Vært lam i 16 år og trent i 10 år

Fitness04.02.20172185

Tiphany Adams er lam fra livet og ned etter en bilulykke.
Kroppsbygging & fitness omhandler alt fra Athletic Fitness, Bodyfitness, Bikini Fitness, Kroppsbygging og konkurranser samt intervjuer innenfor de grenene. Kroppsbygging (bodybuilding) er å trene og bygge opp ulike muskelgrupper i kroppen for å oppnå et resultat hvor musklene blir betraktelig større og sterkere. Mennesker som driver med kroppsbygging på profesjonelt plan kalles kroppsbyggere eller bodybuildere. Disse er også ofte med i konkurranser hvor de står på en scene hvor de blir dømt av dommere. Dommerne ser etter ulike ting som størrelse, symmetri og definisjon.
Denne koreanske kvinnen Yeon Woo Jhi har konkurrert en rekke ganger.

Dette spiste Arnold Schwarzenegger

Fitness30.12.2016104

Lurer du på hvordan Arnold Schwarzenegger spiste for å vinne Mr. Olympia? Se her!
Jay Cutler og Ronnie Coleman har tjent seg søkkrike etter sin bodybuildingkarriere.
Sliter du med motivasjonen? Se fremgangen til disse menneskene.

Tren armer med Kai Greene

Fitness26.12.201657

Den ultimate armtreningen med Kai Greene.
Dette paret bestemte seg for å slanke seg - sammen!

Bli inspirert av denne 91-åringen

Intervju11.02.2017335

Hun er 91 år gammel og trener på treningssenter.
La deg bli motivert og inspirert av proffutøveren Zoey Wright.

Fra anoreksi til fitnessmodell

Intervju22.01.201796

Hun ble så tynn at hun til slutt begynte å miste håret. Nå er hun frisk og superfit!

Denne damen veide over 450 kg

Intervju21.01.201724

Nå er hun ikke til å kjenne igjen!

Slik ble han Norges Sterkeste Mann

Intervju23.12.2016209

Jørgen Skaug Aukland er Norges nye sterkeste mann.

Spiste vanlig mat og gikk ned 50 kg

Intervju15.12.2016333

Gerd Winnje (53) gikk ned hele 50 kg er superfornøyd. Se hvordan hun gjorde det!
Energibunten Rami Lerock lever høyt og lavt.
Skuespilleren Aamir Khan forvandlet kroppen sin til den nye filmen Dangal.

Heidrun Ertsås er verdensmester

Fitness12.12.2016316

I helgen ble Heidrun Ertsås junior verdensmester.

Vakker jente med armer som Hulken

Fitness11.12.2016333

Denne jenta har et vakkert ansikt og armer som Hulken.

80-talls moten i bodybuilding

Fitness10.12.201643

Dette var det hotteste på motefronten på 80-tallet i bodybuilding.
I helgen fikk Maureen Blanquisco IFBB Pro kortet i Bikinifitness.
Samme jenta vises i to forskjellige vinkler. Se hvorfor bildet hylles!
Den tyske mesteren Heinz Werner Bongard er fremdeles supertrent.
Energibunten Rami Lerock lever høyt og lavt.
Ble så misfornøyd etter at han ikke fikk overall tittelen.
Instagram er en gullgruve så lenge du har mange følgere.
Collin Clarke på 22 år har gjennomført hans største drøm her i livet - og bli bodybuilder!
Kvinnelig bodybuilderer har så og si 0% i kroppsfett. Se video.

Nordic Championships 2016

Fitness24.10.201646

På Nordic Championships 2016 tok Natalia Ejsmont og Joel Pascua overallseier.

Bli med på FitnessCruise

Fitness20.10.201675

Etteranmeldinger er nå mulig. Se info!

NM i Kroppsbygging og Fitness 2016

Fitness09.10.2016915

Se LIVE fra HELE konkurransen her!

Ronnie Coleman - comeback?

Fitness09.10.2016111

Ronnie Coleman var en av historiens største bodybuildere.
Catharina Wahl tok gull på Arnold Classic Europe 2016.
Ulf Østigard debuterer som 60-åring i kroppsbygging!
Disse mødrene har gjort en fantastisk innsats. Se før og etter bilder.

Hjemmelaget sunt julegodt

Kosthold17.12.2015126

Kom i julestemning med hjemmelaget sunt julegodt.

6 ting du kan lage med havregryn

Kosthold25.10.2016313

Havre er fullspekket med energi.
Alt fra pizza til sjokoladekjeks, til grønnsakspletter til hamburgere til sjokoladekake.

Laks er fantastisk treningsmat

Kosthold19.04.2016258

Her er 5 raske middager med laks.
 

Kroppsbygging for 20 år siden

Fitness21.06.201694

Slik var kroppsbygging stevnene i Norge i 1996.
Her er det 19 skuespillere som ble supertrent for filmrollen sin.
Se 27 før og etter bilder av folk som har gått ned i vekt.

Verdensrekord på 100 meter roing

Fitness29.05.2016298

Håvard Landsem satte verdensrekord på 100 meter sprint på Concept romaskin.

Tvillinger deltar i fitness

Fitness21.05.2016271

Tvillingene Jenny og Lucy (29) vil være det første tvillingparet som konkurrerer sammen.
Collin Clarke på 22 år har gjennomført hans største drøm her i livet - og bli bodybuilder!
Hun gikk ned i vekt og så opp i vekt igjen - og ble strammere!

Fra A til Å på 1,5 år

Trening15.01.2017196

Se forvandlingen.

Se forvandlingen til Mette Myhre

Intervju12.10.2016498

Fra null til topp selvtillit!
 

Treningsforum Magasinet

Treningsforum magasinet sin første utgave ble utgitt i 2009. Siden den gang har vi levert et sprekt og friskt treningsmagasin 6 ganger i året. Få med deg spennende reportasjer om trening, kosthold, oppskrifter, guider og trender, sladder innad i miljøet og flotte intervjureportasjer om utøvere og tilfeldige mennesker på gymmet. Les mer