Syntholmannens armer sprakk

Diverse16.12.201729

Den russiske Kirill Tereshin sine armer sprakk.
Grønnsaker er noe alle burde spise mer av.

7 tips for bedre hip thrust

Trening14.12.201753

Få bedre utbytte av hip thrust ved å følge disse rådene.

Terminator is back

Diverse13.12.2017394

Nå kommer det ny Terminator film med Arnold Schwarzenegger.
Nå går det raskt mot jul, og det er på tide å fylle kakeboksene med søte fristelser.
Denne 190 cm høye og 436 kg tunge pakistaneren mener han er verdens sterkeste.

1 år uten alkohol gjør mye

Diverse09.12.2017323

Se også 12 andre som har gjort en kjempejobb.

Den nye Torkel Ravndal?

Strongman08.12.201780

Ukrainsk 38-åring har 63 Guinness rekorder.
Med dette programmet kan du trene hjemme uten utstyr og føle deg fin og fresh.

Englands minste bodybuilder

Diverse06.12.201721

Choon Tan er ikke høye karen og er blitt kåret til Englands minste bodybuilder.

Bananpannekake

Kosthold05.12.20172696

Bananpannekake er perfekt å starte helgen på. Kun 118 kcal per pannekake. Se oppskrift.
Denne 15 år gamle gutten er supertrent.
Se forvandlingene til 24 menn som har gått ned i vekt.
De sammenlignet whey- og soyaprotein.
Dette du bør vite om kornvarer, og 4 fantastisk gode oppskrifter med superkornene
Det går så raskt at du ser knapt hva som skjer. Se video!

TOPP-3 for STØRRE triceps

Trening28.11.201799

Vil du ha større armer? Da bør du fokusere på tricepsen. Se hvorfor!

Dette er stuntmannen til The Rock

Trening26.11.2017201

Nei, Dwayne "The Rock" Johnson gjør ikke alle stuntene selv.
Denne jenta er en av verdens mest populære fitnessmodeller.

Kamelmelk - den nye supermaten?

Kosthold24.11.201764

Inneholder mer enn 200 ulike proteiner og noen helt unike. Er du i tillegg laktoseintolerant vil kamelmelk også være bra for deg.
Patrick Johansen er en 20 år gammel gutt fra Momoen i Aurskog-Høland som gikk ned 40 kg
Se hvordan det gikk med resten av landslaget. Marte Elverum (bilde) ledet i noen minutter.
Hun startet å trene da hun var 56 år gammel!

Det norske landslaget er i form

Styrkeløft18.11.2017176

Styrkeløft-VM i Pilsen.
Prøv en av disse 4 proteinkakene som musklene dine vil elske og smaksløkene vil nyte!
Disse 5 matvarene er med å øke energien din.
Den 21 år gamle russeren har sprøytet armene sine fulle av synthol.
Her får du hjelp til å sette sammen et optimalt kosthold med enkle tips og triks.
Her løfter han så tungt at innvollene "eksploderer", men det er selvsagt juks.
Du vil ikke tro hva armene til denne russiske hulken måler.