Bruk de rette matvarene til å påvirke ditt eget kolesterolnivå.

Egg - en unik kilde til næring

Kosthold25.01.2016171

Hvor mange kilo egg tror du vi spiser hvert år?

Slik skreller du egg på 3 sekunder

Kosthold10.10.20141162

Lei å skrelle egg? Her viser vi deg trikset. Se video.
Egg er noe av den mest næringsrike maten som finnes.

Hvitløk reduserer kolesterolet

Kosthold13.01.2014179

Du får kanskje ikke verdens herligste ånde når du spiser dette, men sliter du med høyt kolesterol bør du absolutt inkludere mer hvitløk i kostholdet.

8 latterlige kostholdsmyter avslørt

Kosthold06.06.2013504

Det harsker mye tvil og usikkerhet rundt kosthold og ernæring. Den ene forskeren sier det, og den andre noe annet og man sitter igjen som et spørsmålstegn. Hva er rett?

Hvor mye egg kan vi egentlig spise?

Kosthold18.09.2012598

Tenk deg at det er lørdag morgen og helgen er endelig kommet - en skikkelig frokost med grovt brød, kaviar, sursild og et par kokte egg er vel det som skal til for å få den gode weekendfølelsen i gang?

Egg og kolesterol

Kosthold30.10.2008116

I likhet med kaffe har egg fått mye ufortjent negativ oppmerksomhet, basert på en seiglivet myte om at et moderat-høyt inntak av egg skal være negativt for kroppens kolesterolbalanse og dermed øke risikoen for hjerte- og karsykdom.

Sannheten om egget

Kosthold07.05.200613

Alle har antakeligvis hørt om den "enorme" kolesterol påvirkningen egget har på kroppen vår. Jeg vil først starte med å si dette heldigvis bare er en stor myte blant Norges befolkning og resten av verden.

Slik reduserer du kolesterolet

Kosthold27.04.20060

Høyt kolesterolnivå er risikofaktor nummer en for hjerteinfarkt. Selv om stadig færre nordmenn dør av hjerteinfarkt er det fortsatt den viktigste dødsårsaken i Norge. Riktig kosthold kan forebygge sykdommen.
Guggul, en ekstrakt fra kvaen (saften av barken) til mynt treet Commiphora Mukul, som man finner i India.