Se hvordan han ser ut nå. Utrolig!

Bli fit med utetrening

Trening28.04.201792

Det er vår, varmere i været, lysere om dagen og lysten til å være mer ute melder seg
Her får du 4 oppskrifter på fantastiske proteinrike lapper du kan spise til frokost eller kvelds.

Den nest beste dietten

Kosthold26.04.2017165

Hvis du ikke klarer det beste, hva med det nest beste?

Gym Fails Compilation

Trening25.04.201784

Her går det skikkelig galt og noen har bare ikke peiling.
Les hvorfor det er viktig å ivareta kjernestabiliteten.

Belgisk fitness-skjønnhet

Intervju23.04.2017518

Se hvordan 20-åringen Savannah Prez trener bein og rumpe.

- Nobody Was Like Me

Fitness22.04.2017132

Sier Arnold Schwarzenegger. Se motivasjonsvideo!

Brukte XXXL for å skjule seg

Intervju21.04.2017738

I dag bruker Rehan Safdar størrelse M og L og trives godt i klærne sine.
Ønsker du deg muskelvekst på en rask og morsom måte? Se her!

Fra fotball til fitness

Intervju19.04.2017347

Alexandra Hernandez Eide er 23 år og bitt av fitnessbasillen.
Spiser et tårn av junkfood, men har sixpack og svulmende biceps.
Arnold trener med sin egen sønn.

Deilige smakfulle påskeretter

Kosthold12.04.201752

Denne påskematen bør du unne deg i påsken.
Det er påskeferie og det betyr påskekos, gjerne i store søte mengder.
Andrew Jones har hjertesvikt og går rundt med kunstig hjerte i ryggsekk.
Rafael Zuniga veide på det meste 377 kg. Les hans historie!

Tex-mex the Vegan way

Kosthold07.04.201766

Ønsker du å spise mer grønt, mindre kjøtt, men fortsatt proteinrikt?
På Sandefjord Open deltok pensjonisten Nils Harald Moe på 70 år.

14 ukers armprogram

Trening05.04.2017192

Her får du et 14 ukers armprogram hvor muskelvekst er målet.

Slik fungerer periodisk faste 16:8

Kosthold04.04.2017138

Hva er periodisk faste og hvilke fordeler har det?

Oslo Grand Prix 2017

Fitness01.04.2017498

Vårens største muskeleventyr - Oslo Grand Prix. Se bilder, video og reportasje.
Ny forskning viser deg hvordan du skal få et enda større proteinopptak etter trening.
Jørn Alexander Rønåsen gjorde rent bord i Sandefjord Open og vant sin klasse.
Mathias Leander Godø Dyb gjorde sin debut under Sandefjord Open og til helgen ser du han igjen!

På trening 4 dager etter fødselen

Intervju30.03.2017819

Og året etter deltok Marianne Victoria Dahl i Bikinifitness.
Emilie Austrheim Askestad vant sin debutantklasse og overall i Bikinifitness i Sandefjord Open 2017.

Trening med strikk

Trening28.03.2017173

Treningsstrikk er perfekt for hjemme, ferie- og rehabiliteringstrening.
Her ser du Kaitlyn Smith etter litt over 1 år. Vent til du ser hvordan hun ser ut i dag!

109 cm og bodybuilder

Diverse26.03.2017135

Caleb Mutombo lider av en ukjent funksjonshemming og er bare 109 cm høy, men finner livsglede i å trene med vekter.