Hun har nesten 12 millioner følgere og tjent seg styrtrik, men dette er ulempen med å være så populær.

Supermaten som kickstarter kroppen

Kosthold15.05.201838

12 matvarer du bør spise mer av.

5 fordeler med stående leggpress

Trening14.05.201847

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Er du klar for enda en Rambofilm med actionhelten?

Dette bør du spise etter trening

Kosthold11.05.201842

Se hva du skal fylle opp med av protein, karbohydrat og fett etter trening.
Christian har brukt anabole steroider i 15 år og har hatt 7 hjerteinfarkt og mange senkomplikasjoner.
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.
Vi har kåret en ny vinner av Verdens Sterkeste Mann.

X-shape Challenge

Trening08.05.20183744

Bli med på X-shape Challenge! Gå ned i vekt og stram opp kroppen. Meld deg på nå!

X-form Challenge

Trening08.05.2018354

Bli med på X-form! Gå ned i vekt og stram opp kroppen.
Proteinrike crepes med sjokolade og banan.
Aktiviser barnet ditt og få trening med på kjøpet. Se video av øvelser du kan gjøre.

Verdens sterkeste 4-åring

Diverse04.05.201885

Denne superspreke gutten er bare 4 år gammel.

500 reps Abs Challenge

Trening03.05.201872

Sjekk ut denne 500 reps magetreningen.
Stående drag til hake er en god øvelse for skuldre.

Jentene kuppet Fitnessrussen

Intervju30.04.2018454

Dette er Norges mest trente russejenter.
De er myke og gjør noen helt fantastiske flotte stunts.
Se hvordan popstjernen Britney Spears trener her.

5 øvelser med strikk

Trening27.04.2018466

Disse øvelsene kan du gjøre når som helst, hvor som helst.
Han var i en stygg bilulykke og knuste alle bein i kroppen.

6 knebøyvarianter du bør teste

Trening25.04.201870

Visste du at du kan gjøre forskjellige varianter av knebøy? Se her!
Direkte helsefarlige kosttilskudd er i omløp.

Fettforbrenning på 15 minutter

Trening23.04.201831

Få opp forbrenningen din med denne treningsrutinen.
Hafthor Bjørnsson "The Mountain" vant Europas Sterkeste Mann bokstavelig talt uten å anstrenge seg.
21-åringen slet lenge med bulimi som hadde tatt total kontroll over livet hennes.

Kakene som bygger muskler

Kosthold20.04.20181906

Kaker er ikke lengre ensbetydende med masse sukker.

Sunn middag på under 15 minutter

Kosthold19.04.201852

5 raske hverdagsmiddager.
Hva hun forandret i kostholdet er ganske så enkelt. Resultatet er 90 kg lettere på 18 mnd.

7 øvelser for muskuløse triceps

Trening17.04.201835

Vil du har større armer? Dette er 7 supre øvelser.
I Creed 2 møter Rocky den russiske Ivan Drago (Dolph Lundgren) som trener opp sin sønn.