Slik skreller du egg på 3 sekunder

Kosthold13.02.2018Joachim Marhaug962

Lei å skrelle egg? Her viser vi deg trikset. Se video.

Spiser du mange hardkokte egg i løpet av en uke? Egg er veldig proteinrikt og en populær proteinkilde blant de som trener styrke. Kanskej er du veldig lei av å skrelle de gang på gang. Det går mye tid i å skrelle ett hardkokt egg, særlig om du har mange.

David Alvarez er kokk og har funnet opp hvordan du skal klare å skrelle ett helt egg på bare 3 sekunder. Trikset er å la eggene ligge i vann selv etter de er kokt (dersom du skal lagre de å spise de senere). Dette gjør at eggene holder på fuktigheten. Så hakker du egget i bordet, tar håndflaten din over og ruller det èn runde rundt. Vips. Så kan du kan ta av hele skallet i to omganger.

Se video: 

God nyhet til alle eggspisende fitnessfolk!


Her får du 7 tips til proteinrike og næringsrike frokoster.
Eggets unike egenskaper for deg som vil ned i vekt.
Fyll opp kjøleskapet med fargerike og næringsrike matvarer.

Spiste 70 egg hver dag

Diverse13.01.201914

Dietten hans bestod av 70 egg hver dag uten plomme!
Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!