Ble poppis etter 48.000 likes da noen skrev "Dette er ikke en mann, dette er et tre".
Kroppsbygging & fitness omhandler alt fra Athletic Fitness, Bodyfitness, Bikini Fitness, Kroppsbygging og konkurranser samt intervjuer innenfor de grenene. Kroppsbygging (bodybuilding) er å trene og bygge opp ulike muskelgrupper i kroppen for å oppnå et resultat hvor musklene blir betraktelig større og sterkere. Mennesker som driver med kroppsbygging på profesjonelt plan kalles kroppsbyggere eller bodybuildere. Disse er også ofte med i konkurranser hvor de står på en scene hvor de blir dømt av dommere. Dommerne ser etter ulike ting som størrelse, symmetri og definisjon.

Mini Hulken som kan benkpresse deg

Fitness22.09.2017124

Kroppsbyggeren Vince Brasco går under navnet "Mini Hulk".

NM i Fitness og Kroppsbygging 2017

Fitness15.09.2017313

Se vår sending fra muskelshowet!

Sandefjord Open 2017

Fitness01.09.2017301

Se LIVE, bilder, resultater m.m. fra Sandefjord Open 2017.

Rich Piana er død

Fitness25.08.2017631

Den amerikanske bodybuilder-profilen Rich Piana er død, 46 år gammel.

9 utrolige før og etter bilder

Fitness24.08.2017353

Disse menneskene kjenner man knapt igjen.
Se utviklingen til Shoaib Suleman fra da han var 18 år til 20 år. Fantastisk!
Karen Grundetjern debuterte og vant med stil!
Malin Sandvik på bare 18 år gikk av med full pott i Sandefjord Open.
Ida Vanebo debuterte og fikk 1. plass i Sandefjord Open i Bikinifitness +169 cm.
Joakim Bekkeli tok overall i Sandefjord Open. Nå står NM for tur!
Lise Ellingsen ble Norgesmester i Bikinifitness i fjor - nå er hun klar for å forsvare tittelen sin!
Bianca Quiles de Souza skal delta i den nye klassen Wellness.
Christian Sterk vant i Sandefjord Open og dedikerte seieren til sin avdøde nære venn og læremester Martin Engstrøm.
Den lovende sørafrikanske kroppsbyggeren Sifiso Lungelo Thabathe så ut til å ha en lys fremtid foran seg.

Hollywood-gangsteren var bokser

Fitness02.06.201796

Du kjenner Danny Trejo kanskje best gjennom filmene som en brutal meksikansk gangster.

51 år bromance - Arnold og Franco

Fitness26.05.2017231

Arnold Scwarzenegger og Franco Columbu holder sammen.

Slik trener de i Afrika

Fitness21.05.2017209

De har bygget sitt eget gym av skrap-metall.

Gunnar Haaland - Flexe legen

Intervju19.05.2017497

Les intervju med flexe legen Gunnar Haaland.
Treningen til Hugh Jackman er like badass som filmene.

Fitnessrussen 2017

Fitness30.04.2017881

Dette er Norges mest trente russ! Sjekk bildene og intervju.

- Nobody Was Like Me

Fitness22.04.2017132

Sier Arnold Schwarzenegger.

Oslo Grand Prix 2017

Fitness01.04.2017497

Vårens største muskeleventyr - Oslo Grand Prix. Se bilder, video og reportasje.!

Sandefjord Open 2017

Fitness18.03.2017576

Se bilder, reportasje og resultater fra Sandefjord Open.

38 bilder fra The Golden Era

Fitness12.03.2017218

38 bilder fra The Golden Era i bodybuilding.

Dette er "Korean Hulk"

Fitness11.03.2017222

Se bilder av dette beistet fra Korea.

Vært lam i 16 år og trent i 10 år

Fitness04.02.20172190

Tiphany Adams er lam fra livet og ned etter en bilulykke.
Denne koreanske kvinnen Yeon Woo Jhi har konkurrert en rekke ganger.

Dette spiste Arnold Schwarzenegger

Fitness30.12.2016110

Lurer du på hvordan Arnold Schwarzenegger spiste for å vinne Mr. Olympia? Se her!
Jay Cutler og Ronnie Coleman har tjent seg søkkrike etter sin bodybuildingkarriere.
Sliter du med motivasjonen? Se fremgangen til disse menneskene.

Tren armer med Kai Greene

Fitness26.12.201657

Den ultimate armtreningen med Kai Greene.
Skuespilleren Aamir Khan forvandlet kroppen sin til den nye filmen Dangal.

6 supersunne muffins - av alle slag

Kosthold14.03.2017655

Dette er muffins fulle av protein, de er smakfulle og sunne.
Her har du smakfulle forslag på både forrett, hovedrett og dessert.

Laks er fantastisk treningsmat

Kosthold19.04.2016257

Her er 5 raske middager med laks.
Disse har du nok aldri laget før med karbonadedeig.
 

Heidrun Ertsås er verdensmester

Fitness12.12.2016313

I helgen ble Heidrun Ertsås junior verdensmester.

Vakker jente med armer som Hulken

Fitness11.12.2016333

Denne jenta har et vakkert ansikt og armer som Hulken.

80-talls moten i bodybuilding

Fitness10.12.201642

Dette var det hotteste på motefronten på 80-tallet i bodybuilding.
I helgen fikk Maureen Blanquisco IFBB Pro kortet i Bikinifitness.
Samme jenta vises i to forskjellige vinkler. Se hvorfor bildet hylles!

300 pushups hver dag i 30 dager

Diverse13.06.2017372

Han tok 300 pushups hver dag i 30 dager - se forvandlingen.

Gikk ned 68 kg ble en ny mann

Intervju17.08.2017152

Kjenner du han igjen?
Rafael Zuniga veide på det meste 377 kg. Les hans historie!

Joe slanket bort halve vekten

Intervju05.03.2017985

Dagene bestod av Netflix, gaming og store mengder usunn mat.
 

Treningsforum Magasinet

Treningsforum magasinet sin første utgave ble utgitt i 2009. Siden den gang har vi levert et sprekt og friskt treningsmagasin 6 ganger i året. Få med deg spennende reportasjer om trening, kosthold, oppskrifter, guider og trender, sladder innad i miljøet og flotte intervjureportasjer om utøvere og tilfeldige mennesker på gymmet. Les mer