Sticky: Alkohol og trening

[hulkenroffe]

2 flasker vin og 2-4 shoots så erru der. + det er ikke mye sukker om du velger rett vin:)

[Continum]

Hva er best av å trene dagen derpå, eller trene før man eventuelt går på fylla?

Ikke at noen av delene er spesielt bra for kroppen, med tanke på trening men.

[Stian L]

2 flasker vin og 2-4 shoots så erru der. + det er ikke mye sukker om du velger rett vin:)

Er alkoholen som er det største problemet og ikke sukkeret eller kaloriene.

[pølsen]

bli med på festen  å kos deg, å ha med deg noen få pils til å suppe på bare 

[eauke2]

http://eauke.wordpress.com/

[Bluebearworkout]

Hva er best av å trene dagen derpå, eller trene før man eventuelt går på fylla?

Ikke at noen av delene er spesielt bra for kroppen, med tanke på trening men.

http://www.leangains.com/2010/07/truth-about-alcohol-fat-loss-and-muscle.html

Jeg ville sagt før, mtp dehydrering og nedsatt evne til arbeid dagen derpå.

[henrikhardcoar]

http://www.leangains.com/2010/07/truth-about-alcohol-fat-loss-and-muscle.html

Jeg ville sagt før, mtp dehydrering og nedsatt evne til arbeid dagen derpå.

Dehydrering er vel ganske spikra (selv om dette går an å motvirke til en viss grad, og er avhengig av hvor mye man drikker), men jeg personlig har kanontrykk på trening dersom jeg har vært på fylla dagen før, har kompiser som forteller det samme. Så at fylla utelukkende fører til "nedsatt evne til arbeid dagen derpå" er vel noe individuelt.

[eauke2]

http://eauke.wordpress.com/2012/07/31/tortillapizza-og-helstekt-kylling/