|
Tittel |
Startet av |
Svar  |
Visninger |
Nyeste innlegg |
| 0 medlemmer og 31 gjester er inne på dette forumet.
|
|
|
Trening og kosthold
|
freekazoid
|
0
|
811
|
03. oktober 2012, 10:44
av freekazoid
|
|
|
|
Nybegynner og deffing!
|
gurub
|
0
|
928
|
28. mai 2011, 16:57
av gurub
|
|
|
|
Muskelminne og muskeløkninger kontra styrkeøkninger på diett
|
V.M
|
0
|
866
|
15. april 2007, 12:10
av V.M
|
|
|
|
Du med 10mm mage/side, din Fettklype mm lår, bakside lår og rompe
|
TonkPils
|
0
|
1127
|
20. desember 2005, 11:32
av TonkPils
|
|
|
|
Trenger Diett, for å perfeksjonere.
|
grendal
|
0
|
809
|
27. juni 2004, 21:16
av grendal
|
|
|
|
Deffing...
|
hanzer
|
0
|
716
|
28. juli 2007, 23:34
av hanzer
|
|
|
|
biotest hot rox
|
gulern
|
0
|
701
|
15. januar 2006, 21:53
av gulern
|
|
|
|
lipolyse "fett vekk injeksjon"
|
northdog
|
0
|
2190
|
30. april 2007, 12:48
av northdog
|
|
|
|
Kulde/varmepåvirkning
|
OptimusPrime
|
0
|
702
|
19. desember 2009, 17:45
av OptimusPrime
|
|
|
|
Min første deff ($imen)
|
jkjsafjgk
|
0
|
977
|
04. februar 2004, 20:28
av jkjsafjgk
|
|
|
|
FLYTTET: Kardio: Polar
|
UpAndComming
|
0
|
695
|
21. oktober 2008, 08:42
av UpAndComming
|
|
|
|
FLYTTET: stack10
|
Lasse Christoffersen
|
0
|
769
|
05. juli 2005, 21:36
av Lasse Christoffersen
|
|
|
|
Min blogg :)
|
flexme
|
0
|
725
|
30. desember 2012, 11:39
av flexme
|
|
|
|
Deffe-kosthold
|
Maffa90
|
0
|
701
|
09. januar 2008, 21:52
av Maffa90
|
|
|
|
FLYTTET: nudler
|
Zoria
|
0
|
744
|
07. mai 2005, 18:20
av Zoria
|
|
|
|
Deff... Trenger hjelp
|
Tyson
|
0
|
663
|
10. januar 2008, 21:23
av Tyson
|
|
|
|
Hjelp til spiseprog?
|
ToMpy
|
0
|
743
|
26. april 2005, 23:30
av ToMpy
|
|
|
|
er det mulig å få bort fette utn tap av muskler?
|
benjaminxxx
|
0
|
834
|
16. mai 2008, 22:01
av benjaminxxx
|
|
|
|
synespunkter på dieten..
|
DunnDunn
|
0
|
710
|
15. januar 2006, 18:25
av DunnDunn
|
|
|
|
Dietten min, trenger litt tips.
|
Bar0nen
|
0
|
691
|
28. april 2008, 23:31
av Bar0nen
|
|
|
|
Sprs. angående deff'en min
|
pc-kr
|
0
|
699
|
06. mai 2008, 21:42
av pc-kr
|
|
|
|
Leptinnivåer
|
Junkfood-mannen
|
0
|
704
|
05. juni 2009, 04:02
av Junkfood-mannen
|
|
|
|
FLYTTET: Måltidserstatter 100%Egg
|
Zoria
|
0
|
786
|
30. mai 2004, 19:51
av Zoria
|
|
|
|
"The Carb-Cycling Codex" (m. excel ark)
|
sphaw
|
0
|
1344
|
06. januar 2008, 17:39
av sphaw
|
|
|
|
Fettprosent, har 10% vil ned til 8-9%..
|
rosin
|
0
|
826
|
07. februar 2009, 12:59
av rosin
|
|
|
|
et fint kosthold program til meg???
|
Rubenram
|
0
|
761
|
17. januar 2005, 16:56
av Rubenram
|
|
|
|
En uke på, en uke av
|
Majty
|
0
|
696
|
28. februar 2006, 23:00
av Majty
|
|
|
|
Fullkroppsprogram + intervalltrening
|
PhilLynott
|
0
|
707
|
06. mai 2008, 00:58
av PhilLynott
|
|
|
|
Pepperbiff på kinesisk vis
|
Sophie
|
0
|
1496
|
18. juni 2008, 20:29
av Sophie
|
|
|
|
Romaskin, hvordan kropp får du?
|
EnUngPumper
|
0
|
923
|
06. februar 2006, 00:39
av EnUngPumper
|
|
|
|
FLYTTET: Fettforbrennende midler
|
janne
|
0
|
690
|
11. april 2006, 09:14
av janne
|
|
|
|
FLYTTET: hvor på nettet kan jeg kjøpe poseringbukse
|
UpAndComming
|
0
|
747
|
12. juni 2005, 21:12
av UpAndComming
|
|
|
|
Bra deff program
|
terminator
|
0
|
1448
|
24. februar 2004, 15:49
av terminator
|
|
|
|
FLYTTET: Gorditas profil
|
UpAndComming
|
0
|
670
|
24. februar 2006, 10:36
av UpAndComming
|
|
|
|
FLYTTET: Ned i vekt etter fødsel.
|
UpAndComming
|
0
|
820
|
31. desember 2004, 10:02
av UpAndComming
|
|
|
|
Interessante synspunkter på fat loss og morgentrening.
|
Deff
|
0
|
961
|
17. januar 2005, 18:07
av Deff
|
|
|
|
Nytt deff kostholds program på 2150 Kcal.
|
Siferxxx
|
0
|
799
|
02. oktober 2008, 20:52
av Siferxxx
|
|
|
|
FLYTTET: Strek på låret.. muskel altså!
|
janne
|
0
|
1304
|
02. mars 2004, 12:27
av janne
|
|
|
|
FLYTTET: Kyllingkrydder inneholdt 64% salt!
|
Zoria
|
0
|
762
|
01. mai 2006, 18:25
av Zoria
|
|
|
|
Diett"oppsetting"
|
Sungam
|
0
|
747
|
23. mai 2005, 13:28
av Sungam
|
|
|
|
Bulke på 25-30% karbohydrater
|
AntiXrist
|
0
|
681
|
02. desember 2007, 21:12
av AntiXrist
|
|
|
|
Tilbakemeldinger på kosthold/treningsopplegg
|
MzS
|
0
|
791
|
08. mars 2005, 09:57
av MzS
|
|
|
|
Gerilja kardio og spising.
|
PhilLynott
|
0
|
694
|
08. mars 2006, 19:56
av PhilLynott
|
|
|
|
Problem på Deff
|
Brystmuskel
|
0
|
701
|
28. januar 2009, 18:10
av Brystmuskel
|
|
|
|
hjeeelp!!!!!!!
|
MichaelStar*
|
0
|
817
|
29. mai 2005, 12:56
av MichaelStar*
|
|
|
|
noen kjappe deffespørsmål?
|
Mister
|
0
|
830
|
11. juni 2004, 00:30
av Mister
|
|
|
|
Diett - Slankekur
|
Da9el90
|
0
|
852
|
31. august 2009, 14:25
av Da9el90
|
|
|
|
hjelp til og setto opp en diett
|
nicco
|
0
|
1031
|
11. mars 2004, 17:59
av nicco
|
|
|
|
Deff. styrketrening og så spisedag etter det?
|
PERPERSEN78
|
0
|
687
|
21. august 2009, 19:57
av PERPERSEN78
|
|
|
|
Diett! Ned og lavere fett %
|
Mike Tyson power
|
0
|
683
|
11. mars 2009, 09:52
av Mike Tyson power
|
|
|
|
Hei der kan du hjelpe meg ? trenger veiledning !
|
Rubenram
|
0
|
751
|
21. januar 2005, 14:17
av Rubenram
|
|
|
|
Spinning vs rask gange
|
Kakadu
|
0
|
713
|
17. mars 2009, 17:42
av Kakadu
|
|
|
|
Sursild og couscous
|
Kikki
|
0
|
730
|
16. november 2008, 21:52
av Kikki
|
|
|
|
Del deres erfaringer!
|
stef
|
0
|
695
|
11. oktober 2009, 11:01
av stef
|
|
|
|
Willing. But able?
|
Hooper
|
0
|
721
|
09. juni 2009, 22:21
av Hooper
|
|
|
|
Brød og deff?
|
LettMelk
|
0
|
858
|
31. august 2004, 15:36
av LettMelk
|
|
|
|
Min femte diett for økning av muskelmasse [Konstruktiv kritikk trengs!]
|
NinjaTuna
|
0
|
967
|
10. november 2011, 10:43
av NinjaTuna
|
|
|
|
Førstegangs Deffer
|
nickvaage
|
0
|
690
|
20. april 2010, 08:12
av nickvaage
|
|
|
|
MOVED: Bulking
|
Number1
|
0
|
840
|
19. mars 2004, 08:25
av Number1
|
|
|
|
Til dere konkurranse guruer;)
|
The Rock
|
0
|
685
|
04. mai 2006, 20:32
av The Rock
|
|
|
|
er det greit å deffe nå?
|
Baki
|
0
|
653
|
25. april 2010, 09:47
av Baki
|
|
|
|
Kalorihjelp
|
Figuz
|
0
|
693
|
21. juli 2009, 18:00
av Figuz
|
|
|
|
Trenger veiledning med deff og kalorier osv!
|
gago8
|
0
|
695
|
14. april 2009, 20:10
av gago8
|
|
|
|
South Beach-dietten, og Fedon
|
Frøken Fiskebolle
|
0
|
763
|
11. april 2009, 00:35
av Frøken Fiskebolle
|
|
|
|
Økt forbrenning dagen etter kardio
|
viten
|
0
|
912
|
21. mars 2004, 20:17
av viten
|
|
|
|
Rage sin deff, første utkast (Kom med kommentarer!)
|
Rage
|
0
|
698
|
03. oktober 2006, 09:41
av Rage
|
|
|
|
Kan noen hjelpe meg med et deffeprogram?
|
fjeddiu
|
0
|
693
|
03. februar 2010, 20:12
av fjeddiu
|
|
|
|
min plan
|
roenning
|
0
|
1063
|
13. september 2011, 18:56
av roenning
|
|
|
|
"Deffe / slanke kosthold"
|
plebz
|
0
|
1139
|
11. januar 2008, 11:49
av plebz
|
|
|
|
40g prozyme vs 2x skyr?
|
nickvaage
|
0
|
1186
|
14. august 2010, 16:27
av nickvaage
|
|
|
|
Langsiktig planlegging av deff
|
Selected
|
0
|
685
|
22. januar 2007, 23:36
av Selected
|
|
|
|
Trenger litt hjelp
|
thommen
|
0
|
646
|
10. mars 2009, 17:57
av thommen
|
|
|
|
Antall karbo pr dag på ckd???
|
issy
|
0
|
685
|
24. november 2009, 15:54
av issy
|
|
|
|
Hvordan måle fettet rundt midjen?
|
eurokid
|
0
|
690
|
04. desember 2009, 11:12
av eurokid
|
|
|
|
Konkurranseforberedelse!!
|
pauli
|
0
|
808
|
06. oktober 2006, 10:45
av pauli
|
|
|
|
Spørsmål om deffing - fant ikke noe lignende om dette under!
|
Gooby
|
0
|
868
|
18. januar 2010, 17:12
av Gooby
|
|
|
|
Et godt råd vedr. "deffing"
|
elrey
|
0
|
970
|
19. januar 2010, 23:45
av elrey
|
|
|
|
FLYTTET: Sit ups og pushups
|
UpAndComming
|
0
|
837
|
16. mars 2005, 07:18
av UpAndComming
|
|
|
|
-5kg på 2mnd:mulig m dette kosholdet?
|
cajsa24
|
0
|
1009
|
25. mars 2004, 09:32
av cajsa24
|
|
|
|
CLA / Flax seed oil ?
|
OptimusPrime
|
0
|
807
|
16. desember 2006, 16:40
av OptimusPrime
|
Emne du har postet til
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Prioritert emne
avstemning
