Lars Rørbakken vant sin 3. gang på Arnold Classic i helgen.
Strongman er nok den mest showpregede sporten blant kraftsportene. I strongman inngår det mange øvelser. Blant øvelsene kan vi nevne Stokkpress, Stokkløft, Kronløft/CageDL, Farmers Walk, Conanswheel, Atlas steiner, Yokerace/åk, Dekkvelt som de mest brukte, men det er mange flere. Strongman krever mer av utøveren rent kondisjonsmessig enn styrkeløft og vektløfting. For å bli god i strongman er det allsidig styrke som gjelder pluss en del kondisjon. Strongman er mindre spesialisert enn vektløfting og styrkeløft. Mange forskjellige og varierende øvelser gjør det vanskelig for de som konkurrerer i strongman å finpusse teknikk like mye som i de andre kraftsportene. Likevel er god teknikk og øvelsesutførelse viktig for å både hevde seg og å forbli skadefri.
Arild Haugen holder i dag foredrag og bruker sin egen erfaring til å forebygge doping.
Brian Shaw og Ben Smith møttes til duell. Se den her!

Slik ble han Norges Sterkeste Mann

Intervju23.12.2016210

Jørgen Skaug Aukland er Norges nye sterkeste mann.

Norges Sterkeste Kvinne 2016

Strongman02.11.2016170

Se bilder og reportasje fra Norges Sterkeste Kvinne 2016.

Norges Sterkeste Mann 2016

Strongman01.11.2016265

Se bilder, rapport og resultater fra Norges Sterkeste Mann 2016.

Belgisk fitness-skjønnhet

Intervju23.04.2017457

Se hvordan 20-åringen Savannah Prez trener bein og rumpe.

Brukte XXXL for å skjule seg

Intervju21.04.2017706

I dag bruker Rehan Safdar størrelse M og L og trives godt i klærne sine.

Fra fotball til fitness

Intervju19.04.2017347

Alexandra Hernandez Eide er 23 år og bitt av fitnessbasillen.
Andrew Jones har hjertesvikt og går rundt med kunstig hjerte i ryggsekk.
Rafael Zuniga veide på det meste 377 kg. Les hans historie!
På Sandefjord Open deltok pensjonisten Nils Harald Moe på 70 år.
Mathias Leander Godø Dyb gjorde sin debut under Sandefjord Open og til helgen ser du han igjen!

På trening 4 dager etter fødselen

Intervju30.03.2017820

Og året etter deltok Marianne Victoria Dahl i Bikinifitness.

Richard Skog is back

Strongman27.10.2016948

Comeback på Norges Sterkeste Mann 2016.

Kjenner du Zydrunas igjen?

Strongman23.10.20161169

Strongmanprofilen Zydrunas Savickas har gått betydelig ned i vekt.

Brian Shaw vant WSM 2016 i Botswana

Strongman26.08.2016155

Nordmannen Jon Olav Granli imponerte med sin innsats.
Eddie Hall drar 500 kg og setter ny verdensrekord.

Bli med Brian Shaw for en dag

Strongman18.06.201682

Se hvordan Verdens sterkeste mann Brian Shaw bor, spiser og trener.

180 kg tung og svømmer lynraskt

Strongman19.04.2016234

Eddie Hall ble utfordret i svømming, men det var en ting han ikke fortalte.

Dette er øvelsene til NSM

Strongman13.04.2016292

Dette er øvelsene til Norges Sterkeste Mann 2016.
Se Hafthor Björnsson i tidenes reklamefilm.

Her drar han nesten et halvt tonn

Strongman07.03.2016627

Eddie Hall satte ny verdensrekord med hele 465 kg i markløft.
Her er Eddie Hall sitt kosthold.

Hafthor setter Guinness World Record

Strongman24.01.2016439

Se video av løftet her.

Løfter atlasstein med ett bein

Strongman20.01.201655

Se video.

Norges Sterkeste Mann 2015

Strongman06.09.2015375

I helgen braket det løs med Norges Sterkeste Mann 2015.

Øvelsene til NSM 2015

Strongman02.08.2015138

Dette er øvelsene til Norges Sterkeste Mann 2015.

Jeff har trolig verdens største hender

Strongman30.07.20151376

Og naturlig nok driver han med håndbak.
Lars Rørbakken er i gang med oppkjøringen til neste sesong.

Reymond (23) vant SCL Strongman

Strongman20.06.2015244

Reymond Rabben tok 1. plassen på SCL Strongman -90 kg.
Se intervju med tømreren Tim Enersen.
Nå skal Kjetil Finnes delta på SCL Strongman.

Singel i husholdningen

Kosthold20.10.201697

Økonomisk sett er det alltid en fordel å være to eller flere i en husholdning
Alt fra pizza til sjokoladekjeks, til grønnsakspletter til hamburgere til sjokoladekake.

Deilige smakfulle påskeretter

Kosthold12.04.201752

Denne påskematen bør du unne deg i påsken.

Lag hjemmelaget iskrem

Kosthold02.06.201659

Lag hjemmelaget iskrem med din egen sunne favoritt base og tilsett smak.
 
Reymond Rabben skal arrangere SCL Strongman og delta selv.

Østold og Akershus Sterkeste Mann

Strongman22.05.2015188

Går nå til lørdag.
Han er sterk og robust, og vil heller løfte 500 kg i markløft enn å tømme utedassen.
Fra strongman til styrkeløft.

Lars knuste all motstand og vant

Strongman16.03.2015359

Lars Rørbakken slo sin argeste konkurrent under Arnold Classic Australia.

Kjenner du Zydrunas igjen?

Strongman23.10.20161169

Strongmanprofilen Zydrunas Savickas har gått betydelig ned i vekt.
Sliter du med motivasjonen? Se fremgangen til disse menneskene.

Spiste vanlig mat og gikk ned 50 kg

Intervju15.12.2016333

Gerd Winnje (53) gikk ned hele 50 kg er superfornøyd. Se hvordan hun gjorde det!

Joe slanket bort halve vekten

Intervju05.03.2017987

Dagene bestod av Netflix, gaming og store mengder usunn mat.
 

Treningsforum Magasinet

Treningsforum magasinet sin første utgave ble utgitt i 2009. Siden den gang har vi levert et sprekt og friskt treningsmagasin 6 ganger i året. Få med deg spennende reportasjer om trening, kosthold, oppskrifter, guider og trender, sladder innad i miljøet og flotte intervjureportasjer om utøvere og tilfeldige mennesker på gymmet. Les mer