Lars Rørbakken vant sin 3. gang på Arnold Classic i helgen.
Strongman er nok den mest showpregede sporten blant kraftsportene. I strongman inngår det mange øvelser. Blant øvelsene kan vi nevne Stokkpress, Stokkløft, Kronløft/CageDL, Farmers Walk, Conanswheel, Atlas steiner, Yokerace/åk, Dekkvelt som de mest brukte, men det er mange flere. Strongman krever mer av utøveren rent kondisjonsmessig enn styrkeløft og vektløfting. For å bli god i strongman er det allsidig styrke som gjelder pluss en del kondisjon. Strongman er mindre spesialisert enn vektløfting og styrkeløft. Mange forskjellige og varierende øvelser gjør det vanskelig for de som konkurrerer i strongman å finpusse teknikk like mye som i de andre kraftsportene. Likevel er god teknikk og øvelsesutførelse viktig for å både hevde seg og å forbli skadefri.
Arild Haugen holder i dag foredrag og bruker sin egen erfaring til å forebygge doping.
Brian Shaw og Ben Smith møttes til duell. Se den her!

Slik ble han Norges Sterkeste Mann

Intervju23.12.2016210

Jørgen Skaug Aukland er Norges nye sterkeste mann.

Norges Sterkeste Kvinne 2016

Strongman02.11.2016170

Se bilder og reportasje fra Norges Sterkeste Kvinne 2016.

Norges Sterkeste Mann 2016

Strongman01.11.2016265

Se bilder, rapport og resultater fra Norges Sterkeste Mann 2016.
Her ser du Kaitlyn Smith etter litt over 1 år. Vent til du ser hvordan hun ser ut i dag!

Vært på diett i 5 måneder

Intervju23.03.2017362

Cecilie Hovde Berglund er en alt mulig kvinne, mamma og fitnessutøver.

Fitnesslegen gjør Comeback

Intervju21.03.2017493

Petter Orvik Grønningsæter - Dr. Cheatmeal prøver seg igjen!

Marianne halverte sin egen kroppsvekt

Intervju17.03.20171588

Nå er Marianne Brustad klar for Bikinifitness.

- Jeg liker å trene biceps

Intervju16.03.2017564

Debutanten Silje Helene Borge løfter ikke bare vekter.

Synne viser muskler

Intervju13.03.2017732

Synne Dencker debuterer i Bodyfitness Master.

Joe slanket bort halve vekten

Intervju05.03.2017987

Dagene bestod av Netflix, gaming og store mengder usunn mat.

Skal stille med skjev ryggrad

Intervju01.03.20171404

Denne jenta har sterk skoliose (skjev ryggrad) og skal nå opp på scenen i fitness.

Richard Skog is back

Strongman27.10.2016948

Comeback på Norges Sterkeste Mann 2016.

Kjenner du Zydrunas igjen?

Strongman23.10.2016679

Strongmanprofilen Zydrunas Savickas har gått betydelig ned i vekt.

Brian Shaw vant WSM 2016 i Botswana

Strongman26.08.2016155

Nordmannen Jon Olav Granli imponerte med sin innsats.
Eddie Hall drar 500 kg og setter ny verdensrekord.

Bli med Brian Shaw for en dag

Strongman18.06.201682

Se hvordan Verdens sterkeste mann Brian Shaw bor, spiser og trener.

180 kg tung og svømmer lynraskt

Strongman19.04.2016234

Eddie Hall ble utfordret i svømming, men det var en ting han ikke fortalte.

Dette er øvelsene til NSM

Strongman13.04.2016292

Dette er øvelsene til Norges Sterkeste Mann 2016.
Se Hafthor Björnsson i tidenes reklamefilm.

Her drar han nesten et halvt tonn

Strongman07.03.2016627

Eddie Hall satte ny verdensrekord med hele 465 kg i markløft.
Her er Eddie Hall sitt kosthold.

Hafthor setter Guinness World Record

Strongman24.01.2016439

Se video av løftet her.

Løfter atlasstein med ett bein

Strongman20.01.201655

Se video.

Norges Sterkeste Mann 2015

Strongman06.09.2015375

I helgen braket det løs med Norges Sterkeste Mann 2015.

Øvelsene til NSM 2015

Strongman02.08.2015138

Dette er øvelsene til Norges Sterkeste Mann 2015.

Jeff har trolig verdens største hender

Strongman30.07.20151376

Og naturlig nok driver han med håndbak.
Lars Rørbakken er i gang med oppkjøringen til neste sesong.

Reymond (23) vant SCL Strongman

Strongman20.06.2015244

Reymond Rabben tok 1. plassen på SCL Strongman -90 kg.
Se intervju med tømreren Tim Enersen.
Nå skal Kjetil Finnes delta på SCL Strongman.

Laks er fantastisk treningsmat

Kosthold19.04.2016258

Her er 5 raske middager med laks.

Singel i husholdningen

Kosthold20.10.201697

Økonomisk sett er det alltid en fordel å være to eller flere i en husholdning

Den perfekte helgefrokosten

Kosthold25.09.201676

Ingenting slår vel egg, bacon og ost? Prøv denne tortillalefsen.

Rødlig mini ostekake

Kosthold10.02.201721

Glutenfri, lavkarbo og nydelig ostekake.
 
Reymond Rabben skal arrangere SCL Strongman og delta selv.

Østold og Akershus Sterkeste Mann

Strongman22.05.2015188

Går nå til lørdag.
Han er sterk og robust, og vil heller løfte 500 kg i markløft enn å tømme utedassen.
Fra strongman til styrkeløft.

Lars knuste all motstand og vant

Strongman16.03.2015360

Lars Rørbakken slo sin argeste konkurrent under Arnold Classic Australia.
Abby Pollock (22) har gjort litt av en forvandling.
Skuespilleren Aamir Khan forvandlet kroppen sin til den nye filmen Dangal.

Ross (39) trente bort 89 kilo fett

Intervju12.11.20161150

Ross Gardner gikk fra overvektig til supertrent - på 10 måneder!

Se forvandlingen til Mette Myhre

Intervju12.10.20161014

Fra null til topp selvtillit!
 

Treningsforum Magasinet

Treningsforum magasinet sin første utgave ble utgitt i 2009. Siden den gang har vi levert et sprekt og friskt treningsmagasin 6 ganger i året. Få med deg spennende reportasjer om trening, kosthold, oppskrifter, guider og trender, sladder innad i miljøet og flotte intervjureportasjer om utøvere og tilfeldige mennesker på gymmet. Les mer