Glad i taco? Da bør du prøve deg på disse!
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Supersunn taco

Kosthold21.10.2016170

Bytt ut den tradisjonelle tacoen med en av disse supersunne variantene!

Derfor bør du spise torsk

Kosthold14.10.2016151

Vi vet at det er viktig å spise fet fisk, men hvit fisk er også bra.

Er makrell i tomat egentlig sunt?

Kosthold20.06.20161728

Nå har forskerne funnet ut om makrell i tomat faktisk er sunt eller ikke.

Laks er fantastisk treningsmat

Kosthold19.04.2016257

Her er 5 raske middager med laks.

Laks - fisk til hverdags og fest

Trening11.01.2016155

Se hvorfor du bør spise laks.
Fra tørt og trått til velsmakende og sukkerholdig! Men er det verdt det?

Stort laksesjokk i Norge

Kosthold28.01.2015265

Spiser du fryst eller fersk laks? Se her.

Slik blir fisken supergod

Kosthold06.02.2014205

Prøv én av disse tre superenkle, deilige og mettende fiskerettene.

Den beste middagen?

Kosthold31.07.201324

Ferdig fiskemiddag eller egenkomponert fiskemeny?

Fisk - En oversett proteinkilde?

Kosthold09.03.2010106

Proteininntaket i den norske befolkningen har vist en gradvis økning de siste årene. Flere animalske matprodukter og bedre råd er muligens noe av årsaken til at flere i dag spiser proteinrik mat.

Kosthold som er bra for hjertet

Kosthold19.06.20080

Kosthold som er bra for hjertet handler ikke om og bli så slank som mulig, men å velge riktig mat gir positive endringer inne i blodårene, og er helsebringene i seg selv.

Paulùns topp 10

Kosthold05.09.20070

Jeg får ofte spørsmålet om hva som er den mest nyttigste maten. Det er et vanskelig spørsmål ettersom det ikke finnes en matvare som kan erstatte annen bra mat.
Fisk og annen sjømat har et høyt innhold av mange næringsstoffer, og er en god kilde for både proteiner, flerumettede marine n-3-fettsyrene, vitamin D, vitamin B12, selen og jod. Her kan du lese mer om de ulike næringsstoffene.

Steking av fisk

Kosthold01.11.20041

Fisk er jo en delikatesse og hvis den tilberedes riktig kan de fleste like den.Selv steker jeg ofte fisk og det er en enkel og god måte å tilberede den på. Men det er noen ekstra tips om stekingen som kan være gode å ha på veien.