at et moderat-høyt inntak av egg skal være negativt for kroppens kolesterolbalanse og dermed øke risikoen for hjerte- og karsykdom.

Sannheten om egget

Kosthold07.05.200610

Alle har antakeligvis hørt om den "enorme" kolesterol påvirkningen egget har på kroppen vår. Jeg vil først starte med å si dette heldigvis bare er en stor myte blant Norges befolkning og resten av verden.

Slik reduserer du kolesterolet

Kosthold27.04.20060

Høyt kolesterolnivå er risikofaktor nummer en for hjerteinfarkt. Selv om stadig færre nordmenn dør av hjerteinfarkt er det fortsatt den viktigste dødsårsaken i Norge. Riktig kosthold kan forebygge sykdommen.
Guggul, en ekstrakt fra kvaen (saften av barken) til mynt treet Commiphora Mukul, som man finner i India.