Utviklingen av overvektige de siste tiårene er dyster.
Folk er tykkere og sykere enn noensinne. Fedmenivået er tredoblet siden 1980 og har vokst spesielt raskt blant barn.

Fat and fit

Trening16.02.2016238

Er det greit å være tykk så lenge du er sprek?

Nei til pappakroppen

Trening13.05.20151245

Er pappakroppen den ønskede trenden for fremtidens fedre?

Dette er forventet levealder

Trening30.01.201576

Helse - før, nå og i fremtiden.
En perfekt oppskrift til en vektøkningskatastrofe.

Hva er sunn og usunn fedme?

Trening23.07.201475

Vet du forskjellen på sunn og usunn fedme?

Er overvekt en betennelse?

Trening07.11.201267

Studier har tidligere vist at overvektige og sykelig overvektige har en form for inflammasjon i kroppen relatert til fettmassen (1).

McDonald`s viser kaloriinnhold

Kosthold13.09.201251

McDonald`s hiver seg på den sunne trenden og viser kaloriinnhold.
Mens den norske folkehelsen tilsynelatende går i en strak nedoverbakke og stadig flere barn og unge sliter med overvekt forskes det som aldri før på hva som kan gjøres for å motvirke problematikken.
Advarsel: Artikkelen kan for enkelte virke støtende. Teksten er ment som en vekker og et kritisk tilbakespill til utviklingen vi ser på overvektsepidemien i Norge(og store deler av verdens forøvrig).
Fysisk aktivitet kan være en definisjon på god helse. Vi skal i denne artikkelen se på helsegevinstene ved fysisk aktivitet, og på bakgrunn av forskning se på hvilken sammenheng fysisk aktivitet og helse har.

Hvorfor fedme er skadelig

Kosthold20.12.20050

Det er mange som spør meg om hvorfor det er uheldig, ja til og med direkte skadelig for kroppen å bære på mye overskuddsfett, særlig i/rundt magen. Her har jeg forsøkt å formulere et slags svar på dette interessante spørsmålet: