Stian Walgermo løfter 202,5 kg i benkpress
Styrkeløft20.09.2012Bjørnar Brende Smestad39
Utstyrsfritt har han løftet 745 kg totalt på stevne, 272,5 kg i knebøy, 197,5 kg i benkpress og 282,5 kg i markløft. Nå ligger han i hardtrening frem mot VM i slutten av Oktober, og etter alt å dømme er formen svært bra. Blant løftene han har lagt ut video av er et løft på hele 202,5 kg i utstyrsfri benkpress, noe som skal tyde på at formen til Stian er svært bra. Vi gratulerer med ny personlig rekord og ønsker lykke til med resten av oppkjøringen!
Bjørnar Brende Smestad
Bjørnar er en styrkeløftentusiast og har i flere år levert styrkeløftreportasjer til Treningsforum. Bjørnar startet selv å logge på Treningsforum, men er fra ca 2012 ikke lenger like atkiv i styrkeløftmiljøet.
- Jeg har jobbet knallhardt til VM
Intervju01.11.2013115
Her løfter han 272 kg i benkpress hele 8 ganger
Trening16.05.201991
Se de sinnsyke løftene til en av verdens sterkeste dame
Styrkeløft24.03.2019175
Posedown mellom en vektløfter, styrkeløfter, bodybuilder og CrossFit utøver
Diverse16.03.201923
- Jeg har jobbet knallhardt til VM
Intervju01.11.2013115
Her løfter han 272 kg i benkpress hele 8 ganger
Trening16.05.201991
Se de sinnsyke løftene til en av verdens sterkeste dame
Styrkeløft24.03.2019175
16 år gammel og 265 kg i knebøy
Styrkeløft27.07.2019467
Her løfter han 272 kg i benkpress hele 8 ganger
Trening16.05.201991
Se de sinnsyke løftene til en av verdens sterkeste dame
Styrkeløft24.03.2019175
Posedown mellom en vektløfter, styrkeløfter, bodybuilder og CrossFit utøver
Diverse16.03.201923
Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt
Kosthold10.08.2021313
5 digge middager med cottage cheese
Kosthold09.08.2021270
4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader
Trening08.08.202146
5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker
Kosthold29.06.202144
5 fordeler med stående leggpress
Trening28.06.202153