Arnold Scwarzenegger og Franco Columbu holder sammen.
Kroppsbygging & fitness omhandler alt fra Athletic Fitness, Bodyfitness, Bikini Fitness, Kroppsbygging og konkurranser samt intervjuer innenfor de grenene. Kroppsbygging (bodybuilding) er å trene og bygge opp ulike muskelgrupper i kroppen for å oppnå et resultat hvor musklene blir betraktelig større og sterkere. Mennesker som driver med kroppsbygging på profesjonelt plan kalles kroppsbyggere eller bodybuildere. Disse er også ofte med i konkurranser hvor de står på en scene hvor de blir dømt av dommere. Dommerne ser etter ulike ting som størrelse, symmetri og definisjon.

Slik trener de i Afrika

Fitness21.05.2017209

De har bygget sitt eget gym av skrap-metall.

Gunnar Haaland - Flexe legen

Intervju19.05.2017495

Les intervju med flexe legen Gunnar Haaland.
Treningen til Hugh Jackman er like badass som filmene.

Fitnessrussen 2017

Fitness30.04.2017878

Dette er Norges mest trente russ! Sjekk bildene og intervju.

- Nobody Was Like Me

Fitness22.04.2017132

Sier Arnold Schwarzenegger.
På 4 år slanket Katie Bolden 68 kg og dette er hennes motivasjon.

Gunnar Haaland - Flexe legen

Intervju19.05.2017495

Les intervju med flexe legen Gunnar Haaland.

NYPDs mest trente politimann

Intervju06.05.2017445

Michael er New Yorks mest trente politimann.
Sjante Hansen, med muskler!
Se hvordan han ser ut nå. Utrolig!

Belgisk fitness-skjønnhet

Intervju23.04.2017520

Se hvordan 20-åringen Savannah Prez trener bein og rumpe.

Brukte XXXL for å skjule seg

Intervju21.04.2017747

I dag bruker Rehan Safdar størrelse M og L og trives godt i klærne sine.

Fra fotball til fitness

Intervju19.04.2017347

Alexandra Hernandez Eide er 23 år og bitt av fitnessbasillen.

Oslo Grand Prix 2017

Fitness01.04.2017498

Vårens største muskeleventyr - Oslo Grand Prix. Se bilder, video og reportasje.!

Sandefjord Open 2017

Fitness18.03.2017571

Se bilder, reportasje og resultater fra Sandefjord Open.

38 bilder fra The Golden Era

Fitness12.03.2017219

38 bilder fra The Golden Era i bodybuilding.

Dette er "Korean Hulk"

Fitness11.03.2017222

Se bilder av dette beistet fra Korea.

Vært lam i 16 år og trent i 10 år

Fitness04.02.20172192

Tiphany Adams er lam fra livet og ned etter en bilulykke.
Denne koreanske kvinnen Yeon Woo Jhi har konkurrert en rekke ganger.

Dette spiste Arnold Schwarzenegger

Fitness30.12.2016105

Lurer du på hvordan Arnold Schwarzenegger spiste for å vinne Mr. Olympia? Se her!
Jay Cutler og Ronnie Coleman har tjent seg søkkrike etter sin bodybuildingkarriere.
Sliter du med motivasjonen? Se fremgangen til disse menneskene.

Tren armer med Kai Greene

Fitness26.12.201657

Den ultimate armtreningen med Kai Greene.
Skuespilleren Aamir Khan forvandlet kroppen sin til den nye filmen Dangal.

Heidrun Ertsås er verdensmester

Fitness12.12.2016315

I helgen ble Heidrun Ertsås junior verdensmester.

Vakker jente med armer som Hulken

Fitness11.12.2016333

Denne jenta har et vakkert ansikt og armer som Hulken.

80-talls moten i bodybuilding

Fitness10.12.201643

Dette var det hotteste på motefronten på 80-tallet i bodybuilding.
I helgen fikk Maureen Blanquisco IFBB Pro kortet i Bikinifitness.
Samme jenta vises i to forskjellige vinkler. Se hvorfor bildet hylles!
Den tyske mesteren Heinz Werner Bongard er fremdeles supertrent.
Energibunten Rami Lerock lever høyt og lavt.
Ble så misfornøyd etter at han ikke fikk overall tittelen.
Disse har du nok aldri laget før med karbonadedeig.

Proteinrundstykker

Kosthold31.01.2017156

Fulle av protein.

Tex-mex the Vegan way

Kosthold07.04.201765

Ønsker du å spise mer grønt, mindre kjøtt, men fortsatt proteinrikt?

5 pannekaker du bør prøve

Kosthold12.01.2016315

Sunne og smakfulle pannekaker i ulike varianter.
 
Instagram er en gullgruve så lenge du har mange følgere.
Collin Clarke på 22 år har gjennomført hans største drøm her i livet - og bli bodybuilder!
Kvinnelig bodybuilderer har så og si 0% i kroppsfett. Se video.

Nordic Championships 2016

Fitness24.10.201646

På Nordic Championships 2016 tok Natalia Ejsmont og Joel Pascua overallseier.

Bli med på FitnessCruise

Fitness20.10.201675

Etteranmeldinger er nå mulig. Se info!
Dette paret bestemte seg for å slanke seg - sammen!
Collin Clarke på 22 år har gjennomført hans største drøm her i livet - og bli bodybuilder!
Det finnes mange dietter for vektnedgang der ute.
Se hvordan han ser ut nå. Utrolig!
 

Treningsforum Magasinet

Treningsforum magasinet sin første utgave ble utgitt i 2009. Siden den gang har vi levert et sprekt og friskt treningsmagasin 6 ganger i året. Få med deg spennende reportasjer om trening, kosthold, oppskrifter, guider og trender, sladder innad i miljøet og flotte intervjureportasjer om utøvere og tilfeldige mennesker på gymmet. Les mer