Hei Pro
Jeg har blodtype O Rh-, utskiller. Mine primære proteinkilder er kjøtt og fisk. Jeg spiser ca 500 gr. kjøtt/fisk pr. dag og søker å fordele det på klokkeslett 06.00, 11.00, 14.00, 18.00 med følgende prosentandel: 30%, 30%, 20%, 20%. I tillegg spiser jeg gjerne 5-6 frukter i løpet av dagen, helst mellom måltidene for å holde jevnest mulig blodsukkernivå gjennom dagen. Til måltidene spiser jeg mega-store porsjoner med salater av ulike grønnsaker. Holder meg helt borte fra kornprodukter (et helvete i begynnelsen, jeg var sjefs hvete junkie tidligere). I tillegg drikker jeg 1-2 liter grønn te søtet med honning hver dag og drikker minst dobbelt så mye vann. Total inntar jeg ca 3.000 kalorier om dagen.
I boken skrives det en del om hvilke type aktiviteter som passer best for de ulike blodtypene. Akkurat her tror jeg forfatteren tar den litt for langt ut, jeg ville ikke tenkt på det hadde jeg vært deg. Med fokus, intelligent tilnærming og viljestyrke vil du nå dine mål.
Det er helt greit at folk kritiserer, og jeg kan i bunn og grunn forstå skepsisen, jeg har jo selv vært der. Men jeg, min familie og etterhvert en del av mine venner har opplevd radikale forbedringer ved å følge BTD og det holder for meg.
La meg gi deg et eksempel, på siden av dette med trening, men dog: En kompis av meg i førtiårene ble innlagt på sykehus med vanvittig høyt blodtrykk. Etter måneder med omfattende utredning, klarte ikke legene å finne en årsak til det høye blodtrykket. Han ble satt på blodtrykksdempende medisin, uten at det hjalp. Gjennom 4 måneder prøvde han det som var av blodtrykksdempende medisin, med marginale resultater. Han fant ut at han vill prøve BTD. 3 uker etter at han startet var han inne til kontroll og blodtrykket hadde blitt redusert med 35% og har i dag, etter 3 måneder normalisert seg. Uten medisin.
Du sier din datter ikke ville overlevd på BTD. En voksen kvinne med blodtype AB kan bla. spise ca 1,7 kilo kjøtt og fisk pr. uke. Det er 250 gr. pr dag. I tillegg kommer melk, egg, ost, brød (heldiggrisen), etc. etc.. Nå vet jeg ikke hvor gammel din datter er, men jeg kan ikke se hva som skulle skape problemer for henne, så gjerne spesifiser nærmere hva du mener.